• корисний

Їжте себе стрункими! Страви найвищої якості, пристосовані до вашого метаболічного типу: Metodic Food оновлено

Ви знаходитесь тут: Головна »Статті» Блоги експертів »Харчування» Корисний та дієтичний яєчний салат на Великдень - кожному сподобається

Корисний та дієтичний яєчний салат на Великдень - кожному сподобається

Якщо це Великдень, це яйця та шинка: з іншого боку, класичні інгредієнти можуть легко зробити святкову страву, яка трохи відрізняється, стає трохи смачнішою, а головне: дієтичною теж.

Нам потрібно додати?

  • 12 варених яєць, нарізаних кубиками,
  • чверть кружки вареної або смаженої шинки, нарізаної невеликими кубиками - бажано з білого м'яса,
  • дві столові ложки зелена цибуля/зелена цибуля/червона цибуля/цибуля-порей (або-або, очевидно, не всі),
  • кухоль помідорів, нарізаних кубиками,
  • чайна ложка гірчиці,
  • сіль і зелені спеції,
  • пів чайної ложки білого винного оцту або чайної ложки лимонного соку,
  • одна третина кружки тертого сиру - якщо ви не їсте молочних продуктів, стільки ж веганського сиру,
  • три чверті кухоль грецького йогурту - якщо ви не їсте молочних продуктів, трохи веганського йогурту

Змішайте інгредієнти, потім дайте постояти годину-дві, а потім можете їсти, як вам подобається.!

А також зверніть увагу на свою вуглеводну одиницю і за необхідності складіть!