Багатошарові кабачки в стилі Томан
Водорозчинні волокна
Делікатес, що котиться: диня
Всі люблять дині! Можливо, ми можемо сказати це з невеликим перебільшенням, але, звичайно, не всі це насправді знають. Ми підготували для вас досить багато цікавих фактів про цей овоч. Так! Овочі! Це перший факт, якого ви, можливо, не знали. Тому. Багато людей думають, що фрукти! І це насправді овоч!
А як щодо насіння? Ні, не тикай мене. Насіння насправді досить поживні: вони містять багато магнію, цинку та білка. Ви можете спокійно споживати насіння дині і навіть жувати їх, перш ніж проковтнути, для отримання оптимального ефекту. Ні, дині не ростуть у нас у шлунку, якщо ми їмо їх насіння 🙂
Наступним фактом є те, що хоча солодка і навіть кожна людина любить медову диню, вона відносно низькокалорійна. Однак не заважає звертати увагу на його споживання, оскільки воно складається з швидко засвоюваних вуглеводів, тобто цукрів, тому також швидко підвищує рівень цукру в крові. Важливо також знати, що він також містить рослинні волокна.
Наступна цікавість полягає в тому, що він містить настільки ж високий рівень лікопіну, як і помідори. Лікопен цікавить нас, оскільки він є потужним антиоксидантом, який може зв’язувати вільні радикали, тому він може бути ефективним у профілактиці раку.
Фрукти, що містять найбільше води, тобто овочі! Вміст води у ньому становить 91,5%, але ви це точно знали 🙂
І тоді ми класифікуємо: це корисно для нирок, знижує високий кров'яний тиск. Допомагає виводити з організму відходи, очищає кров, кишечник і завдяки високому вмісту води зменшує голод і посилює відчуття ситості.
Ми підозрюємо, що вам до цього часу сподобалось їсти цей соковитий овоч, але прочитавши вищезазначене, купіть диню! Освіжаючий, охолоджуючий та освіжаючий, окремо або у вигляді морозива, сорбету, туміксу!