Не знаю, чи трапляється це з вами, але для мене перші два місяці року, складають одне: кіно. Будь то вдома чи в театрі, у цей час я маю намір переглянути якомога більше фільмів (на даний момент у мене 4). Але що їсти, коли ми складаємо цей план? На це питання, які корисні закуски вибрати, ми відповімо у сьогоднішньому дописі.


Якщо ви вважаєте, що у нас небагато альтернатив здоровим закускам, дозвольте мені повідомити вас, що ви помиляєтесь. У ці дні, коли я був дуже кінофільним, я міг насолоджуватися безліч корисних та смачних варіантів. Я навіть готую свій закусочний стіл до Оскара, який буде наступного тижня.

Що вибрати?

Я розповідаю вам про деякі здорові закуски Я спробував у ці дні:

  • Горіхи, в помірних кількостях пам’ятайте, що вони калорійні.
  • Едамаме запарений з морською сіллю.
  • Шоколад без цукру, бажано гіркий. Переконайтеся, що в ньому немає доданих молочних продуктів.
  • Запечені чіпси (кукурудза, солодка картопля, картопля, юка або банан) з гуакамоле.
  • Дієтичне печиво, будьте дуже обережні з цим. Вони повинні гарантувати, що вони виготовлені із цільнозернового борошна та не містять цукру.

Де взяти ці корисні закуски? Завдяки здоровій хвилі, якою ми живемо в наші дні, ми можемо отримати такі варіанти у багатьох супермаркетах, принаймні в Колумбії.

Рецепти

Я розумію, що ми не можемо отримати доступ до цих здорових закусок, про які я згадав вище. Тихо! Це не буде публікацією GASTROGLAM, якщо ми не ділимося рецептами. Потім ось кілька пропозицій.

Перший дуже простий: попкорн. Вони низькокалорійні, три чашки дають приблизно 192. Я вирішив дати їм веселе дотик з середземноморським смаком. Залишаю підготовку:

домашнього

Інша моя пропозиція - Грецький йогурт із дуже середземноморськими смаками. Якщо ви любите морквяні та селерові палички з ранчовим соусом, ви можете без проблем замінити цей варіант. Це буде на смак як тартар! Ось рецепт:

Тепер, якщо ви готові до вихідних, ви можете спробувати будь-яку з цих пропозицій на кінофільмі. Якщо у вас є більше ідей, не забудьте коментувати мої акаунти у Facebook, Instagram та Twitter.

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Вибачте, ви повинні увійти, щоб залишити коментар.