Хліб і макарони, як правило, потрапляють до забороненого списку, коли мова йде про дієту. Проте багато хто обирає каяття перед відреченням. Відтепер ви можете їсти легкі, але апетитні закуски, і вам не доведеться відмовлятися від випічки.

клітковиною

Разом із експертами Шоберт Норберт розробляє все більше випічки, починаючи від равликів з какао і закінчуючи сирними булочками, в яких використовується 95-процентна безвуглеводна борошняна суміш, яка є абсолютно унікальною у світі і не додає цукор. Ця борошняна суміш використовується в оновленій випічці, хлібі, випічці, випічці, кондитерських виробах.

Сире борошно складається з рослинних білих волокон і переважно білка. Той, хто споживає це, вводить у свій організм приблизно в десять разів більше клітковини, ніж у випадку з традиційною випічкою з цільного борошна. Для порівняння, хлібобулочні вироби Update містять 35% рослинної клітковини, тоді як випічка в цілому вигляді - лише 4-5%.

Без несмачних ароматів та цукру

Ці тістечка дуже смачні, не мають дивного присмаку, як у діабетичних продуктів, і викликають відчуття насичення та ситості.
Какао-равлик Норбі, булочка з сиром та булочка з насінням - результат більш ніж трьох років розробки продукту, але принаймні такий же смачний, як багатий калоріями оригінал. Навіть не помічайте різниці. Ви можете знову безкарно насолоджуватися солодощами. Також не випадково, що випічка - оскільки вона багата рослинними волокнами - затримує воду і тому не висихає на наступний день. Будь-яка людина може сміливо йти ввечері до телевізора з великою склянкою знежиреного молока та підносом яблучно-сирного штруделя або піци та гамбургера, бо знає, що вони не відгодовуються, а вранці прокидаються такою стрункою, ніби око з’їв яблуко.

Беа втратила 72 фунти з оновленням

Після того, як Беа схуднув, Update відкрив пекарню, оскільки його життя повністю змінилося методом Update. Він також хоче, щоб якомога більше людей споживали продукти та випічку Norbi, які допомогли йому досягти цього фантастичного результату в 72 кг.

Беа почала набирати вагу ще в підлітковому віці, через деякий час важивши 135 фунтів. Він обдурив себе, що все гаразд, але він не міг дивитись людям в очі чи рухатися, а також не міг знайти одяг, який був модним за розміром.

Одного разу він прокинувся, сказавши, що цього досить. Це змінило весь спосіб життя дотепер. Спочатку він пройшов курс лікування дині, а потім овочеву та курячу дієти, але незабаром зрозумів, що нічого з цього не є справжнім. Тоді, коли він знайшов Норбі, він почувався справжнім, бо той, хто ніколи не був товстим, не може насправді відчути почуття повних людей. За методом Норбі йому нарешті не довелося постити, він міг їсти смачно.

Нове життя, худий

Вправу можна було виконувати, дотримуючись принципів їжі Update: Беа плавала спочатку через свою велику вагу, а потім через перші три місяці - поки вона схудла на 30 кілограмів - вона могла побігти і зайти в тренажерний зал. Останнім часом він збирається займатися аеробікою, яка йому дуже подобається.

Беа надає великого значення сміливим ароматизаторам під час їжі. Багато роблять помилку, не звертаючи на це уваги. Використовуйте спеції різними способами, але не соліть їжу окремо, досить того, що міститься в сумішах спецій. Їжте кілька разів, але завжди потроху!

- Втрата ваги, на думку Беа, повинна спочатку вирішуватися в голові. Вам справді, дуже потрібно хотіти, бачити, ставити мету. Не здаватися! Не варто кількох хвилин насолоди, яку ми відчуваємо під час їжі.