Корисні поради, яких ви, мабуть, не знаєте.
На перший погляд, це може здатися простим Діяльність застосування. Насправді це просто календар, який відстежує наші щоденні “кола активності”. Однак, якщо ми трохи заглибимось у речі, їх є багато секретна функція ми знайдемо. Ми щойно запропонували вам кілька найкращих, давайте подивимось!
Давайте подивимось на наш середньомісячний темп та відстань, яку ми подорожуємо
Темп, або угорською мовою бити він охоплює стільки, що Скільки хвилин ми робимо під один кілометр, що додаток також показує, крім середньої пройденої відстані також є дуже важливим даним опалення одержимість велосипедист однак вони досить приховані в додатку Activity.
Щомісячні підсумки - саме це кількість тренувань, час і це спалених калорій шоу. Якщо, з іншого боку, ми виберемо Усі тренування у верхньому правому куті та натисніть на біг чи ходьбу, варіант середньої відстані, вони також будуть додані до списку.
Давайте подивимось на наш роздільний час та більше інформації про наші тренування
Тим серйозніше бігуни, плавці, велосипедистів вони також хочуть дізнатись більше про своє навчання, наприклад, коли вони прискорились, сповільнилося, одержимість вони взяли перерву. Додаток Activity надає нам дивовижну кількість інформації в цій галузі. Для плавання, бігу та їзди на велосипеді на відкритому повітрі прокрутіть униз сторінки та натисніть стрілку вниз. Це покаже вам наш темп на кожні 100 метрів під час плавання, і через кожен кілометр біг одержимість їзда на велосипеді тим часом. Це не завжди завантажується відразу, тому будьте терплячі.
Плаваючі тренування також включають заздалегідь задані налаштування, для яких вам також потрібно натиснути стрілку вниз, щоб відкрити. Це розірве наше навчання відпочиваючи і тренер інтервали, і ми побачимо багато іншої інформації.
Давайте розглянемо сегменти нашої тренування HIIT
Якщо ми любимо HIIT (високоінтенсивні інтервальні тренування) може бути корисним побачити, як це розбито на менші сегменти. Тож ми можемо з'ясувати, як наш пульс та інші наші значення за сегментами (і звичайно кількість усіх сегментів).
Щоб отримати розбивку, подвійний знадобиться ми постукали до нашого Apple Watch після кожного сегменту під час навчання. Повинен з’явитися попередній відрізок разом із минулим часом та відстанню.
Завершивши багатосегментне тренування, якщо ви заглянете в додаток Activity на вашому iPhone, ви побачите Сегменти. Тут нам доведеться торкнутися стрілки вниз таким же чином, щоб побачити поломку.
Давайте подивимось на нашу діаграму відновлення пульсу
THE скидання пульсу чудова фітнес-тренування. Це показує нам, як швидко наш пульс нормалізується після конкретного тренування. По суті, це робить якомога більше швидше наш пульс відновлюється, тим більше вони монтер ми є.
Після тренування це так на уроці ми можемо також подивитися на цей час, але якщо забути, теж нічого не втрачено. Це тому, що Apple також зберігає це на нашому iPhone Діяльність застосування.
Щоб переглянути, виберіть тренування та перетягніть ліворуч діаграма пульсу, щоб розкрити наші дані відновлення пульсу.
Ми насолоджуємося солодкою бездіяльністю
До одного в додатку Activity менша громада також може розвиватися серед тих, хто є справжнім вони спортивні фанатики. Однак іноді кожному потрібна перерва, тож якби у нас був знайомий із фітнесу, який би постійно бомбардував нас чим-небудь тренування зробив, і ми просто серіалізувались у ліжку цілий день, тоді є рішення щоб уникнути незручностей.
Це тому, що додаток Activity пропонує окрему можливість не треба ламати наша віртуальна дружба. На вкладці спільного доступу виберіть свій гіперактивний контакт, потім прокрутіть вниз і натисніть Вимкнути сповіщення кнопку. А якщо ми вже тут, то і наша власна діяльність ми можемо це приховати від цієї людини, якщо ми прагнемо трохи побути вдома в теплі ліжка.
Це були наші поради та підказки Діяльність додаток, майте на увазі, що це друга половина серії із двох частин, тому, якщо ви хочете дізнатися ще більше цікавих функцій, за цим посиланням ти можеш це зробити. І якби ми залишили щось поза списком у справі напишіть нам власні поради та підказки у коментарі!