Майже 70 відсотків людей відчувають легкі та важкі проблеми зі здоров'ям, пов'язані зі змінами погоди. Навіть незначні коливання викликають головний біль, біль у суглобах, утруднене дихання, коливання артеріального тиску, збільшують ризик спалаху психічних проблем і навіть ризик самогубства.
Метеочутливість ľудí є rпрознати і, як правило, висвітлює наявні проблеми та болі зі здоров’ям. Цікаво також, що різні сезони пов’язані з різними сезонами та температурами. Однак зміни погоди найбільше турбують зіркає тигл ľудí, механізми внутрішньої адаптації та регуляторні можливості яких уже не забезпечують достатньої ефективності.
Яка ваша здатність адаптуватися?
Спочатку відчуваються різкі перепади температури, тиску та вологості зіркаýтравми, переломи, пошкодження суглобів або рубці. У людей похилого віку навіть ризик серцевої недостатності зростає.
Вони набагато чутливіші ľудія відijúci vбільшийіну віджиття в місті. Вони пересуваються в середовищі, яке переважно створене людиною, в оточенні технологій, і оскільки ці умови життя далеко не природні., контрпроsobivosť їх організм до rýчлейзтобто тиніерпаva.
Порушення механізмів адаптації також трапляються, якщо ви тривалий час перебуваєте у поганому фізичному чи психічному стані, у вас порушений біоритм (наприклад, через зміну змін у роботі) або ви просто боргзнавіть у той час, коли тиніерпанí.
Найбільше похоронів весною
Народна практика "Марш, візьми старого", описує найвищу смертність у році, яка зазвичай знаходиться на межі зими та весни. Вýгойдатися післяніАзії в цей періодí зú зовнішнємені, іноді трапляються різниці до 15 ° C. Це особливо видно, коли перші квіти розпускаються на деревах і знищуються сильним морозом наступного дня.
Ослаблений літній організм вже не може адаптуватися внаслідок цих змін і більше того після зими він страждаєí авітамінозíлистопад і шахтараполювання. Він також виснажується тривалим холодом. Тому важливо доглядати за ними в зимовий період строкатийť дієта, які повинні бути багатими фруктами та овочами, більше не закривати весь день у приміщенні, але щоразу, коли сонячні промені хоч трохи з’являться, пройдіться трохи. Однак проблем не уникнути навіть у молоді роки. Вони типові dýшасі ťaвідкістки (алергіки, астматики), "баночкаá ” úнава або zníženа вýконносť.
Сильне нагрівання - велике навантаження
Влітку погода, можливо, стабільніша. Незважаючи на те, що спостерігаються також різкі зміни температури та вологості, це, як правило, найкраща пора року. Навіть за словами лікарів, є люди, чутливі до змін погоди, принаймні sťaвідujú від болю в зіркахých rаn або зламанаín. Раптовий приплив теплого повітря знімає хворий суглоб. Однак ми все ще реєструємо сирену аварійної служби більше, ніж зазвичай.
Якщо тіло повинноí контрпрокімнатиť температуриам понад 30 °C.?
- Вихід вашого серця повинен збільшитися приблизно на 30%.
- Шкіра виробляє набагато більше поту, намагаючись підтримати тіло прохолодним. Крім того, його дратують шкідливі сонячні промені.
- Нирки страждають від недостатнього споживання рідини.
- Травлення сповільнюється і достатньо однієї жирної їжі, щоб вам стало погано та погано.
Ці зміни в ході можуть бути у вашому тілі прíčще одне літоєйого крах і тиніерпанія. Найчастіше вони виникають у період одночасно підвищеного тепла, вологості та безвітряності. Тіло не має вибору природним чином охолоджуєť, піт не випаровується, а тіло не полегшує в спекотні дні.
Осінь перевіряє психіку та старі рани
Різкі коливання температури восени та втрата сонячного світла спричиняють чутливих до погоди людей сильнийúce pocity smúтку і депресія. Вони знову претендують на головне слово ревматичнийє біль і дні, протягом яких ви будете переживати морозний ранок і відносно теплий полудень, випробують ваш обороноздатністьť. У цей період також найбільше унціяývajú зіркає рани, рубці. Повторна втома, дратівливість також можуть бути пов’язані ...
Зима загрожує серцю
Впливають дуже низькі температури celý серцево-судинна систєм. Важливо уникати різкого переходу між морозним зовнішнім виглядом і опаленим інтер’єром. Відбувається різке звуження судин, підвищення артеріального тиску, що може призвести, особливо у чоловіків, до випýшenє ризик серцевого нападу. Дуже холодно зкодí та сľúкулачок слизова dýchacích дороги. Імунна система атакується вірусами та бактеріями, тому вам слід передбачити a регулярновідцеť, dodrвідiavať пітнý повторновідim a zíскаваť достатня кількість вітамінів у раціоніíв C.
Раптові зміни погоди викликають стрес
Особливо помітні різкі зміни погоди ти зіркає тигл ľудí і більше зú зникаючихє відодин. Хоча погода та її мінливість певною мірою впливають на нас, ми не повинні дозволяти це так сильно і контролювати рівні ризику в прогнозі погоди. Навіть після дня з найвищим градусом та теплої погоди, як правило, відбудуться позитивні зміни. Не збільшуйте своєї чутливості до можливих проблем зі здоров’ям їх ťaвідви пропонуєте кістки. Натомість вживайте заходів для зменшення метеочутливості.
Наскільки сильно зміни погоди впливають на вас? Напишіть іншим читачам в обговоренні під статтею.