жінка

Згідно з опитуваннями, приблизно третина людей у ​​віці до 30 років мають надлишкову вагу або ожиріння

Жінки більше критикують свою зовнішність і зайві кілограми, чоловіків менше турбує фігура.

Здоровий спосіб життя - тема, яка все частіше обговорюється. За результатами поточного опитування GfK, ним зацікавлені до двох третин чехів та словаків, незалежно від віку. Понад 60 відсотків людей в обох країнах намагались схуднути раніше, і будуть робити це і надалі. Ви одна з них?

Стрункіший, але більш критичний

Опитування компанія провела на вибірці з двох тисяч респондентів за даними BMI. Кожна друга людина має проблему із зайвою вагою, третина з них має зайву вагу, а п’ята - ожирінням. Чоловікам гірше. Однак небажані кілограми - це не лише питання старості - приблизно третина людей років тридцяти мають надлишкову вагу або страждають ожирінням. Є трохи більше сорока відсотків тих, хто може похвалитися ідеальною вагою, і серед них більше жінок.

Однак правда полягає в тому, що жінки більш критично ставляться одна до одної. Це підтверджується висновком, що більшість із тих, хто зазнав схуднення, належать до представниць прекрасної статі. Кожен другий чех чи словак цікавиться дієтами та зниженням ваги. Вони найбільш чутливі до свого появи у декретній або батьківській відпустці.

Позбудьтеся кілограмів

  • Ті, кому вдалося скинути зайві кілограми, досягли свого успіху завдяки зменшенню деяких видів їжі, особливо солодощів, випічки та жирної їжі.
  • Другим найпоширенішим способом схуднення були більші фізичні вправи.
  • Одним з найбільш часто використовуваних методів зменшення ваги є обмеження або заборона прийому їжі ввечері.
  • У Чехії люди віддали перевагу коригуванню калорійності меню, у Словаччині дієти з певними принципами користуються більшою популярністю.
  • Близько п'ятої частини респондентів використовували засоби для схуднення, що продаються без рецепта.

Не чекай чудес

Ринок наповнений безрецептурними продуктами для схуднення. Хоча ніхто не буде творити чудес, чекаючи з вашим тілом, лише третина опитаних рішуче відмовилася їх купувати. Найпопулярнішими є препарати для розщеплення і швидшого спалювання жирів, препарати для очищення організму та зниження апетиту. Найменш переважними є низькокалорійні замінники їжі у формі таблеток та напоїв. Ті, хто в минулому безуспішно намагався схуднути, більше схильні купувати безрецептурні препарати.

Ви знаєте, що чоловіки віддають перевагу фізичним вправам під час схуднення, тоді як жінки віддають перевагу дієті та продуктам для схуднення?