Як емоції затуляють розум. І чому вони все ж такі потрібні
Не завжди раціонально ставити пріоритет розуму над емоціями. Але ми часто стикаємось із типом ситуацій, в яких «слідувати серцю» надзвичайно дурно.
Якби я запропонував вам 100 доларів зараз і 110 доларів на тиждень, який би ви вибрали варіант? У відомому дослідженні психологів Даніеля Канемана та Амоса Тверського більшість учасників обрали першого. Чекати тиждень лише на десять доларів здавалося їм непотрібним. Інша група мала обирати з дещо інших варіантів. Пропозиція становила 100 доларів за 52 тижні або 110 доларів за 53 тижні. Більшість учасників вирішили почекати цього разу. Раптом затримка на тиждень не стала проблемою. Чому?
Це тому, що ми цінуємо винагороду, яка ближче, ніж винагороду, яка є більш віддаленою. І навіть у ситуаціях, коли це не розумно.
Дослідження неврологів Сем Макклюр, Джонатан Коен та його колеги розглядали, що відбувається безпосередньо в мозку людини за вищезазначеним сценарієм. Вони виявили, що декілька емоційно залучених структур мозку сильно активізуються негайними або найближчими нагородами. Це були ті самі, що пов’язані з імпульсивною поведінкою або наркоманією.
Звернення до емоцій як до головної зброї псевдонауки
Існує дуже вагома причина, чому рекламодавці, політики (особливо популісти), шарлатани та різні активісти апелюють до наших емоцій. Ми дуже вразливі до цієї стратегії.
Емоції ігнорують складність. Вони, як правило, загострюються і засліплюють нас для відтінків сірого у складних ситуаціях або коли ми думаємо про складні проблеми, які не є лише чорними чи білими. Вони часто зводяться лише до прихильності або відрази і рідко відкриваються для іншої інформації.
Рекламодавці та продавці обмежено викликають позитивні емоції. Не варто викликати гнів, обурення чи страх, хоча ці емоції ще ефективніше пригнічують раціональне та аналітичне міркування (показано, що гнів пригнічує розумові здібності як такі). І тому любителі альтернативної медицини, змовники, езотерики та інші противники науки регулярно використовують ці емоції в своїх аргументах.
Вони намагаються викликати у аудиторії такі реакції, як "як вони наважуються" або "ким вони думають" (обурення). Не випадково більшість зображень в Інтернеті моїх нападаючих ГМО показують голки, вставлені в фрукти, або половину риби, і половину помідорів або зубчастих культур (стійкість). А меми руху проти вакцинації озброєні плачучими дітьми і змушені викликати бойовики (страх).
Якщо вам потрібно когось переконати, але у вас немає аргументів, підтверджених цінними доказами та здоровим глуздом, ви повинні використати решту. І це звернення до емоцій та марень у мисленні.
Потрібен досвід і пильність, щоб розпізнати фрази на кшталт "вони не хочуть, щоб ми знали" або "лікарі ненавидять її" як маніпуляцію, що б'ється на наших інстинктах, масажує мозок і врешті-решт дозволяє некритичній людині позбутися своїх грошей за абсолютно марний, неефективний продукт. У той же час апеляція до емоцій є ефективним способом загнати людей в ідеологічну огорожу і переконати їх, що ті, хто не в паству, є справжніми вівцями (OUCE).
Емоції не тільки є потужним фактором зміни думок та поглядів. Вони вже відіграють вирішальну роль у своєму формуванні. Навіть з такими науковими проблемами, як ставлення до атомних електростанцій, ми зазвичай не покладаємося на порівняння переваг та недоліків. Як правило, ми приймаємо рішення на основі емоцій відповідно до того, що нам подобається (і пропонується додати, що коли ми стикаємося з фактами, ми їх обґрунтовуємо або звертаємось до змов.). Це явище називається емоційною евристикою (афективна евристика; "евристикою" називають ярлики в мисленні).
Іншими словами, багато наших поглядів і породжень є не продуктом навіть натяку на раціональну оцінку фактів, а ірраціональних вражень.
Що таке раціональність?
Епістемічна (теоретична) раціональність - дотримання думок, які, швидше за все, відповідають дійсності.
Інструментальна (практична) раціональність - пошук рішень, які максимізують ймовірність досягнення бажаного.
