Лікарня Червоного Хреста Кордови

Свідчення Пілар Баррозу, пацієнта для лікування ожиріння

Відділ харчування та ожиріння - баріатрична хірургія

Ось як підсумовує Пілар свою майстерність і досягнення ... І рік тому вона перенесла баріатричну операцію для лікування ожиріння. Він втратив майже 50 кілограмів, які тоді поставив собі за мету досягти здорової ваги.

кожне

Це здорово. Це був кропіткий процес, але сьогодні вона дуже щаслива. Він схуд, але насамперед, покращив якість життя.

Ми хотіли поговорити з нею та з перших вуст переконатись, як вона є і що вона виділить у всьому процесі.

Пілар, зміна очевидна, скільки ти насправді втратив?

10 листопада 2019 року він важив 110 кг. Коли мені зробили операцію 26 вересня (після того, як я провів 15 днів до втручання, пив лише рідину), я важив 104 кг. Зараз, у листопаді 2020 року, я важу 64 кг. З моменту початку процесу я загалом схуд на 46 кілограмів.

За показаннями обох Доктор Кастилія (хірург) та доктор Муньос (ендокринний) для свого фізичного кольору обличчя, я повинен досягти 60 кг як здорової ваги. Однак вони не дали мені граничного терміну, щоб досягти цієї ваги. У мене це є як довідка, але це не те, що мене одержимо.

Як ви почуваєтесь, фізично та емоційно?

Дійсно добре, в обидві сторони. Фізично я не пам’ятав, як у свої 32 роки почувався таким спритним, таким легким і з такою силою. Я завжди говорив, що, незважаючи на ожиріння, я не був обмеженою людиною, але тепер я усвідомлюю, що був обмеженим, але оскільки я звик жити з цими обмеженнями, я їх не знав.

Емоційно я все ще почуваюся чудово. Я кажу "я йду за собою", тому що ніколи не був людиною з комплексами, і мені не було погано з цього приводу, але, очевидно, що фізичне самопочуття також робить ваш розум більш розслабленим і ви більше насолоджуєтесь речами.

Це був кропіткий процес, але чи був він того вартий?

Дуже копітка. Через обставини ув'язнення та обмеження соціальних зібрань протягом багатьох місяців багато людей, близьких до мене, перестали мене бачити, і тепер, побачивши мене знову, вони вважають, що ця зміна відбулася "за допомогою магії", але далеко не це було так. Процес був трудомістким, але я, очевидно, озираюся назад і повторював би це в тисячу разів більше. Більше того, якби я знав, то зробив би це набагато раніше.

Щоразу, коли вони запитують мене, я кажу одне і те ж: дуже шанобливо рекомендую операцію, оскільки це щось дуже серйозне і дуже особисте, але я бажаю, щоб усі люди в моїй самій ситуації мали можливість пройти це втручання і отримати результати. які я отримую (я отримую, тому що я ще не закінчив і не закінчу досі, тому що це передбачає прийняття способу життя та вживання рекомендацій НА ЖИТТЯ).

¿Що змінилося у вас з точки зору способу життя?

Основна зміна полягає в тому, що ваша їжа є набагато обмеженішою, ніж раніше (ваш шлунок значно менший), отже, ви повинні дуже добре вибирати "чим ми будемо його наповнювати", оскільки це повинна бути найбільш повноцінна їжа, яку ми можемо вибирайте дієтично. Це обмеження потужності у ваших силах зберегти його з часом. Ми всі знаємо, що шлунок - це м’яз, що потроху, якщо ми його змушуємо, він може рости і повертатися до початкових розмірів.

Якщо цей невеликий простір не заповнений здоровою їжею, яка забезпечує вас необхідними поживними речовинами для повсякденного життя, ви відразу помітите багато недоліків у силі, дусі, життєвій силі, волоссі, нігтях, шкірі ... а також негативне відображення в аналітиці управління.

Я звик їсти дуже мало (з усіх можливих груп продуктів: вуглеводи, білки, жири, овочі, молочні продукти ...), але багато разів на день. Прикладом мого звичайного дня може бути: 7,15 год: 30 г хліба і ½ склянки кави з молоком - 10: 15 год: 30 г хліба і ½ склянки кави з молоком - 12:30 год невеликий шматочок фрукта 15: 30 год обід ( завжди в десертній тарілці, де вони повинні поміститися: H. Вуглець, білки та овочі) —7: 00 шматок невеликих фруктів або біскоту з білком - вечеря 21:30 (завжди в десертній тарілці, що включає овочі та білки).

Крім того, я регулярно двічі на тиждень займаюся кардіотренажерами та силовими тренуваннями з особистим тренером і намагаюся гуляти ще 3 дні на тиждень. Введення цих вправ у моє повсякденне життя було важливим для мого швидкого одужання (мені зробили операцію в листопаді, в січні я почав ходити спортивно, а в лютому я почав працювати з особистим тренером). Ця звичка займатися спортом мені також дуже допомогла, тому що таке раптове зниження ваги за такий короткий час не завдало великої шкоди моїй шкірі і щоб уникнути провисання якомога більше (хоча уникнути цього дуже важко це повністю).

Як тільки ви досягнете своєї мети, чи потрібен вам контроль чи моніторинг з боку Підрозділу?

Перш за все, продовжуйте з новим способом життя, який я набув як завдяки дієті, так і фізичним вправам. Якщо його не продовжити, ми повернемося до початків та проблем минулого часу. Що стосується медичних оглядів, то це буде аналіз крові кожні 6 місяців, призначений ендокринною системою, а також огляд разом із ними ліків, які я повинен приймати (вітамінні добавки), і щомісячний, щомісячний або щоквартальний огляд ( за оцінкою професіонала) з дієтологом, щоб переглянути вагу, склад тіла та харчові звички.

Які аспекти ви найбільше цінуєте в усьому цьому процесі, який ви прожили?

Я в основному ціную підтримку, яку маю з тих пір, як я вирішив пройти це втручання. В усі часи професіонали лікарні Червоного Хреста в Кордові вирішували всі мої сумніви та невизначеності і мали змогу пояснити мені дуже тісно і зрозуміло, чим я жив і що збирався пережити, що майже більше важливо знати, що буде відбуватися пізніше, щоб бути в повній мірі про це в курсі, коли воно надійде.

Протягом усього цього процесу я з самого початку припускав (бо вони змогли мені це прищепити), що це не буде легким шляхом і що довгострокові результати будуть багато в чому залежати від мене та моїх звичок, і я думаю, саме тому, знаючи, як це буде з самого початку, я проніс це набагато легше, ніж я очікував. Наполягаю, це було непросто, але не неможливо.

Фраза, за допомогою якої ви хочете підсумувати весь цей процес

КОЖНИЙ КОРПУС МАЄ НАГОРОДИ. Це здається дуже типовою фразою, але після розчарування, спробувавши тисячі дієт і методів і не отримавши чи отримавши результати за дуже короткий термін, і нарешті знайшовши метод, який працює у вашому організмі та у вашому конкретному випадку, ця фраза приймає все почуття світу для мене.