Він є одним з провідних викладачів цілісної медицини та розвитку особистості. Серед його клієнтів - Леонардо Ді Капріо та Хіларі Клінтон.

формування

"Мені здається, що я призначаю занадто багато ліків", - каже Діпак Чопра, американський лікар індійського походження. Саме тому він поєднав східне цілюще мистецтво з найкращими західними медицинами, пише Xman.cz.

Ви думаєте, що ми можемо відтягнути старість?
Люди жили в Стародавньому Римі в середньому двадцять вісім років. До 2020 року середня тривалість життя в деяких країнах може становити дев'яносто років. Життя надзвичайно гнучке. Ефекти, які роблять його останнім, принаймні такі ж сильні, як і ті, що руйнують його. Коли ви садите сосну Бальфура в центрі забрудненого міста, яке зазвичай росте на завітрених хребтах Скелястих гір більше двох тисяч років, це може тривати п'ятдесят років. Білі експериментальні миші живуть близько двох років. Якщо ви охолодите температуру їх тіла в лабораторіях, ви зменшите споживання калорій до мінімуму, але збережете достатню кількість вітамінів, мінералів і білків, подовжите їх життя до трьох разів. Однак, як тільки ви щодня напружуєте мишу в тісному контакті з кішкою, вона загине через кілька тижнів.

З чим би ви порівняли людське тіло?
Хоча він нам здається цілим, насправді він нагадує вогонь, який згасає і знову спалахує. В організмі ми маємо трильйони клітин, що складаються з атомів, що пролітають крізь них. Для обміну кисню та вуглекислого газу в легенях потрібні тисячні частки секунди. Іони натрію і калію перекачуються і виводяться з клітин мозку триста разів на секунду. Серцевий м’яз отримує кисень з гемоглобіну в крові так швидко, що яскраво-червона кров, що постачає серце, повертається через коронарні артерії майже чорними за лічені секунди. Це величезний цикл зворотного зв'язку, що складається з трильйона маленьких циклів. Усі клітини розмовляють між собою і слухають відповіді. А ще є мозок з мільярдами нейронів. Вони можуть утворити квадрильйон зв’язків, які називаються синапсами, які перебувають у постійному динамічному стані і змінюються, реагуючи на зовнішній світ.

У книзі «Супермозог» ви стверджуєте, що глава не тільки інтерпретує наш світ, але й створює його. Що це означає?
Мозок - це мініатюра і водночас дивовижне диво природи. Все, що відбувається у свідомості та мозку, безпосередньо впливає на фізіологію тіла через такі нейромедіатори, як дофамін, окситоцин та серотонін. Перший секрет здоров'я полягає в тому, що ви повинні прийняти свідоме рішення щодо них, що означає принципову зміну ставлення. І це принцип аюрведи.

Що це?
Аюрведа виникла в Індії. Це походить від коренів двох санскритських слів: аюс позначає життя, науку про пізнання. Він уособлює мудрість мудреців, які винайшли своє мистецтво ще до побудови пірамід, і передавали його протягом п’яти тисяч років з покоління в покоління. Суть аюрведи полягає в тому, що тіло знаходиться під глибоким впливом розуму. Таким чином, здатність звільнитися від хвороб залежить від того, чи зможемо ми зв’язатися зі своєю свідомістю, збалансувати її, а потім поширити по всьому тілу.

Діпак, ти перебуваєш в одній з найбільш матеріалістичних країн світу.
Зрозумійте, що все, що ми називаємо матерією, інформацією, енергією, простором, це лише людські конструкції, що представляють досвід у свідомості людини. Навіть час - це штучна конструкція. Бо єдиний час - зараз. Решта - це фантазія. Минуле і майбутнє лише в нашій свідомості.

