Якщо ви шукаєте смачне легкі кабачки та крем-порей Це ваш рецепт! Оскільки ми робимо цю легку версію, ми більше не робимо жодної іншої, смак цибулі-порею надає їй особливого дотику, і коли вона холодна, пити її в теплому вигляді фіксує ваше тіло.
Перш ніж прочитати рецепт і сказати мені, що цей крем з кабачків і цибулі-порею містить оливкову олію першого віджиму, і це робить вас товстим, я хочу сказати вам, що все навпаки. Оливкова олія екстра вірджин (EVOO) з достатньою добовою дозою, може допомогти нам схуднути, оскільки це найздоровіший жир, який існує.
Послідовні дослідження, проведені з лабораторними мишами, показали, що прийом оливкової олії несе з собою a покращує апетит, тобто зменшує голод і відчуття порожнечі в шлунку. Наслідком цього є поліпшення маси тіла, одночасно регулюючи рівень холестерину та тригліцеридів в організмі, завдяки чому наша кровоносна та серцева системи працюють краще.
Тип молока, який ви використовуєте для приготування вершки з кабачків і цибулі-порею, Зазвичай я використовую знежирене молоко без лактози, але ви можете спробувати рисове молоко, мигдальне молоко, знежирене молоко, справа лише в тому, щоб спробувати різні версії!
Нижче ви маєте покроковий готовий до друку цей легкий рецепт, і я також залишаю вам у наступному посиланні інші варіанти супи та вершки