Рецепт домашнього кисло-солодкого соусу дає багато гри на кухні, оскільки він дуже добре поєднується з багатьма інгредієнтами. Таким чином ми можемо адаптувати рецепти традиційної східної кухні, яка включає велику кількість інгредієнтів рослинного походження.
За допомогою домашнього кисло-солодкого соусу ви можете приготувати курячі, свининні або овочеві рецепти з вишуканими східними нотками.
Завантажте БЕЗКОШТОВНО мою ТАБЛИЦЮ РІВНІСТЬ І ВИМІРЮВАНЬ для рецептів приготування та випічки
(Якщо ви бажаєте, ви можете заплатити за це 3,99 євро, і всі майбутні оновлення ви отримаєте на електронну пошту)
Тихо! Нульовий СПАМ. Ви отримуватимете лише електронні листи, пов’язані з моїми ексклюзивними Планами харчування та Рецептами
сік 1 апельсина
2 столові ложки томатного соусу
2 столові ложки рисового оцту
1 столова ложка соєвого соусу
1/2 чайної ложки цукру
1/8 чайної ложки солі
1/2 чайної ложки кукурудзяного борошна
100 мл води
ПОМАРАНКОВИЙ
Велика кількість флавоноїдів та фітохімікатів
Допомагає контролювати рівень холестерину
Знижує артеріальний тиск
КЕТЧУП
Багатий вітамінами та мінералами, такими як калій, магній та фосфор
Містить велику кількість води
Низький вміст жиру
РИС ОЦЕТ
Високий вміст амінокислот
Сприяє засвоєнню поживних речовин
Багатий антиоксидантами
СОЄВИЙ СОУС
Містить ізофлавони, які є антиоксидантами
Додайте аромат, не додаючи зайвої солі
ЦУКР
Треба зменшити споживання доданого цукру
Висока калорійність
Джерело живлення
Допомагає регулювати вміст води в клітинах
Необхідний для передачі нервових імпульсів
Ми повинні споживати його в помірних кількостях
КУКУРУДЗЯНЕ БОРОШНО
Не містить глютену
Джерело клітковини
Сприяє засвоєнню поживних речовин
Допомагає видалити відходи речовин
Завантажте цей РЕЦЕПТ БЕЗКОШТОВНО на свій комп’ютер, щоб завжди мати його під рукою
Тихо! Нульовий СПАМ. Ви отримуватимете лише електронні листи, пов’язані з моїми ексклюзивними Планами харчування та Рецептами
З самого раннього віку мені було дуже цікаво їсти. Мене дуже цікавить їжа та те, як її вживати на нашу користь. Як харчовий технолог, мені завжди подобалося пробувати та включати нові продукти та нові способи їх приготування у свій раціон харчування та у свою сім’ю, навіть приймаючи рецепти з інших країн. Як дієтолог і дієтолог, я твердо вірю в силу їжі для нашого здоров'я. Я впевнений, що основа для покращення здоров’я знаходиться в різноманітному та збалансованому харчуванні. На основі своїх досліджень та досвіду я хочу допомогти іншим людям включити здорову їжу у свій щоденний раціон .
МОЇ РЕКОМЕНДОВАНІ ОСНОВИ
Хотіли б ви знати всю дрібну побутову техніку, кухонний посуд та продукти харчування, якими я користуюся та які рекомендую?
Протягом усієї своєї професійної кар’єри я працював із низкою дрібних приладів, кухонного посуду та продуктів харчування, щоб готувати свої рецепти, що дозволило мені детально знати всі їхні характеристики та які найбільш рекомендуються для приготування найздоровіших рецептів. Я хотів би поділитися з вами тими, що я використовую або що я пробував, і це допоможе вам підготувати насичені та швидкі рецепти.
Я рекомендую кілька дрібних приладів, які значно полегшать підготовку рецептів, і таким чином у вас буде більше часу для себе.
Я представляю вам деякі предмети посуду та посуду, якими я готую свої рецепти простіше та різноманітніше, а також роблю презентацію ваших рецептів ефектною.
Я пропоную вам добірку деяких інгредієнтів та продуктів, які я люблю включати в підготовку своїх рецептів, і які іноді буває важко знайти в супермаркеті.