У цьому віці, в якому нам довелося жити, поспіх і стрес - це порядок дня.

оливкової

Поєднання сімейного життя з робочим життям є майже неможливою місією, а отже, здорове харчування часто буває важким.

Тому сьогодні ми хочемо поговорити про основну їжу в нашому раціоні, і це є найбільш вигідним для нашого здоров’я, ми конкретно маємо на увазі переваги оливкової олії.

Різні масла

Зміст

Так само, як не вся їжа корисна для людини, як і всі олії.

Існує багато видів олій, серед яких особливо виділяється оливкова олія першого віджиму, оскільки вони мають цінні властивості.

Всі переваги оливкової олії

Оливкова олія екстра вірджин допомагає нам схуднути, і це тому, що при вживанні воно дає нам відчуття ситості, воно також містить здорові жири, які стимулюють втрату ваги в нашому тілі.

Як і все в цьому житті, споживається помірковано, оскільки, якщо ми зловживаємо оливковою олією, це може мати проносний ефект на організм.

Знімає біль, пов’язаний із суглобами та м’язами, насправді це твердження підтверджується ретельним дослідженням.

Дослідження показують, що регулярне вживання оливкової олії першого віджиму зменшує нездужання тих, хто страждає від таких захворювань.

Тому він має помітний протизапальний характер.

Незважаючи на те, що воно ще не перевірено на 100%, вважається, що оливкова олія екстра вірджин може, завдяки високому вмісту здорових мононенасичених жирів, затримати або запобігти психічному погіршенню, пов’язаному із такими захворюваннями, як хвороба Альцгеймера.

Властивості оливкової олії

Органічна оливкова олія екстра вірджин має протиракові властивості.

Заява, підтверджена недавнім дослідженням.

Зокрема, дослідження показують, що люди, які часто споживають оливкову олію під час дієти, мають нижчу частоту раку.

Це може бути пов’язано з високим вмістом олеїнової кислоти в цій їжі, крім того, що вона багата антиоксидантами, флавоноїдами, поліфенолами та скваленом, які також є ключовими для уникнення цієї хвороби.

Оливкова олія екстра вірджин є одним з найкращих природних зволожувачів для шкіри.

На ринку існує безліч зволожуючих кремів для щоденного використання.

Однак жоден з них не настільки ефективний, як оливкова олія.

Його використання забезпечує шкірі ідеальне зволоження, пом’якшуючи її та попереджаючи ознаки передчасного старіння, а також захищаючи від пошкоджень, спричинених сонцем.

Це лише деякі з багатьох переваг оливкової олії першого віджиму.

Якщо до всього цього додати той факт, що це найвишуканіший продукт і що він надає нотку свіжості всім продуктам, це робить його ідеальною заправкою для всіх видів страв.

У співпраці з кооперативом La Encarnación de la Sierra de Cazorla

Переваги оливкової олії надзвичайної якості - це співпраця, яку ми отримали від Cooperativa "La Encarnación de la Sierra de Cazorla". Вони визначаються так:

«Cooperativa la Encarnación de la Sierra de Cazorla в даний час є кооперативним товариством з більш ніж 25-річним досвідом, широко визнаним своєю високоякісною оливковою олією (деякі з них органічними) і захищеним захищеним позначенням походження від« Aceites de la Sierra de Cazorla ".

Компанія, яка виділяється унікальною оливковою олією з справжніми органолептичними характеристиками завдяки високорегульованим виробничим процесам та завдяки високоякісній сировині, зібраній у наших оливкових гаях Jienense ".