Дослідження на мишах показали, що зелений чай значно зменшує накопичення жиру в печінці

  • СУЗАНА КАРРАСКО
  • 17.02.2020
  • 18:28 год.

Багато досліджень вже довели користь від зеленого чаю для Здоров'я, Однак нещодавно було виявлено, що цей напій також може бути ефективним у боротьбі хвороба жирова печінка безалкогольний.

проти

Ця хвороба в основному виникає через нездорову дієту та сидячий режим, тому, якщо її не лікувати, вона може прогресувати і спричинити навітьРак печінки.

Зелений чай проти жирова печінка

Дослідження, опубліковане в Journal of Nutritional Biochemistry, показало, що комбінація екстракту Зелений чай і робити вправа регулярно може значно зменшити тяжкість захворюванняжирова печінка викликані ожирінням.

Дослідники з Пенсильванський державний університет (США) зазначають, що це зниження захворюваності може становити до 75%.

За даними Infosalus, було встановлено, що миші, яких годували дієтою з високим вмістом жиру протягом 16 тижнів, споживали екстракт зеленого чаю і вони це зробили вправа які регулярно бігали на колесі, мали лише чверть відкладень ліпідів у печінці порівняно з тими, що спостерігались у печінці контрольної групи мишей.

Миші, яких лікували екстракт зеленого чаю окремо або з вправа вони мали лише приблизно половину жиру в печінці, ніж контрольна група, тож ефективність поєднується обома факторами.

В ході дослідження не тільки аналізували тканини печінки мишей, також вимірювали вміст білків і жирів у їх калі.

Миші, які споживали екстракт зеленого чаю і вони це зробили вправа мали більш високий рівень ліпідів і білків, що впливає на зменшення жир, накопичений у печінці.

Дослідники вважають це поліфеноли з Зелений чай може взаємодіяти з травними ферментами, що виділяються в тонкому кишечнику, частково пригнічуючи розщеплення вуглеводів, жирів та білків у їжі.

"Таким чином, якщо миша не пропонує жиру зі свого раціону, цей жир і пов'язані з ним калорії проходять через травну систему миші, і певна кількість його потрапляє в кал", - вказує він. Джошуа Ламберт, керівник дослідження.

Ще одну користь дослідники виявили у мишей, яким лікували екстракт зеленого чаю і с вправа, полягає в тому, що вони мали вищу експресію генів, пов’язаних з утворенням нових мітохондрій.

Цей процес надзвичайно важливий, оскільки він надає маркери, які допоможуть вам зрозуміти в майбутньому, яка саме процедура поліфеноли зЗелений чай працювати разом з вправа для боротьби з жирові відкладення в печінці.

Симптоми жирова печінка

Як дізнатися, чи жир у мене в печінці? Національна медична бібліотека США пояснює, що хвороба жирова печінка неалкогольний (NAFLD) є накопичення жир у печінці це НЕ викликано вживанням занадто великої кількості алкоголю.

У більшості людей, які страждають цим, симптоми не проявляються, але в тих випадках, коли вони страждають, це може статися:

Біль у верхній правій частині живота

Коли хвороба вже переросла в інші ускладнення, такі якцироз, Інші симптоми, такі як слабкість, втрата апетиту, нудота, пожовтіння шкіри та очей, свербіж, накопичення рідини та набряки на ногах і животі, розлад психіки та шлунково-кишкові кровотечі.

Ідеал - це профілактика, тому рекомендується худнути у разі ожиріння, їсти дієту з низьким вмістом жиру та солей, займатися спортом, контролювати діабет та гіпертонію та знижувати рівень холестерину та тригліцеридів.

Підозра на хвороба жирова печінка, негайно йдіть до лікаря.