Хоча обмеження щодо коронавірусу в Угорщині вже пом'якшено, вони все ще діють у багатьох частинах світу, наприклад, в деяких штатах Америки, і з часом терпіння людей слабшає. Все більше людей починають формувати так звані «карантини» (карантинні групи), суть яких полягає у виживанні карантину групами.

коронавірус

Створено: 20 травня 2020 р. 14:00
Змінено: 21 травня 2020 р. 14:26

Угорці також відчули, наскільки складний період карантину і як практикувати соціальну дистанцію непросто. Зустрічі з друзями, світські заходи, час, проведений з членами сім'ї, відсутність різноманітних програм психічно обтяжливий, викликаючи у багатьох тривогу або депресію. Ось чому в Америці почала поширюватися нова тенденція: створення "карантинів", щоб якомога самотніше протистояти випробуванням вірусу.

Карантин також шкідливий

Карантин через коронавірус також може серйозно вплинути на наше психічне здоров’я. Що ми можемо зробити, щоб полегшити тягар ізоляції? Клацніть для деталей!

Груповий карантин може бути небезпечним

Хто є з членами сім'ї, які не проживають в одному домогосподарстві з ним, є ті, хто планує створити команду з його друзями, але це завжди суперечить рекомендаціям офіційних органів. Як нещодавно в Угорщині, за кордоном, діє правило, що люди, які не проживають в одному домогосподарстві, повинні триматися на відстані та уникати зустрічей. Чим більше людей живе в домогосподарстві, тим більший ризик поширення вірусу, хоча б тому, що хтось безсимптомний все ще може бути носієм, тож одного пацієнта достатньо, щоб заразити цілу громаду. У той же час соціальний карантин має свої дуже серйозні переваги з психічної точки зору, оскільки це природна потреба людини бажати бути поруч з іншими.

"Задоволення цієї природної потреби в карантині є головним викликом, особливо для тих, хто живе поодинці або, можливо, з людьми, з якими вони неохоче бувають - наприклад, з жорстоким партнером чи членом сім'ї"сказав доктор Томас Планте, фахівець з медичної школи Стенфордського університету.

Незважаючи на те, що спілкування в Інтернеті стало для багатьох порятунком, є люди, яким цього недостатньо і вимагає фізичної присутності або, можливо, дотику іншої людини. Зняття цих речей - це серйозне психічне навантаження, яке може спричинити занепокоєння, депресію, ізоляцію, які людина може не зазнати, якби вона могла бути з тими, кого хоче. Кілька досліджень це показали самотність може становити таку ж серйозну загрозу здоров’ю, як куріння, ожиріння або сидячий спосіб життя. Ось чому консультант з психічного здоров’я Адіна Махаллі каже, що груповий карантин може бути навіть гарною ідеєю, але лише тоді і лише тоді, коли люди дуже суворо дотримуються певних правил і вживають належних запобіжних заходів.

Будьте готові, що якщо хтось формує з іншими карантинну команду, тоді ви повинні залишатися з ними до кінця обмежень. І перед тим, як «переїхати», кожен повинен пройти двотижневий добровільний карантин на одну особу, щоб отримати лише тих, хто в команді здоровий, якщо це можливо. А тим, хто входить до групи вищого ризику для здоров’я, такий тип угрупування в жодному разі не рекомендується, і кожен член команди повинен погодитися контактувати лише з людьми, які живуть у їхньому власному "карантимі".