Недавні дослідження також підтверджують давно відому приємну властивість гірких і соковитих фруктів.

підтверджують

Грейпфрут гіркого смаку, представник сімейства цитрусових, давно відомий тим, що ефективно захищає імунну систему та суттєво сприяє детоксикації завдяки високому вмісту вітаміну С. Також не нова інформація про те, що плоди фруктів, потрапляючи в шлунок, набрякають і почуваються ситими завдяки надзвичайно високій здатності до поглинання, а це означає, що ми менше їмо і голодні. Крім того, грейпфрут здатний розщеплювати жири, тваринні жири, а значить, благотворно впливає на рівень холестерину.

Недавні дослідження показали, що, хоча цей фрукт не спалює жир (на противагу ідеї, що він досягає саме такого ефекту при вживанні перед певними продуктами харчування), він дійсно дуже ефективно підтримує схуднення, тобто один з найкращих варіантів для дієти полягає у використанні цього фрукта. виберіть рожевий лист.

Існують різні дієти грейпфрута, одна суворіша, інша більш дозвільна, але спільне у них те, що нам доводиться вживати значну кількість грейпфрута - тому не завадить, якщо хоч одному подобається смак.