Магній - один з найважливіших елементів, який може допомогти нам сподіватися на спокійну дитину. Однак цей метал може також зазнати невдачі, тому ви можете припинити приймати його за три тижні до передбачуваної дати поставки.

Під час вагітності організм потребує спеціальної вітамінної добавки. Важливість ролі фолієвої кислоти на першій стадії вагітності ніколи не можна підкреслити, але багато інших хімічних речовин, вітамінів та мінералів також можуть суттєво сприяти забезпеченню здоров’я плода та матері під час вагітності. У нашій статті акушерка Тунде Ратко звертає увагу наших читачів на роль добавок магнію під час вагітності. Що може робити магній під час вагітності?

Мабуть, найважливіша роль магнію - гальмувати скорочення м’язів, включаючи м’язи матки, - значно спрощуючи затвердіння та судоми. Протягом першого та другого триместру вагітності цей ефект відіграє важливу роль у збереженні спокою. Загартовування та скорочення маткових м’язів можуть, на жаль, спричинити викидні або передчасні пологи, яких можна уникнути за допомогою магнію.

Магній також бере участь у нормальних процесах обміну речовин, що виробляють енергію, сприяючи нормальному функціонуванню нервової системи та м’язів та підтримуючи нормальний стан кісток та зубів. Крім того, він відіграє значну роль у підтримці нормальних психологічних функцій та нормального поділу клітин.

Організм використовує солі магнію, тому його можна вводити в організм в додатковій формі. Однак, щоб максимально використати його, варто звернути увагу на дві речі: з одного боку, не забудьте ввести додаткову вимогу у вигляді складного препарату, оскільки сюди також входять допоміжні речовини, що полегшують включення магнію. З іншого боку, також варто звернути увагу на той факт, що магній переважно присутній у формі органічного зв'язку (наприклад, цитрат магнію) у композиції, оскільки таким чином його засвоєння значно краще.!

перед
Фото 123rf.com

Це може бути проблемою протягом останніх трьох тижнів
Передбачувана дата пологів повідомляється вагітним матерям дуже рано, це означає, що у майбутніх мам є достатньо часу розумово і розумово для підготовки до пологів. У наш час використання засобів захисту плоду та так званих вітамінів під час вагітності набуває все більшого поширення, що є щасливим, оскільки їх споживання може запобігти серйозним захворюванням та проблемам під час вагітності, які були не так давно серйозними проблемами, не в останню чергу для здоров'я ненароджена дитина.

За словами акушерки, навіть якщо ми виберемо найкращий з можливих вітамінів - який добре структурований і дуже добре засвоюється через органічні пов’язки - магній може бути проблемою в останні три тижні вагітності. Надмірна кількість стримує скорочення матки протягом цих кількох тижнів, що, однак, було б необхідним, коли ми наближаємось до довгоочікуваного часу - тобто в цей період, через збільшення споживання магнію, матці набагато важче виконувати завдання на дев'ять місяців.

При цьому прийом вітамінів не повинен повністю припинятися, варто лише зробити паузу, - підкреслює акушерка. Це пов’язано з тим, що період грудного вигодовування також є сильним навантаженням на організм, тобто заміна поживних речовин навіть у цьому випадку може пощастити. Правильно підібраний вітамін для вагітності добре розподілений, тобто він може задовольнити різні потреби триместру - саме тому варто запитати поради фармацевта під час вагітності та годування груддю, який, безумовно, порекомендує найбільш підходящу комбінацію вітамінів для лікування. майбутня мама.