Корисні рецепти для всіх типів дієт
сторінки
- ЛЮТОГО ВИКЛИК "SE PUEDE"
- ДЕПУРАТИВНІ МИЛИ
- ПОКУПНИЙ СПИСОК І МЕНЮ АТАК
- ДУКАНСЬКЕ КРУЇЗНЕ МЕНЮ
- МЕНЮ ДУКАНСЬКИХ СХОДІВ
- КОНСОЛІДАЦІЙНІ МЕНЮ
- ПІДСУМОК МЯГКОГО ТА ЛІСТИННОГО МЕТОДУ
- МІЙ ШЛЯХ
- МЕНЮ СВЯТА
- Білки, що містяться в продуктах харчування
- КРУЇЗНЕ МЕНЮ
- Ваше легке та здорове харчування
- РИБОВІ РЕЦЕПТИ
- ВИКЛИК
- ЯК ВПІЗНАТИ ПРОДУКТИ
Середа, 23 листопада 2011 р
PREÑAO BOLLO, АБО ФУЛІРОВАНИЙ ХЛІБ
Helloaaaa. Що робить нудьга!
пліткуючи навколо, я знайшов рецепт булочок з преньяосом і сказав собі. у чому б не пристосувати його до дукана, так сказано і зроблено . ось результат. Ricooo, Ricooo, як сказав би Арґіньяно
Перше, що нам потрібно, це дукан хорізо, я залишаю вам посилання на блог Естер, де вона чудово пояснює, як вони зроблені.
http://midiariodukan.blogspot.com.es/2011/08/el-chorizo-dukan-paso-paso.html
добре, як тільки ми отримаємо наші ковбаски, ми можемо завагітніти булочки
потрібно:
1 яйце
2 столові ложки вівсяних висівок
1 або 2 столові ложки пшеничної клейковини (ви можете використовувати кукурудзяний крохмаль замість клейковини, але тоді ви вже будете використовувати одну з переносимих доби)
1 чайна ложка розпушувача
щіпка солі
насіння льону
Добре перемішуємо хлібне тісто і кладемо його поверх шматка жиронепроникного паперу, кладемо зверху ще один аркуш паперу і трохи розтягуємо його за допомогою качалки, тісто ділимо навпіл, а поверх кожного з них ми додаємо чорізо-два, це залежить від того, наскільки вони великі, і тіста, яке у вас є, пів скибочки нежирного сиру, за допомогою жиростійкого паперу перетинаємо краї тіста поверх хорізо, щоб воно було закрите, посипте їх насінням кунжуту, і ми ставимо булочки в духовку, розігріту до 200º, приблизно на 15 хвилин, час залежить від кожної печі . і ми вже маємо свої булочки preñaos, щоб дати собі ласощі, не пропускаючи дієти. Запевняю, це того варте.
Сподіваюся що вам це подобається.:-)
смачного