Ви сидите на дієті, щоб схуднути, і раптом хтось запросить вас кінотеатр. Якщо фільм, який ви вмираєте, буде випущений, і ви вже переживаєте, бо знаєте, що порушите дієту, вживаючи цукерки та газовану воду, розслабтесь! Ви можете приготувати кілька надзвичайно багатих закусок, які дозволять вам насолоджуватися своїм здоровим способом.

можна

Тепер, коли їжу можна заносити в кінотеатри, у вас не буде проблем робити це.

Зелене яблуко показує, які найкорисніші закуски можна взяти в кіно.

Домашній нежирний попкорн

Якщо ви один з любителів попкорну, і це ваш перший варіант, коли ви ходите в кіно, вам не доведеться обмежуватись цим. Вдома ви можете приготувати цей препарат з рослинною олією та сіллю на ваш вибір.

Обов’язково купуйте кукурудзу в продуктовому магазині, а не попкорн з мікрохвильовою піччю. Оскільки вони мають високий вміст жирів і солей.

Горіховий дощ

Якщо ви віддаєте перевагу солодким речам, хороший варіант - дощ із сухофруктів. Це чудова заміна солодкого попкорну або цукерок, що пропонуються в кіно. Окрім забезпечення поживними речовинами, воно приємне для смаку.

Намагайтеся не переборщувати з порціями, оскільки велика кількість може негативно позначитися на вашому організмі.

Гранола-бар

Гранольні батончики смачні та поживні, це дуже хороший варіант при виборі закуски. Забезпечує поживний вміст та відчуття ситості.

Ви можете зробити батончики з гранолою самостійно, оскільки в барах супермаркетів є консерванти, і це негативно для вашого здоров’я.

Шоколадна плитка з арахісом

Ви один з тих, хто любить шоколад, ну! в кінотеатрі ви можете взяти трохи тієї смачної смакоти богів.

Купіть раніше очищений і смажений арахіс, трохи темного і гіркого шоколаду, зробіть свої смачні домашні батончики. Ви не тільки порадуєте смаком, але й скористаєтесь перевагами какао та арахісу.

Напої

У кінотеатрі є багато напоїв з високим вмістом калорій та цукру, які дуже негативно впливають на організм, а особливо на ваш план схуднення. Тож ви можете самостійно готувати свої напої, щоб не померти від спраги.

  • Полуничний ананасовий йогурт-смузі: Це освіжаючий і поживний коктейль, який ви можете зробити перед походом у кіно.

Спосіб приготування:

Ви додаєте в блендер чашку попередньо подрібненого льоду. Додайте полуницю та ананасові шматочки, склянку кефіру. І готовий!

  • Білковий напій: Цей напій дуже насичений і поживний, купуйте совку білка будь-якого смаку. Арахісове масло і жменька мигдалю.

Спосіб приготування:

Додайте в блендер склянку води і склянку кришеного льоду, додайте Совок. Потім влийте арахісове масло і жменю мигдалю.

  • Лимонад: Для цього освіжаючого смузі вам знадобляться два лимони і два апельсини. підсолоджувач і чашка льоду.

Спосіб приготування: Додайте в блендер чашку льоду з нарізаними раніше лимонами та апельсинами. Додайте підсолоджувач і вуаля! У вас є смачний освіжаючий напій.

У вас більше немає виправдань за те, щоб не їсти здорову їжу в кіно, ви можете приготувати смачні закуски самостійно і не пропустити жодної прем'єри.