Кожен вік по-різному. Спосіб життя може затримати старіння, але також значно скоротити його. І не тільки старіння, а саме життя. Важливо знати, що спосіб життя також вплине на наше старіння.

кожен

Завдяки поліпшенню умов життя кількість людей похилого віку у світі зросла порівняно з минулим. Старого називають геронтом. Геронтологія вивчає всі зміни в літньому віці (не тільки психічні, а й соматичні та соціологічні). Старіння характеризується морфологічними та функціональними змінами. Це стосується фізичних змін, як психічних, так і статевих, а також змін травлення, чуттєвого сприйняття, а також соціального статусу. Дуже серйозні зміни включають, зокрема, вихід на пенсію, часто переїзд (до будинку для престарілих тощо), а також посилення залежності від інших.. Люди в цьому віці більше схильні до різних видів захворювань і до ускладнень, які можуть виникнути внаслідок захворювань.

Ми всі добре знаємо, що старість також приносить видимі ознаки в організм. Деякі з них менш помітні ззовні, але виявляються зниженням функції деяких органів. Наші волосся змінюються (посивіння, випадання, облисіння), нігті (вони товщі і ламкі). Шкіра стає сухою і може додаватися свербіж (через пошкодження нервових волокон та сенсорних закінчень). На руках і плечах є коричневі, застарілі плями. Втрачається гнучкість м’язів, а втрата підшкірного жиру знижує толерантність людей до холоду.

Можуть відбутися й інші зміни: зниження імунітету, сухість у роті, менше шлункових соків та травних ферментів (розлади травлення), уповільнення спорожнення кишечника призводить до запорів, порушення видільної діяльності (збільшення простати у чоловіків, витік сечі у жінок), втрата репродуктивної здатності, зору порушення та слуху, уповільнення рухів, погіршення пристосованості та реагування на стрес. У багатьох людей ішемічна хвороба серця, порушення артеріального тиску, судинні зміни, утруднене дихання, остеопоротичні ускладнення тощо.

Але ми не будемо говорити просто про те, що засмучує багатьох у старості. Навіть осінь життя можна прожити повною мірою і з радістю. Потрібно просто оточити позитивних людей, які дають вам енергію, а не беруть її. Приємне сидіння з друзями, розумні подорожі, хобі. Все це також належить до життя людей похилого віку, і це не лише зручність молодих людей.

Ми пропонуємо вам кілька порад про те, як продовжити сонце восени життя