Зробити дієтичний морквяний крем Це зовсім не складно, якщо поглянути на покроковий, який сьогодні дає вам безкоштовні рецепти, адже всього за 30 хвилин ви можете отримати морквяне пюре без картоплі, яке не готове до відгодівлі.

крем

Для того, щоб зробити це смачним, вам знадобляться лише дуї, цибуля, рисове молоко, сіль і мало часу морквяний крем для схуднення Він також підходить для веганів, оскільки не містить жодних інгредієнтів тваринного походження. Хоча, якщо ви віддаєте перевагу, ви можете замінити рисове молоко коров’ячим або будь-яким іншим, яке хочете. Ви навіть можете помістити лише варильну воду з овочів замість якогось типу молока, а отже і легкий морквяний крем все одно буде менше калорій. Спробуй це!

  • 6 морквин
  • 2 цибулини
  • 150 мілілітрів рисового молока
  • Сіль
  • Сирий арахіс (за бажанням)

Першим кроком до виготовлення цього легкого морквяного крему є Нарізати овочі. Морква очищається від шкірки, миється і нарізається кружальцями, а цибуля четвертиться.

Далі ставимо горщик с велика кількість води, щоб закипіти а коли закипить, додаємо моркву та цибулю, щоб вони варились разом приблизно 15-20 хвилин.

Зубочисткою перевіряємо, чи вони м’які і за допомогою щілинної ложки, Поміщаємо овочі в склянку блендера електричний разом із щіпкою солі за смаком та рисовим молоком.

Якщо ми не переконаємось, що овочі добре приготовані, морквяний крем для схуднення може не бути дрібним або однорідним після подрібнення.

Фокус: Якщо у вас немає електричного міксера, ви можете змішати легкий морквяний крем з блендером.

Потім ми подрібнюємо дієтичний морквяний крем, щоб він був якомога тоншим і легким. Щоб виправити текстуру, ви можете додати трохи більше рисового молока, якщо хочете. І якщо вам подобається, ви можете супроводжувати легкий морквяний крем з кількома сирими арахісом або якимись іншими сухофруктами. смачного!

Якщо вам сподобався рецепт Легкий морквяний крем, Ми пропонуємо вам увійти до нашої категорії Рецепти моркви.