Але земна куля існує вже понад чотири з половиною мільярди років.
Як людство, ми пройшли кілька етапів знання того, хто чи що створив Всесвіт. Книга Буття пояснює божественний Всесвіт. У нас є ньютонівська класична фізика, релятивістська фізика, а також спеціальна теорія відносності, квантова механіка. Отже, тут ми маємо вічну інфляцію космічних теорій. Але ніхто не пояснює, що насправді є Всесвіт.

Отже, що таке Всесвіт?
За останніми вимірами, 73 відсотки Всесвіту складаються з темної енергії, яка розширює її зі швидкістю блискавки та протидіє силі тяжіння. Ми не знаємо, що це за сила. Ми також не знаємо, що таке темна матерія становить близько 23 відсотків космосу. Він не складається з атомів, не поглинає і не відбиває світло, але згинає простір-час і змушує гравітацію нашої галактики утримувати разом. Отже, лише інші чотири відсотки космосу засновані на атомах - а 99,99 відсотків - це невидимий міжзоряний пил, переважно водень та гелій. Лише сто відсотків Всесвіту видно сотням мільярдів галактик, зірок і планет, що складаються з атомів. А тепер зрозумійте, що навіть самі атоми містять частинки, які записані на найнижчому з відомих рівнів квантової механіки лише як електромагнітні хвилі. То чому ж ми чіпляємось за все матеріальне, коли більша частина Всесвіту несуттєва, невідома чи непізнавана?

Що ви маєте на увазі під духовністю?
Ми щодня переживаємо свій світ через свідомість, якими є наші думки, почуття, емоції, оточення, стосунки, наше тіло. Якщо ви маєте на увазі світ ангелів, фей, богів і богинь, це історії, які є частиною людської свідомості. Але без свідомості немає базової реальності, ясного світу, тому що ми живемо людською історією. Однак свідомість створює і інший досвід - свідомість дельфінів, комах. Те, що ми звикли розмовляти зі світом, - це досвід людської свідомості. Але ми не знаємо, як виглядає світ, побачений змією, почуття якої сприймаються лише інфрачервоним випромінюванням. Як з’являється комаха, яка має десять очей? Як бджола сприймає світ, світ якого захоплює лише ультрафіолетове світло? Як кажани складаються з ультразвукових відбиттів? Те, що ми називаємо реальністю, - це просто людська конструкція.

Але я можу торкнутися свого тіла.
Так, він має форму, колір, видає звуки, це можна якось відчути. Але навіть це історія, бо тіла все ще немає. За рік 98 відсотків усіх атомів замінюються. Доведено, що слизова шлунка оновлюється кожні п’ять днів, шкіра кожні п’ятнадцять. Еритроцити зникають через два-три місяці. У нас клітини печінки довші - потрібно кілька років, щоб вони змінилися. Тільки клітини серця і мозку супроводжують нас протягом усього життя і не розмножуються. Дивно, але всі тривалості життя всіх клітин регулюються однією і тією ж ДНК, оскільки клітини шкіри та клітини мозку генетично ідентичні.

Отже, нейрони в мозку, які ми маємо до смерті, такі ж, як нюхові клітини в носі, які оновлюються кожні чотири тижні.?
Точно так! Вони були створені на момент зачаття, коли половина ДНК вашого батька зливалася з половиною ДНК вашої матері, утворюючи унікальну нитку, якою ви стали. А потім, через процес, який ми просто намагаємося зрозуміти, ваша ДНК створила всілякі конкретні типи клітин - мозок, шкіра, серце, печінка - з різною тривалістю життя. Однак ця нескінченна карусель жодним чином не змінює вашу форму чи ідентичність. На генетичному рівні ми стояли надзвичайно, хоча матеріал нашого тіла приходить і йде. І єдине, що залишається - це свідомість. Це єдине, що ми справді маємо, і те, що ми повинні мати можливість розпізнати.

