Якщо ви думаєте, що пекла не існує, ви можете передумати, прочитавши цю інформацію про переростання бактерій.
Читання цього допису може вплинути на вас. Якщо ви зайшли так далеко, бо починаєте думати, що страждаєте на цю бактеріальну інфекцію, у мене є погана новина: перший симптом переростання бактерій - це підозра на те, що у вас вона є.
Заростання бактерій - це значний дисбаланс кишкової флори, який впливає на високий відсоток населення. Виникає, коли є надмірна кількість бактерій товстої кишки в тонкому кишечнику. Справа не в тому, що ці бактерії шкідливі, а просто в тому, що вони знаходяться в неправильному місці, оскільки належать до товстого кишечника і товстої кишки. Рух бактерій змушує тонкий кишечник негайно реагувати, коли ми споживаємо певні продукти.
Хоча причини ще не відомі, переростання бактерій (SIBO) значно погіршує якість життя людей, які страждають цим захворюванням. Навіть найздоровіша страва стає протилюдською міною для травної системи.
За підрахунками, між 8 і 15% населення зі здоровою травною системою мають надмірну розмноження бактерій. Коли мова йде про людей з уже діагностованими проблемами шлунка, такими як харчова непереносимість або синдрому подразненого кишечника, відсоток коливається від 65 до 80%. Кажуть, нещастя ніколи не приходять самі. Діагностика складна через відсутність інтересу або недостатню обізнаність багатьох лікарів, які пов’язують дискомфорт SIBO з іншими патологіями.
Найпоширенішими симптомами розростання бактерій є:
- Хронічний запор або діарея, або їх поєднання залежно від дня. Деякі бактерії виробляють гази, що призводить до запорів, а інші забирають воду в кишечник і викликають діарею.
- Здуття живота після їжі, навіть після потенційно здорових.
- Гази і метеоризм.
- Біль у животі.
- Набір ваги і помітний живіт.
- Неприємний запах з рота.
- У більш важких випадках погане засвоєння поживних речовин.
Харчування є джерелом живлення для розростання бактерій. Величезна кількість здорової їжі є справжнім бенкетом для бактерій товстої кишки, отже, розгубленість людей, які споживають фрукти, овочі та цільну пшеницю, і бачать, що вони не тільки не покращуються, але й проблеми погіршуються. Те саме відбувається з непереносимістю глютену та лактози, які бачать, що їх дискомфорт не зникає після діагностики. Ці люди швидко приходять до висновку, що є щось інше, і простий пошук у Google може привести їх до відповіді.
Щоб травлення відбувалося належним чином, тонкий кишечник повинен бути збалансованим. Поки ця загальна проблема не лікується і не викорінюється, ніщо не буде працювати як слід. На жаль, перший варіант, рекомендований стоматологами, дотримуючись дієти, що не містить тих продуктів, які служать їжею для бактерій товстої кишки, настільки неінтуїтивний і бентежить, що дотримуватися його практично неможливо. Як попередній перегляд, селера є одним з продуктів, який викликає найгіршу реакцію у людей, які страждають на СІБО.
Якщо ми звернемось до хорошого фахівця з шлунково-кишкового тракту, першим кроком буде проведення дихального тесту для виявлення метану та водню, гази, що виробляються людьми, які страждають на SIBO. Тест вимагає суворого протоколу, згідно з яким протягом 24 годин до тесту можна їсти лише відповідні продукти. Якщо тест позитивний, першою частиною лікування буде моторошний прийом до чотирьох різних антибіотиків та протигрибкових препаратів для запобігання дріжджовій інфекції.
Друга частина лікування відома як Дієта FODMAP.
Тобі сподобалося? Поділіться цим!
Це вас цікавить
Чуттєва мова Геді Ламарр у Самсона та Даліли
Все про дієту Fodmap
Куленепробивна кава, кафе Bomba
Термальна вода - це чудо для шкіри
daiquirigirl
21 коментар
Крістіна
Буквально минулого тижня я зустрічався з другом, якому нещодавно поставили цей діагноз. А бідолаха вечеряла салатом з помідорів! Що було особливо погано для нього. Бідний. Після лікування антибіотиками (я думаю, місяць) він знову бачить Ла Луз у кінці тунелю. Правда в тому, що вона була відчайдушною роками, поки вони не знайшли її!
daiquirigirl
Місяць на антибіотики? О Боже мій ?
Вероніка
Здравствуйте!
Я вже не знаю, що робити, щоб лікарі мене слухали ... У мене целіакія, і шлунок вже давно смертельний, і це не від їжі нічого з клейковиною, ані від перехресного забруднення чи нічого. І мені просто гірше, якщо я беру, наприклад, помідор.
Як супер здоровий, без ультра-обробленої, без цукру, без алкоголю, дуже мало молочних продуктів, і це жах.
Я думаю, що мені слід дотримуватися дієти FODMAP, але, не кажучи лікаря, це трохи мені допомагає, тому що одного разу я дивився на це, мені буде дуже важко.
