Хтось називає це дієтою Мадуро, хтось супер кризою, але правда полягає в тому, що багато людей худнуть, не бажаючи цього, і ніщо не зупиняє процес.
Худість громадян - тема розмов у різних куточках країни. Більшість демонструє зовнішній вигляд, якого вони ніколи не мали, що турбує їхніх рідних та друзів, які вважають, що нестача їжі у Венесуелі вразила їх, але не в таких великих пропорціях.
Втрата ваги у чоловіків у значній частині перевищує 20 кілограмів, тоді як у жінок - в межах 10. Товсті люди не шкодують, що втратили, але шкодують про те, що не можуть придбати новий одяг, тому що це дуже дорого.
Мануель Кіроз ніколи не був товстим, лише пухким, але зараз він вражений, бо йому довелося більше відкривати яму, щоб бігтищоб штани не впали, бо він схуд на 21 кіло.
Марія Тереза Карденас зазначила, що вона завжди хотіла схуднути, але не мала волі до фізичних вправ або дієт. Зараз диво було здійснено, оскільки, не шукаючи його, він за останні місяці схуд на 10 кіло.
Карлос Велоз зазначив, що, на щастя, він не подарував собі штани, адже тепер, коли він худший, він міг одягнути такі, які зберігав протягом 7 років.
Поки Елой Мухіка висловив думку, що він завжди був худим, але тепер відчуває, що його рука пройшла, бо навіть шкодує себе у дзеркалі, через нестабільність його стану.
"Раніше в обід мені не бракувало великої соди, але я забув про це, тому що вона дуже дорога, зарплата не дає мені за такий вид витрат ".
Мухіка прокоментував, що рідко їсть макарони або арепу, оскільки вони дуже дорогі.
Консультації визнавали це вони їдять щодня, але не в тій же пропорції або якості, що і раніше. Їм також довелося змінити своє харчування через наслідки кризи. Вони усвідомлюють, що багато разів їдять, щоб втамувати голод, але знають, що не вживають необхідних поживних речовин для здоров’я.
Професійна думка
Лікар-дієтолог Густаво Ов'єдо вказує на це втрата ваги пов’язана з тим, що вони більше не вживають цукор, смажену їжу або багато вуглеводів, оскільки вони недоступні на ринку.
Зауважте, що у багатьох людей спостерігається мимовільна втрата ваги через серйозну економічну ситуацію, що склалася в країні, що додається до високої інфляції.
Дієтолог зазначає, що для деяких людей втрата ваги їм допомогла, а для інших це призводить до недоїдання. Ов'єдо згадував про це вага повинна підтримуватися відповідно до зросту та віку людини. Це Якщо хтось вимірює 1,65, він повинен важити від 60 до 65 кілограмів, що є допустимим діапазоном відповідно до індексу маси тіла.
Фахівець стверджує, що якщо людина схудла більше п’яти кілограмів, не дотримуючись жодного спеціального режиму для її досягнення, вона повинна почати турбуватися.
Він також прокоментував, що бувають випадки недоїдання ожиріння, оскільки їх дієта заснована на споживанні вуглеводів, відкиданні білків, що шкодить здоров'ю.
Густаво Ов'єдо рекомендує вживати білок тричі на день. Збалансована дієта включає вуглеводи, білки та ліпіди під час усіх прийомів їжі. Не рекомендується, наприклад, їсти лише шматок хліба на сніданок, оскільки він не годує. Сюди слід включити шинку або сир, наприклад, для його живлення. Також не слід їсти макарони самостійно на обід або вечерю, оскільки ви можете впасти в недоїдання білка.