Приймаючи женьшень, слід враховувати, що:
Вплив женьшеню оцінюється як дуже малотоксичний порівняно з іншими ліками. Однак не існує ліків без побічних ефектів, тому це дуже важливо протипоказання женьшеню.
Побічні ефекти женьшеню
Хоча в цілому випадків непереносимості женьшеню майже не буває, у виняткових випадках можуть проявлятися побічні ефекти, такі як діарея, свербіж шкіри, легкі шлунково-кишкові розлади та високий кров'яний тиск. Людям з високою температурою тіла рекомендується приймати женьшень у невеликих кількостях, а у випадках гіпертонії бажано не приймати, оскільки це може спричинити вторинні симптоми.
Однак, коли організм дуже слабкий, але симптоми незрозумілі (і хвороба не виявляється), коли спостерігається надмірне психічне напруження, дуже сильна температура або сильна кровотеча, бажано утриматися від прийому женьшеню. Це також не рекомендується людям із перевантаженою грудною кліткою або людям із запорами.
Якщо є кишкові глисти, які викликають лихоманку, діарею, не рекомендується приймати женьшень.
Людям, які мали такі побічні ефекти, як почервоніння обличчя та підвищення артеріального тиску під час прийому, бажано приймати червоний женьшень, ніж свіжий.
Червоний женьшень є більш доцільним, ніж білий женьшень для людей з високим кров'яним тиском (хоча, як зазначено вище, краще не приймати і не шукати поради щодо вказаного типу женьшеню). При появі побічних ефектів необхідно негайно припинити прийом женьшеню. Отже, коли ми говоримо про женьшень, практично немає негативних наслідків, якщо приймати його помірковано.
Міфи про протипоказання корейського червоного женьшеню
- Женьшень - нідобре, оскільки може спричинити лихоманку.
Залежить. Бувають випадки, коли женьшень призводить до червонуватого кольору обличчя і підвищує температуру тіла, але насправді не викликає лихоманки.
Незначне підвищення температури - це нормальна реакція, яка може трапитися з кожним. Це можна розглядати як позитивну ознаку міцного імунітету. Однак за здоровим глуздом потрібно приймати достатню кількість для запобігання серйозних реакцій, адже більшість протипоказань женьшеню з’являються в будь-якому типі альтернативної медицини.
- Чим старший корінь женьшеню, тим краща якість.
❌ Женьшень, якому більше 7 років, погіршується та втрачає властивості. Крім того, шкіра стає жорсткою, як кора дерева. Якість також падає завдяки механізованій обробці.
За даними Корейського інституту харчових досліджень (2004), чотири роки - це оптимальний час для женьшеню. Залежно від компонентів, термін дозрівання може становити до 6 років, у цьому випадку властивості схожі на 4-річний корінь, за винятком кількості білка. Рівень білка женьшеню найвищий, коли женьшень збільшується в розмірах.
- Можна їсти стебло женьшеню
Good Корисно використовувати лише безстебленний женьшень.
- Чим більше дрібних корінців, тим краще буде женьшень
Чим більше дрібних корінців, тим вище вміст сапоніну в женьшені. Хоча про женьшень зазвичай судять лише по товстих кореневих гілках, що нагадують чоловічі руки, тонкі коріння теж хороші.
Itself Женьшень сам по собі не має звикання або токсичних властивостей, тому ви не знайдете багатьох протипоказань до женьшеню. Хоча, звичайно, може бути шкідливо приймати що-небудь у надмірній кількості, і женьшень не є винятком.
- Женьшень - це їжа, а не наркотик. Тож використання та якість фармацевтичних препаратів не зазначено
❌ Компетентні органи охорони здоров’я Кореї не вказують точних меж дози, але в Кодексі лікарських трав Кореї вказано, що норма становить 1,5
10 г, але максимум можна приймати до 30 г на день.
- Будь-яка частина корейського червоного женьшеню містить сапонін.
✅ Частинки женьшеню з найбільшою концентрацією сапоніну містяться в дрібних коренях, але товсті коріння також містять сапонін.
Однак кількість і тип сапоніну сильно варіюються залежно від регіону. При порівнянні ефективності женьшеню його слід оцінювати не виключно за кількістю сапоніну, а саме за видом сапоніну та його компонентів. Цей компонент повинен містити велику кількість поліацетилену, кислих полісахаридів, германію та фенолу, придатних для людини.
Хто не повинен приймати корейський червоний женьшень
Не рекомендується вживати цю рослину людям, які:
- страждають від занепокоєння
- мають гіпертонію
- відчуваєте труднощі із засипанням або безпосередньо безсонням
- перенесли рак або гінекологічні захворювання
- приймати антитромбоцитарні препарати
- зловживати кавою або стимуляторами
- віком до 12 років (хоча в Південній Кореї його приймають з невеликою концентрацією з дитинства) і вагітними
Користь женьшеню
Стрес зменшується, а почуття гумору зростає
Згідно з дослідженнями, введення женьшеню в дієту зменшує тривожність, стрес (психічний та фізичний), а ваш психічний стан покращується.