Не піддавайтеся емоціям
Звичайно, емоції часто саботують зусилля для прийняття обґрунтованих рішень. Через занепокоєння ми переоцінюємо ризики або відчуваємо себе невпевнено і вразливими, і тому віримо у забобони та „теорії змови”. Однак це не означає, що раціональна людина повинна придушувати свої почуття. Емоційний досвід не виключається з раціональністю. Раціональний підхід означає не придушення почуттів, а усвідомлення того, коли слід їм слідувати, а коли ні, оскільки вони можуть спотворити мислення.
Було б спокусливо написати: Емоції - це виживання, причина міркувань та прийняття рішень, а не навпаки. Лише це не вся історія.
Американський невролог Девід Іглмен нагадує про це найбільш тривіальні щоденні рішення приймаються на основі внутрішніх емоційних станів. "Ви можете розв’язати математичний приклад, не консультуючись зі своїм внутрішнім станом, але ви не змогли б вибрати десерт з меню ресторану або вирішити, що ви хочете зробити зараз".
Звичайно, ви могли б раціонально проаналізувати всі предмети навколо вас, але ви були заморожені у вирішенні, що робити далі. "Рішення щодо пріоритетності дій приймаються на основі ваших внутрішніх умов: чи будете ви прямувати до холодильника, ванної або спальні після повернення додому, залежить не від зовнішніх стимулів у вашому домі (вони не змінилися), а від внутрішніх мотиви. ваше тіло ".
Ймовірно, найвідоміша "беземоційна" людина - пацієнт, відомий як Елліот. Цей американець прожив досить нормальне, успішне життя, яке перетворило його пухлину на орбітофронтальну кору мозку. Хоча результати всіх психічних тестів були прекрасними, після видалення пухлини він втратив здатність відчувати емоції. І разом з ними здатність приймати рішення.
Португальсько-американський невролог Антоніо Дамасіо згадує, що запропонував Елліоту дві дати зустрічі. "Майже півгодини він перерахував причини для або проти кожної з дат: заздалегідь домовлені обов'язки, близькість до інших обов'язків, погода, практично все, що можна подумати про просту зустріч", - пише Дамасіо. Невролог додає, що йому довелося пережити "нудний аналіз плюсів і мінусів, нескінченні призначення і безрезультатне порівняння можливостей і можливих наслідків".
І Еліот стикався з подібними неприємностями, коли б хотів вибрати щось із меню або просто вибрати футболку, яку носити вранці. Незабаром після втрати емоцій чоловік втратив роботу, дружину, усі гроші, будинок і фактично все, що було у його попередньому житті, крім люблячих батьків.
Висновок
Розум частково успішний, оскільки його можна ізолювати від емоцій, якщо це необхідно. "Ясна голова, не приборкана емоціями, є найкращим захистом від тих, хто знущався над нами та маніпулював нами.,"Згадаймо дослідника таємниць Бенджаміна Редфорда та соціолога Роберта Е. Варфоломія.
А як побачити, емоційна евристика необхідна для нормального функціонування в житті. Проблема виникає, коли ми тягнемося до неї у невідповідних ситуаціях. Одурманення емоцій не в тому місці змушує політиків, які сперечаються з фактами, програти, а ті, хто має анекдоти, що апелюють до емоцій та інстинктів, перемагають і набувають популярності. Він визнає, що багато людей вірять у необгрунтовані аргументи шарлатанів, змовників чи різних активістів і, навпаки, ігнорують факти чи навіть науковий консенсус.
Тому питання "серце проти розуму" не може бути вирішене на користь жодної із сторін. Так само, як інтуїція не є явно надійною або 100% ненадійною, необхідно знати обмеження та переваги як раціонального, так і емоційного прийняття рішень. І використовувати їх у ситуаціях, які їм найбільше підходять.
За професійний нагляд та цінні коментарі до тексту автор дякує психологу доктору. Володимир Марчек.
Використана та рекомендована література:
Варфоломій, Р. Е, Редфорд, Б. (2003): Містифікації, міфи та манії. Навіщо нам необхідне критичне мислення. Книги Прометей.
Бернетт, Д. (2016): Мозок ідіота. Видання Guardian Faber
Чавойова, V (вид., 2016): Причина: Інструкція по застосуванню. Ірис.
Дамазіо, А. (2005): Помилка Декарта. Книги про пінгвінів.
Eagleman, D. (2011): Інкогніто. Книги про Пантеон.
Канеман, Д. (2011): Мислення швидко і повільно. Фаррар, Штраус і Жиру
МакРейні, Д. (2011): Ви не такі розумні. Gotham Books.