У моєму житті трапляються речі, які ... я насправді не знаю як. Тож раптом я пам’ятаю, що мені довелося спробувати це, а потім якийсь час Всесвіт теж посилає це по-моєму. Так було і з водоростями. Я вже кілька разів читав статті про користь водоростей, але до цих пір вони навіть не спадали мені на думку. Потім одного разу, отже, я купив пакет порошку спіруліни.
Сприятливий вплив водоростей: здоровий, але не панацея
Існує близько 25 000 видів водоростей - найбільш відомими з точки зору споживання є чирякова спіруліна та смарагдово-зелена хлорела. Але він також має зовнішню “кришку” суші із пресованих водоростей (норі), тому той, хто любить японську їжу, повинен вже їсти водорості. Ми могли б сказати, що "навіть стародавні греки" - і ми б не сильно помилилися, оскільки різні народи біля моря вже досить давно харчуються цим.
Суші також покриті водоростями
Хоча водорості за замовчуванням погані, вони в кращому випадку просто мають нейтральний смак. Коли я відкрив мішок зі спіруліною, з нього витікав концентрований рибний запах. Я був трохи вражений, але я поклав чайну ложку в зелений смузі, який готувався. На щастя, на ньому не було відчутно ні запаху, ні смаку, пов’язаного з цим, все було придушено фруктами та овочами, але смузі отримав приємний сильний синювато-зелений колір від порошку водоростей. Косметика з водоростей так само не пахне, тому не бійтеся її.
Але якщо це не так смачно, чому б не спробувати? Тому що це збагачує вашу їжу деякими мінералами та мікроелементами. Він містить білок, низький рівень омега-3 жирних кислот, багато клітковини, йоду (тому це може прискорити роботу щитовидної залози, будьте обережні, якщо все одно надмірно активні), калію, брому, заліза (від п’яти до десяти разів більше) як шпинат), кальцій, вітаміни групи В. Вітаміни А, С, Е, тож ви додасте трохи до загального вмісту вітамінів та мінералів у ваших продуктах. Це пограбує вас, зменшить втому і навіть доповнить ваш раціон. Це не панацея, до дуже надихаючих новин доцільно ставитися з певними застереженнями - капсула або чайна ложка не відразу зміцнять ваше здоров’я, але можуть бути корисними, якщо їх споживати зі здоровим глуздом.
Ви також можете мати небезпеки, тому просто будьте розумними!
Не передозуйте саме через йод - не доречно втручатися у роботу щитовидної залози. Тож їжте його лише стільки, скільки рекомендує упаковка, але швидше менше. Також може бути сумнівно, звідки, з якого морського середовища існування він походить, чи поглинав він важкі метали, тому приймати неперевірений препарат не настільки гарна ідея. І звичайно, якщо у вас є якісь сумніви або ви живете з хронічною хворобою, поговоріть з цим про це зі своїм лікарем, і якщо ви чекаєте дитину чи годуєте груддю, не приймайте цього. Я також маю лише бл. раз на тиждень я кладу по чайній ложці в що-небудь смузі чи щось інше - цікаво, чи матиме це якийсь помітний і помітний ефект в довгостроковій перспективі.
Сприятливий вплив водоростей: вони також прикрашають
Водорості також можна використовувати в косметиці, де ви дійсно можете там робити круті речі. Благотворний вплив водоростей є однією з найвідоміших видів зброї проти целюліту, тому водорості також є популярним інгредієнтом для обгортання від целюліту - змішується з найкращою водою, можливо в поєднанні з кремом від целюліту, наноситься на уражену ділянку, загортається у фольпак і залишається 30-40 хвилин. Я спробував це на своєму обличчі, за допомогою чайної ложки доправив до готової маски для обличчя. Я знову трохи злякався через запах, але тоді я нічого від цього не відчув, лише оригінальне обгортання. Однак він розгладив моє обличчя, виглядаючи великим, куди виглядали мої зморшки.
Водорості можуть зіграти справді велику роль у догляді за красою
Саме тоді доля змусила Гуам Угорщина попросити мене випробувати один із продуктів з водоростей. Незважаючи на те, що пропонується безліч антицелюлітних засобів і навіть одяг з водоростей (!), Я вибрав антивіковий крем GUAM Micro Biocellulaire Nourishing, Anti-Aging Cream для обличчя. Суєта, 47 років, правильно.
Антивіковий крем з моря
Крем належить бренду Lacote, заснованому Егідіо Сієною в 1986 році. Експерт морської краси в Бретані бачив, як рибалки збиралися, а потім висушували водорості. Ця сушена або подрібнена їжа стала головним інгредієнтом косметичних засобів, які прагнуть допомогти при різних проблемах зі шкірою разом із корисним впливом водоростей.
Поживний та антивіковий крем для обличчя GUAM Bio Microcellulaire
Текстура обличчя ніжна, кремоподібна. Ні білий колір, ні запах не нагадують водорості. Для моря, звичайно, він має особливо тонкий морський запах - ну, морський запах відразу ж знімає мене з ніг, так що це була червона крапка в моїх очах відразу.
Крем слід використовувати перед сном, щоб корисний вплив водоростей було видно в стані спокою. У кремі є біоактивний екстракт виду водоростей, який називається laminaria digitata, морський планктон, органічна олія жожоба та баобаба, а також зволожуючий комплекс, що забезпечує поповнення води на додаток до сприятливого впливу водоростей. Однак він не містить парафіну, мінеральних масел, ланоліну, sls, sles, кілочків, парабенів та інгредієнтів тваринного походження. Він також був протестований на вміст нікелю, щоб уникнути алергії.
Після двох тижнів регулярного використання я можу сказати хороші речі щодо його якості. Він легко всмоктується, але при цьому відчуває себе багатим і ситним. Моя шкіра відразу стає тоншою і повнішою. А після нічного відпочинку я прокидаюся з м’якою шкірою і набагато тоншими, тонкішими, не такими глибокими зморшками. Він добре зволожує, не надто жирний і не надто “низький”. Це особливо доведено для мене, я люблю відчуття, запах, текстуру, живильний ефект, і тому весь продукт загалом.