Ви повинні визнати, що класична медицина виліковує все більше людей.
Фармацевтика, операції та сучасні технології дуже підходять для гострих захворювань. Якщо у вас пневмонія, слід приймати антибіотики. Коли ви ламаєте ногу, вам потрібен ортопед. Але ліки пригнічують симптоми і, можливо, не позбавлять вас від хвороби, оскільки вони мають справу лише з наслідками, а не з причинами. Хоча профілактика захворювань, що вражають людей похилого віку, таких як інфаркт, інсульт, рак, затвердіння артерій, артрит або діабет, приносить прогрес і певне полегшення, але загроза все ще присутня.

І ось результати Аюрведи?
Кардіолог Дін Оміш із Сан-Франциско працював із сорока пацієнтами із запущеною хворобою серця. Замість того, щоб очистити серцеві артерії за допомогою ліків або хірургічного втручання, він вирішив займатися йогою, медитувати та дотримуватися суворої вегетаріанської дієти зі своєю групою.

Як виявилося?
Результатом стало зменшення згустків, які закупорили коронарні артерії. Коли артерії знову відкривалися, у серце починав надходити свіжий кисень, позбавляючи пацієнтів від болю в грудях і зменшуючи ризик серцевого нападу. Це була сенсація. Таким чином, Дін Оміш підтвердив, що ці фундаментальні, здорові зміни способу життя представляють довгострокову користь для кардіології та що хвороби серця можна врегулювати природним шляхом. Тоді очевидно, що людству потрібні нові знання, засновані на глибшому розумінні життя. Той факт, що кожен відповідає за формування тіла, в якому живе.

І ви наполягаєте на цьому в Центрі добробуту Чопра?
За п’ятнадцять років ми з колегами пролікували понад десять тисяч пацієнтів. Ми не відмовилися від класичної західної медицини, а розробили її. Наші лікарі все ще роблять вступні огляди, лабораторні дослідження та історію хвороби. Крім того, ми навчаємо пацієнтів зазирнути в себе і знайти в собі те, що я називаю квантово-механічним людським тілом.

Багато колег жорстко критикували вас за цю концепцію.
Фізики вже показали, що основне розташування природи відбувається на квантовому рівні, який виходить далеко за межі атомів і молекул. Аюрведа припускає, що всі органи та тілесні процеси мають свій квантовий еквівалент. Квант - це основна одиниця речовини або енергії, щонайменше в десять мільйонів разів менша за атом. І саме на квантовому рівні речовина та енергія взаємозамінні, оскільки кванти складаються з невидимих ​​вібрацій, малих доз енергії, що очікують набути фізичної форми. Згідно з Аюрведою, те саме стосується і людського тіла. По-перше, він має квантову форму інтенсивних, невидимих ​​коливань, які потім поєднуються в енергетичні імпульси та частинки речовини. Я вірю, що квантово-механічне тіло є основою всього, що ми є: думок, емоцій, білків, клітин, органів - усіх видимих ​​чи невидимих ​​частин нас самих.

Як ви гадаєте, як це працює?
На квантовому рівні жодна частина тіла не працює незалежно від інших. Немає проводів, щоб утримувати молекули артерій разом, як немає видимих ​​зв’язків між зірками в галактиці. І все ж він утримує артерії та галактики надійно в однаковій, ідеальній формі. Ці наручники, яких ви не побачите навіть під мікроскопом, представляють природний квант. Без цієї прихованої фізіології навіть вашої видимої фізіології не було б і ніколи не було б нічим іншим, як випадковим групуванням молекул.

Тому ви переконані, що свідомість може зцілити?
Свідомість має величезну силу. Це може вилікувати страждання, нещастя, хвороби. Це може спонукати людей здійснити свої мрії. Свідомість - основа всієї творчості, творчості, інтуїції, уяви. Вам подобається момент, коли ви опиняєтесь серед природи і раптом вас охоплює повна тиша? Тож саме цей душевний спокій приносить вам належність до Всесвіту. Ви відчуєте, що світ - це одне велике енергетичне поле, яке пов’язує всіх і все на Землі. І не тільки на Землі. Ця енергія є нескінченним джерелом енергії для всього Всесвіту. І тоді ви зможете знайти свою свідомість - своє справжнє Я.