Я втомився від усіх нас, хто страждає на проблеми зі шлунком, не слухаючи нас, і ми повинні бути тими, хто досліджує і тестує речі. Вони повинні звертати на нас більше уваги! Я навіть не хочу розповідати вам, чого мені коштувало діагнозу "целіакія" ...
У всякому разі, я відчуваю аркуш 🙁
З нетерпінням чекаю публікацію про дієту FODMAP.
daiquirigirl
Благополуччя органів травлення має важливе значення. Це вище за все інше. Хоча дієта FODMAP є жорсткою, тим важче бути такою, якою ви є. Вам не потрібно слідувати цьому на 100%, спробуйте пару днів, тому що якщо саме це трапляється з вами, у ці дні ви відразу помітите різницю, і ви отримаєте більше інформації для лікаря, який вас лікує.
Я почуваюся надзвичайно ототожненим із читачами, які кажуть, що їм набридло лікарів. Я живу надзвичайно виснажений і з постійним дискомфортом у травленні, і немає можливості, щоб вони сприймали це серйозно. Як би цього було недостатньо, коли я розпочав дієту Кімберлі Снайдер, мені стало дуже погано, я ніколи не відчував себе настільки поганим, тому я вирішив залишити ферменти та інші продукти, які вона рекомендує, як пилок та дивацтва стилю. Я виявив, що не виключаючи молочних продуктів взагалі і відпочиваючи на пшениці, я став краще збалансованим. Я також зробив кілька процедур кандиди з його довготривалою дієтою, але і мені не стало краще. Отже, середземноморська дієта на все життя. Тим не менше, хотілося б, щоб хтось ретельно переглянув мене. Ми не перестаємо читати статті про надзвичайну важливість здоров’я кишечника, настільки дефіцитного в цілому і такого вирішального для нашого самопочуття та зв’язку з серйозними захворюваннями, і я не знайшов жодного лікаря у всій Барселоні ні публічно, ні приватно., які інформують мене і допомагають мені. Це божеволіє. Будь ласка, якщо хтось знає добру довіру до Барселони, буде вдячний поділитися нею з рештою людських відходів!
Беатрікс
Моя основна проблема - це гази та запори/діарея. Я ніколи не чув про цю хворобу, але зараз підозрюю, що у мене вона може бути. Дайкірі, ти знаєш хорошого спеціаліста з шлунково-кишкового тракту в Барселоні?
Дякую!
daiquirigirl
Клініка Дексея або Клініка Текнона!
daiquirigirl
У клініці Teknon лікують надмірне розмноження бактерій. Я думаю, що інший спосіб дізнатись, є у нас чи ні, - спробувати дієту FODMAP навіть протягом декількох днів. Якщо є покращення, ми вже маємо ще один тест та іншу інформацію, яку ми можемо повідомити лікареві.
Ана Дж
Ну, я також підозрюю, що у мене це може бути 🙁
Я також харчуюся супер здорово і займаюся спортом, і все ж у мене все ще здутий живіт (коли я завжди був плоским) і багато розладу в животі. Я думав, що це якась нетерпимість, але відповідно до того, що ви говорите про SIBO, деякі речі підходять ... Погана атмосфера
Лора
Добре, моє світло увімкнулося ... що тепер? ха-ха-ха-ха
daiquirigirl
Тепер настав час розпочати важкий і нудний процес ха-ха-ха
З нетерпінням чекаємо, що ви розповісте нам більше про дієту FODMAP. Я читав, що голодування допомагає запобігти переростанню бактерій.
Катерина
Мм як цікаво! У мене теж та сама проблема з лікарями. Вони нічого не знаходять або заважають тестувати.
Так само, як у вас, у мене здуття живота, гази, запори, навіть якщо я харчуюсь здорово, дотримуюсь дієти з непереносимістю ... Я не позбавляюся від цих дискомфортів.
Тож я спробую FODMAP ?
Правда полягає в тому, що це дуже цікава тема, і це зачіпає багатьох з нас, у мене завжди здутий живіт, гази і запори. Я вже багато років беру насіння льону в туалет, але це викликає більше газів і діареї. Кілька років тому я звернувся до лікаря шлунка з приводу постійних газів, і він не дав мені жодного рішення, він сказав мені, що той самий Ліно, який змусив мене сходити в туалет, викликав у мене газ і волокно зазвичай виробляв газ, і тому я залишився. Зараз я тестую інулін, я пройшов 4 дні і правда, що на даний момент я мало чого помітив, я ходив в туалет, але все ще опух. Я хотів би піти до лікаря, але саме мій сімейний лікар, який направляє мене до фахівців, є цілком мудаком, він завжди говорить мені, що я здоровий і що мені не потрібні аналізи, наприклад, якщо я маю коли-небудь хотів пройти огляд, тож уявіть ...