Стимуляція роботи мозку
Показано, що цей корінь стимулює клітини мозку, покращуючи тим самим концентрацію та активність. Пізнавальний.
Згідно з незалежним дослідженням, прийом екстракту протягом 13 тижнів підвищує розумову працездатність людей з хворобою Альцгеймера. Також було помічено, що суміш гінкго білоба та американського женьшеню допомагає людям з гіперактивністю та дефіцитом уваги.
Протизапальний ефект
Перш за все, ви повинні розуміти, що багато досліджень на цій рослині проводяться в Південній Кореї, де якість вища, і вони мають великий досвід у цій галузі. Одне з таких досліджень показало, що надання корейського червоного женьшеню дітям, які пройшли хіміотерапію, впливає на запалені цитокіни.
Втрата ваги
Так, женьшень прискорює обмінні процеси, збільшуючи швидкість спалювання жиру. Крім того, це зменшує бажання їсти.
Функція легенів
Згідно з дослідженням Каліфорнійського університету, ця рослина сприяє зменшенню легеневих бактерій. Ефекти були перевірені на лабораторних тваринах, і він також бере участь у профілактиці муковісцидозу, а також інших інфекцій, які можуть з’явитися в легенях.
Статевий апетит
Згідно з дослідженням 2002 року в Університеті Південного Іллінойсу, корінь має значний вплив на нашу нервову систему. Таким чином, полегшується поведінка гормонів та секреція.
Як я коментував в Інтернеті тисячі років тому, імператор і суд (ті нечисленні, хто міг мати доступ до заводу) взяли його для покращення ерекції та його властивостей афродизіаку. Не секрет, що ці ефекти тривають і сьогодні.
Зниження рівня цукру
Для людей, які страждають на діабет, знаючи, як прийом женьшеню знижує рівень цукру в крові, насправді кілька досліджень в Університеті штату Меріленд показали, що пацієнти з діабетом мали найбільш стабільний рівень цукру в крові.
Захист імунної системи
Це непрямий ефект споживання кореня у всіх доступних форматах. Ваша імунна система буде більш захищена, і ви будете більш готові боротися з незначними захворюваннями. Не дивно, що в азіатських країнах, де корінь вживають щодня, лікар сам рекомендує дози разом із сучасною медициною, якщо це так.
Профілактика раку
Оскільки ваш організм більш захищений, помірне споживання рослини має профілактичний вплив на появу пухлин в організмі.
Як властивості рослин забезпечують нам лікарські переваги для нашого здоров’я?
У цьому прикладі природна система завжди допомагала при незначних захворюваннях природні гінзенозиди використовуються протягом багатьох років у таких країнах, як Китай та Корея.
Природна медицина вже більше ніж довела, що вона допомагає в покращення нашого життя багато в чому, хоча цей спосіб бачити і розуміти медицину досі не в повній мірі оцінений іншими організаціями охорони здоров'я.
Женьшень Panax впливає на поліпшення кровообігу, потрапляючи з їжею, капсулами, екстрактом або чаєм. Рослини, які містять гінзенозиди, завжди впливають на нашу нервову та травну систему, тому ми завжди говоримо про користь.
Як і у всіх випадках, важливо враховувати побічні ефекти, які можуть з’явитися, і, звичайно, останнє слово лікаря залежно від ваших станів.
Короткі медичні дослідження
Дослідження показали, що властивості цих рослин сприяють поліпшенню здоров’я. Коли женьшень panax стимулює виробляти енергію, це не обов'язково означає безсоння.
Енергія знаходиться у вашому тілі, і хоча вона все ще є стимулятором, вона завжди покращить стан здоров’я. Коли вони почали виявляти більше властивостей цих рослин, вони аналізували вітамін за вітаміном, щоб зробити висновки про його здатність.
Побічно дослідження намагаються відповісти, як ця здатність може допомогти проти різних типів раку. Хоча в даний час у цій галузі різних медичних досліджень потрібно пройти довгий шлях. Допоможіть мені поділитися цією інформацією, яка може допомогти покращити добробут багатьох і багатьох людей.
На запитання, на які відповіли в Інтернеті
Що таке женьшень і для чого його використовують?
Які властивості женьшеню?
Що таке китайський женьшень?
Що таке екстракт женьшеню?
Якими властивостями володіє корейський червоний женьшень?
Як готується корінь женьшеню?
Які типи женьшеню існують?
Більше цікавої інформації:
Що ви думали про цю статтю про протипоказання женьшеню? Що стосується переваг та протипоказань - це все, що я знаю, чи знаєте ви більше про це?
- Цвіт апельсина Протипоказання, токсичність, властивості та переваги
- Бромелайн для спалювання жиру та схуднення Переваги та протипоказання
- Масло ромашки протипоказання, лікувальні властивості та переваги
- Кукурудзяна борода або кукурудзяна борода Переваги та протипоказання
- Гвоздика Властивості, користь та протипоказання