Андреа Баррос @Correryfitness | Мадрид | 28.11.2017

криві

«Шваґрам», які судять про зайву вагу інших людей: чи чули ви про здорове метаболічне ожиріння? Ми уявляємо, що ні. Ми наводимо вам тут наукові аргументи для збереження звичок здорового способу життя, за винятком пишних та в’ялих моди.

Читач уваги: ​​якщо ви один з тих, хто стукає себе в тренажерному залі кілька годин на день і кілька днів на тиждень, щоб отримати чіткі м’язи, або якщо ви навіть не товстієте, ласкаво просимо.

Але якщо це збігається з тим, що ви подібні до більшості громадян Іспанії (тобто ви провели половину свого життя між літніми червоними, пивом, еспето, паельями та рагу), ця стаття раз і назавжди прояснить ваші сумніви щодо здоров'я, світ плюс розмір і гордофобія. Чи криві є синонімом поганого самопочуття? Не обов’язково, не завжди, і це не чорно чи біло.

Кілька років тому рух "позитив на тілі" почався з того, що він заявляв про красу жіночих моделей великого розміру, таких як Ешлі Грем - яка знялася у відеокліпі для групи DNCE у травні минулого року, Дженні Рунк, Каріна Беренс або Челсі Міллер, одна з буйних жінок, зображена у фотопроекті «Криві», Вікторія Джанашвілі.

Отже, здорове підтвердження “різноманітності тіла” було поступлено: без стереотипів. Поступово модні агентства та фірми також виводять із шафи великих людей, які не відповідають розмірам, встановленим встановленими канонами. Там ми маємо Зака ​​Міко, який тріумфує в агентстві IMG у Нью-Йорку, Роберт Сомерсет або Бен Віт та його XXL колеги з британського агентства Bridge.

Хлопці плюс розміру мають проблеми з висотою душових кабін

Метаболічно здорове ожиріння

Для "швагрів", які судять про зайву вагу інших людей, піклуючись про своє здоров'я, ніби вони їхній лікар ... існує термін "метаболічно здорове ожиріння", що пояснює, як незважаючи на те, що людина має надлишкову вагу вони можуть одночасно отримати ідеальні клінічні аналізи: відсутність холестерину, відсутність проблем з артеріальним тиском, відсутність тригліцеридів або чогось іншого.

Де б тоді лежала проблема? При цьому лише кожен десятий із зайвою вагою потрапляє до тієї підгрупи "здорових із метаболізмом". І також нелегко залишатися на цих рівнях, ризикуючи стати “метаболічно ненормальним” протягом п’яти років.

Крім того, згідно нещодавнього датського дослідження, люди з надмірною вагою та здоровими метаболізмом мають більший ризик розвитку ішемічної хвороби серця. Це правда, що захворюваність низька - порівняно з людьми, що не страждають ожирінням, - але вчені зазначають, що існує ризик ішемічної хвороби серця.

"Люди загально сприймають, що надмірна вага або ожиріння не є ризиком, якщо їх спосіб життя відносно здоровий. Але справа в тому, що надмірна вага та ожиріння пов'язані з високим ризиком розвитку діабету 2 типу та серцево-судинних захворювань. Тому підтримка здорової ваги протягом усього життя є важливою для зменшення цього ризику », - пояснює доктор Крістін Фаерч, співавтор дослідження.

З усіх цих причин ідеальним сценарієм буде дотримання здорової дієти з професійною підтримкою, баріатрична хірургія, якщо це необхідно, фізичні вправи, адаптовані до потреб кожної людини, та періодична перевірка стану здоров’я, щоб виключити патології, пов’язані з ожирінням. Але це людина з надмірною вагою вже знає. І абсолютно непотрібно, щоб хтось без ступеня прийшов нагадувати вам.