Марта
Привіт Дайкірі! Я хотів би знати, які добавки ви приймаєте в цей період, якщо ви додали якийсь новий скарб ... Я почну колаген завтра, як тільки надійде моє замовлення, я дуже радий!
daiquirigirl
Омолоджений колаген, древній колаген + сміливий з кавою, МСМ та Омега 3. Маленька штучка, хі
Лора
Протягом багатьох років у мене було щось подібне, моя кишка ставала як повітряна куля, боліло, у мене завжди був запор, за винятком конкретних моментів діареї, "лайна". Я спробував тисячу дієт і пробіотиків, нічого, кращі часи, ніж інші, але в рамках цієї тенденції. Потім я завагітніла, я відправила дієту (усіх) на прогулянку і…. це збило мене з розуму? Я досі час від часу харчуюсь цілком нормальною, класичною середземноморською дієтою з примхами, і все ще добре. Ах, у мене також були повторювані, дуже повторювані вагінальні дріжджові інфекції, які були пеклом, але вони також залишилися в минулому, я схрещую пальці, щоб вони не повернулися ?
Шейла
Цей пост прийшов до мене як впав з неба. В результаті його прочитання я почав досліджувати і вуаля! Я щойно зрозумів, що майже все, що я їжу (до речі дуже здорове: хліб із езекіелем, борошно з нуту, брокколі, цвітна капуста, органічні та несолодкі мигдально-арахісові вершки тощо), почувається жахливо, здуває мене, наповнює бензином ... Я ' я спробую кілька тижнів з низьким рівнем дієти FODMAP, я з нетерпінням чекаю вашого наступного допису, щоб ви могли нам про це розповісти 😀
Обійми та тисяча подяк за цю цінну інформацію!
Марта
Дивлячись, я побачив, що це також рекомендується при подразненому кишечнику, тому я буду досліджувати більше, тому що більше 12 років тому вони сказали мені, що я провів, вони зробили тисячі тестів, і я був дуже поганими місяцями, я втратив 22 кіло чиста діарея, яка була у мене з 16 років. Зараз, на жаль, я вживаю смертельну смерть, і у мене стає шлунком від чогось жирного або близько того, але пронос і гази в мене постійні, тому я збираюся це дослідити. Зараз я живу в Мексиці, а тут їжа взагалі дуже погана.
Параплуї
Бууф ... ну тепер я багато що розумію. Я все ще шукаю рішення, але скажу вам, чи корисно це.
Два роки тому я пройшов деякі тести з питань соціального забезпечення, бо у мене було повільне, важке травлення, і з роздутим шлунком я їв те, що їв, і завжди запор. Але з дитинства я страждав запорами, тому не приділяв цій частині особливого значення. Результати були негативними щодо helicobacter і ніяких "реальних" проблем. Черговий лікар так панчо говорив мені, що моє тіло таке і воно є. Зі свого боку, я присвятив себе зміні дієти, вилученню продуктів, їх надяганню, спостеріганню за собою ... Я повинен дотримуватися сирої веганської дієти без будь-яких обробок і навіть не з цими ! Я трохи покращився, видаливши глютен і зараз.
До того ж у мене був дуже сильний емоційний шок, і у мене з’явилася черепиця. це призвело до того, що мій атопічний дерматит спалахнув по всьому тілу. Давай, влітку 2017 року я жив кошмаром між шлунком та дерматитом.
У мене була вся сім'я та друзі, які допомагали мені знаходити рішення, і один із моїх друзів надіслав мені відео Ксеві Вердагера в Буенафуенте. Цьому чоловікові вдалося змусити пару коміків завагітніти. Тож я почав досліджувати психонейроімунологію і в підсумку спробував її у своєму місті. Якщо я чесний, дієта та спосіб життя, які я повинен вести відповідно до моєї генетики? Це дуже жертовно, і я пропускаю це. Хоча, коли я зміг застосувати це на практиці, це коли я знайшов найкраще. Якщо ви цього не знаєте, розслідуйте, що дуже цікаво.
У всякому разі, через два роки після цих тестів я повторив їх. У мене є сімейна історія хвороби товстої кишки та раку, і я не хотів її відпускати, бо явно недобре. Тож через мого страховика вони знайшли гелікобактер, що мене здивувало, бо симптоми мого шлунка були такими ж, як два роки тому. Як я запам’ятав Дайкірі з проклятим гелікобактером! На сьогоднішній день лікують 12 таблеток з антибіотиками та 2 омепразоли на день, через які вам стає погано та отруєно. Я скинула 5 кг за 12 днів, не займаючись спортом, і мені було огидно їсти. Це було місяць тому, і те, що я зараз помічаю, дивне. Я частіше ходжу в туалет і помічаю багато слизу в стільці. Цього тижня я повторюю тест на гелікобактер і продовжуватиму дошкуляти лікарям. Здається, ми мусимо благати їх не здаватися і робити свою роботу, щоб знайти нас добре. Я не знаю, чи став я іпохондриком, але це SIBO дуже відповідає моєму.