Новини збережені у вашому профілі

зріс

Фотографія (28.02.04) тримісячної дитини вагою 8 кг. Пухкі і малорухливі. Так бачать понад 30% дітей у віці від 2 до 14 років, згідно з Національним обстеженням здоров’я. Зображення без обмежень, оскільки дитяча популяція із зайвою вагою зросла майже на два пункти між 2003 і 2007 роками, хоча вони не дотримуються жодної дієти, і для 20% з них єдиним видом спорту є відеоігри та телебачення. EFE-АРХІВ/Рікардо Ферро

В останньому Національному опитуванні охорони здоров’я, з посиланням на дані сімей, вони заявили, що 18,5% неповнолітніх у віці від 2 до 14 років мають надмірну вагу і 11,9% страждають ожирінням, порівняно з 17,5% і 11, 2% дослідження, проведеного в 2003.

А реальність може бути суворішою, тому що людина завжди вірить, що є "вищою і худшою", на думку Хав'єра Арансети, президента Іспанського товариства громадського харчування (SENC).

Парадоксально, але за віковою групою поширеність вища серед дітей у віці від 5 до 9 років - з них 21,4% мають надлишкову вагу і 15,38% страждають ожирінням - стадія, на якій вони більш проникливі для рекомендацій батьків і є еталоном щодо звички способу життя.

Випадків захворюваності на ожиріння у дітей - що становить 1% у дорослих - не багато, "але вони почнуть спостерігатися", прогнозує Аранцета, технічний директор програми "Персей", якою керують міністерства охорони здоров'я та освіти та міністерствами шести автономних громад, Сеута та Мелілья, і нададуть дані про стан харчування майже 14 000 школярів у віці від 6 до 10 років.

Експерти пояснюють погані харчові звички, відсутність фізичних вправ, неблагополучне соціально-економічне середовище та генетичне успадкування - це в 20% випадків - розвиток цієї "епідемії", яка поставила Іспанію в трійку країн-європейців із ожирінням серед дітей ". хоча в ситуації, що все ще сприятлива для змін ", - говорить президент SENC.

Зайва вага у дітей, пояснює він, утричі більший у сім'ях зі скромним походженням, де не так багато можливостей та інтелектуальних ресурсів для запобігання чи вирішення проблеми.

"Там не тільки народжується значна частина проблеми, але вона залишається там: принаймні 50% цих дітей будуть страждати ожирінням у дорослих", - сказав він Ефе.

Одна з причин полягає в тому, що "легше і дешевше їсти погано, ніж добре харчуватися". У "швидкому харчуванні" за кілька євро ви даєте собі "данину" білків, жирів та калорій - додає він, - але якщо ви хочете трохи овочів, риби та фруктів, "вони вас вдарять". І якщо ви купуєте його на ринку, це також дорожче, крім роботи, пов’язаної з підготовкою всієї здорової кухні.

Але фізичні вправи настільки ж важливі, як і їжа, і справа в тому, що занять спортом, якими займаються батьки та діти, на практиці не вистачає, хоча це спільне явище можна бачити разом на телебаченні.

Уроки фізкультури в школах далекі від рекомендацій п’ять годин на тиждень, і у вільний час це вимагає зусиль, щоб привести маленьких, навіть плавати разом з ними або їздити на велосипеді.

Таким чином, 20% школярів взагалі не займаються спортом, виходячи з уроку, вони малорухливі, а дівчата більш виражені, згідно з Національним опитуванням охорони здоров’я 2006-2007 рр.

Протягом тижня понад 90% дивляться телевізор, більшість - від однієї до трьох годин, але є ще 18%, які проводять понад три години на день перед екраном, що удвічі збільшується у вихідні. Шість із десяти додають "трохи часу" до години більше за допомогою консолі чи комп'ютера. І ця бездіяльність заохочує «перекусити» енергетичними продуктами.

Порівняння двох досліджень охорони здоров’я показує, що щоденне споживання ковбас та солодощів зросло, а фруктів та риби зменшилось. Насправді 45% неповнолітніх заявляють, що вони їдять солодощі щодня, 15% безалкогольних напоїв з цукром, а 36% не вживають фруктів щодня.

В якості компенсації дещо збільшується споживання овочів та овочів та трохи бобових культур.

Лише 4,6% осіб віком до 15 років дотримуються дієти, 55% для схуднення або здорового життя, а решта через проблеми зі здоров’ям.

Хав'єр Аранєта попереджає про обмежувальні дієти на стадії розробки. "Важливо, - пояснює він, - це те, що дитина не набирає вагу, зростання буде компенсувати його склад тіла". Деякі продукти харчування слід замінити на більш підходящі, "домовляйтеся про закуски, солодощі, не відчуваючи, що ви на дієті".

За останні 20 років поширеність ожиріння зросла майже втричі, а споживання енергії під час їжі перевищує витрату.

Автомобіль, ліфт та електроприлади означають, що ми в середньому економимо 400-500 калорій на день порівняно з кількома десятиліттями тому. Зараз ми їмо менше, але калорійність вища. "Споживання продуктів, що переробляються, вже становить 30-40% нашого раціону", - вказує президент SENC.

Різні сектори вимагають скоординованого втручання в сім’ю, школу та охорону здоров’я, щоб стримати надмірну вагу дитини.

Педіатри просять батьків приділяти більше уваги годуванню своїх дітей і наполягають на тому, що вони спостерігають рідкісні наслідки кілька років тому: діти з діабетом 2 типу або гіпертонічною хворобою, віком до дев'яти або десяти років із 90 кілограмами, змінами рівня холестерину та рівень тригліцеридів або суглобові проблеми в ногах і колінах від надмірної ваги, майже як у ваших бабусь і дідусів.

Дослідження з фізичного виховання та способу життя учнів початкових та середніх класів, яке координував професор Автономного університету Хуан Луїс Ернандес, описує їх "пасивність": багато дітей не ходять до школи, вони проводять час перерви, гуляючи або спілкуючись у чаті, вони не граються на вулиці, а підлітки мають низький опір зусиллям і малу гнучкість.

45% не торкаються ніг кінчиками пальців, і з 14 років понад 50% сидять в осілому стані.

Найвидимішим наслідком малої фізичної активності - зазначає він - є збільшення рівня жиру в організмі: 17% накопичують "високий" рівень і 35% "помірно високий".