допомогою KetoDiet

KetoDiet це унікальна дієтична програма, призначена для зменшення маси тіла, яка працює за принципом білкова (кетогенна) дієта.

ПЕРЕВАГИ КЕТОДІЄТІВ

  • швидке і постійне схуднення *,
  • ви лише втрачаєте жир - м’язи захищені білками, що постачаються,
  • проста підготовкаприємний смак,
  • не потрібно рахувати калорії,
  • БЕЗКОШТОВНЕ онлайн консультування з питань харчування,
  • застосування WeightWatch,
  • не відчуваючи голоду,
  • посилення почуття гарного настрою (так званий "добробут"),
  • мінімальний ризик ефекту JOJO,
  • довгостроково стабілізована вага
    (якщо ви дотримуєтесь окремих кроків KetoDiet),
  • Програма KetoDiet схвалений для використання на всій території ЄС.

* Ви можете розраховувати на 5 - 10 кг на місяць на етапі 1. Залежно від початкової надмірної ваги та дотримання заявлених правил.

КЕТОДІЄТОВІ БІЛКОВІ ПРОДУКТИ

KetoDiet комбайни білкова дієта у вигляді швидкорозчинних білкових страв, необмежена вживання овочів та професійний Інтернет консультування з питань харчування.

KetoDiet ЕЛЕМЕНТ - білкова суміш, упакована в практичну банку з мірною чашкою. Змішуючи його з водою, виходить смачний білковий напій, який повністю замінює звичайну їжу.

KetoDiet ELEMENT для ЧОЛОВІКІВ - належить до лінії ELEMENT і призначений для чоловіків. Містить L-аргінін, додаткову речовину, одну з найважливіших амінокислот в організмі людини, яка бере участь у метаболізмі м’язового білка.

KetoDiet BASIC - білкова суміш для приготування білкового напою розфасовується виключно окремими порціями. Він повністю замінює звичайну їжу.

Білок ОМЕЛЕТИ - смачні омлети з кількома популярними смаками, знову повністю замінюючи звичайну їжу.

Білкові батончики - вже 2 штуки повністю замінять один звичайний прийом їжі! Вони ідеально підходять у ситуації, коли у вас немає часу чи місця для приготування білкового напою чи омлету.

Protein MASH - смачний варіант білкового сніданку, який повністю замінює звичайну їжу.

Унікальність KetoDiet полягає в поєднанніунікальний продукт із власним вище стандартним особистим підходом дієтологи, хто допоможе вам з того моменту, як ви вирішите почати худнути. Ви також оцінитеспеціальні програми, що зробить вашу дієту приємнішою.

Програма KetoDiet складається з 3 кроки поспіль. Їх поступове управління призводить не тільки до швидкого скорочення надлишкових кілограмів, але особливо до довгострокового підтримка результатів. Більше інформації про 3-ступінчаста KetoDiet ВИ ЗНАЙДЕТЕ ТУТ.

Програма KetoDiet має на меті привести людину до здорового та активного способу життя завдяки регулярному та збалансованому харчуванню, особливо при збільшеному споживанні овочів та овочевих страв.

З досвіду ми знаємо, що схуднути непросто, тому ми намагатимемось підтримувати вас якомога більше.

Дієтна програма KetoDiet складається з 3 ПРОСТІ КРОКИ. Тут ви дізнаєтесь, як виглядають окремі етапи білкової дієти, чим вони характеризуються і як ви зможете схуднути, дотримуючись їх. Спочатку давайте підсумуємо окремі дієтичні етапи:

1. КРОК Білкова дієта
ШВИДКЕ ЗНИЖЕННЯ ТИСКОВОЇ ТКАНИНИ (Ви втрачаєте вагу в середньому 6 - 10 кг/місяць)

  • перший і основний крок програми, як схуднути за допомогою KetoDiet,
  • 5 разів на деньджетбілкова їжа KetoDiet(повністю замінить вашу звичайну дієту),
  • одночасно ви можете їсти вибрані овочі, такі як. брокколі, цвітна капуста, кабачки,
  • зазвичай триває 14 - 28 днів, але без консультації з дієтологом макс. 6 тижнів.

2. КРОК БІЛКОВОЇ ДІЄТИ
СТАБІЛІЗАЦІЯ І ПОВЕРНЕННЯ В РАЦІОНАЛЬНЕ МЕНЮ (Ви втрачаєте вагу в середньому 4 - 5 кг/місяць)

  • Крок "стабілізації" програми, як схуднути за допомогою KetoDiet,
  • Ви їсте білкову їжу KetoDiet 3 рази на день,
  • в меню 2 загальнібагата білками їжа (яйця, риба, нежирне м’ясо, крім свинини) - надихайтеся нашими рецептами,
  • ви все ще їсте дозволені овочі,
  • УВАГА: у вас досі не дозволено класичних гарнірів (картопля, макарони, рис, вареники),
  • одна порція м’яса (білка) повинна важити 120-150 г.,
  • зазвичай це потрібно 21 - 56 днів (в ідеалі принаймні в 1,5 рази більше довжини кроку 1!).

3. КРОК БІЛКОВОЇ ДІЄТИ
ДОЛГОСРОЧНЕ ОБСЛУГОВУВАННЯ ДОСЯГНЕНОЇ ВАГИ

  • Метою третього кроку до схуднення за допомогою KetoDiet є підтримка схуднення,
  • Зазвичай ви вживаєте раціональну їжу, багату на раціон білки, фрукти та овочі,
  • ви регулярно їсте (в ідеалі 5 разів на день),
  • включати в щоденний раціон за потребою 1-2 білкові прийоми їжі KetoDiet,
  • ви робите це регулярно улюблений спортивна діяльність,
  • ви знаєте свою вагу і контролюєте її належним чином,
  • коли ви збільшуєте вагу більше ніж на 3 кг, ви знаєте, що рішення - це короткочасне повернення до кроку 2.

Чого не забути?

  • ви дотримуєтесь загальних рекомендацій здорового харчування,
  • не їжте смажені та важкі гарніри, такі як картопля фрі та вареники або важкі соуси,
  • Інші гарніри (картопля, рис, макарони тощо) повинні бути ідеальними половина порції,
  • спробуйте обмежити будь-яку випічку,
  • зверніть увагу на питний режим,
  • немає зайвої їжі, як батончики чи чіпси на телевізорі,
  • Як природну частину здорової їжі завжди вибирайте овочевий гарнір,
  • вживайте алкоголь (тобто келих хорошого вина чи пива) лише помірковано (максимум 1 тиждень на тиждень),