На вашу думку, кожен здатний створити власну реальність. То чому так багато людей хворих і нещасних?
Реальність, яку ми бачимо навколо, створюється невидимими течіями, які проходять крізь нас і є скрізь. Зсередини нас підтримує креативність та розум нашого тіла та його вроджена мудрість. Зовні нам допомагають еволюційні сили, що зберігають Всесвіт. Отже, створення реальності повинно вести до того життя, яке ми справді хочемо. Тому спочатку ми повинні розкрити свою внутрішню силу.

Де її знайти?
Він проходить через мозок, який діє як комп’ютер. Коли ви програмуєте його, він діє. Є люди, які сприймають найменший успіх і завжди шукають нових можливостей. Він тренує мозок, позитивно засвоюючи всі переживання як урок для наступної подорожі. Навпаки, люди, які страждають від безпорадності, тренувались, постійно підсилюючи лише негативні переживання.

Як ви підключаєтеся до свого справжнього Я?
Все, що вам потрібно зробити, - це зосередитися на спокійному диханні і слідувати своїм думкам, ніяк не оцінюючи їх. Після хвилини такої мовчазної медитації людина заспокоюється, его розчиняється і дозволяє собі зв’язатися з істинним Я. На жаль, люди приділяють надто багато часу та сил, щоб зайво думати. Їх голови постійно кишать потоком роздумів про їх ситуацію. Наприклад, неодруженого чоловіка турбує те, що у нього немає дівчини. Але коли він знаходить її, стосунки приносять йому нові турботи - чи не обмежують ці стосунки його свободу? Інший постійно займається тим, що йому хтось сказав, і як він повинен на це реагувати. Це коштує багато енергії, яку ви можете присвятити чомусь іншому.

Що є ліками від вічних мук?
Просто змиріться із ситуацією, в якій ми зараз перебуваємо. Тому не намагайтеся перемогти проблему, а прийміть те, що вона вам приносить. Навіть ті, хто незручний у вашому житті, увійшли в нього, щоб навчити вас чомусь. Якщо ви сприймете ситуацію такою, яка вона є, ви можете не тільки розвиватися далі, але зробити ще один крок - економити енергію, тренуючи терпіння. В основному це означає позбавлення від потреби та бажання переконати інших, що ти маєш рацію, а вони ні. Напевно ви коли-небудь були свідками дебатів між вегетаріанцем та любителем м'яса. Дискусія мирно переростає у відкриту суперечку щодо моралі птахівництва. Це не тільки марне витрачання енергії, але крім того, обидві сторони часто ще більше утверджуються на своїх позиціях. Повага до іншого дозволить конструктивно обмінюватися думками щодо даної теми, не викликаючи гніву та не перемагаючи усталених догм.

Гаразд, але як людина, він може відкрити свою силу і шукати зв’язку з космічною нескінченністю, коли, наприклад, у нього в голові пістолет для терористів.?
Це дуже складне питання, оскільки це не лише ваша особиста проблема. Проблема культурна, вона соціальна. Коли ми говоримо про Голокост, ми зазвичай звинувачуємо лише Гітлера, єдину людину. Але тоді це був колективний психоз. Вся країна збожеволіла, увесь світ збожеволів! І до речі, цей небезпечний колективний психоз трапляється сьогодні. Майже все, що ми робимо, не добре. І ми звинувачуємо інших людей. Ми також є частиною проблеми.

То як ви бачите майбутнє людства?
Я боюся, що експеримент з людьми не буде успішним. Люди обрізають гілку під собою. Але вони могли це змінити. Давайте поговоримо про все. Не закривайтесь оболонками. Ключовою зміною сучасної науки є впровадження моделей, які розуміють інтелект як фундаментальну силу у Всесвіті. Ймовірність того, що життя виникло випадково, приблизно така ж велика, як і той факт, що звалище переживе ураган і перетворить його на Boeing 707.