Корисні рецепти для всіх типів дієт

сторінки

  • ЛЮТОГО ВИКЛИК "SE PUEDE"
  • ДЕПУРАТИВНІ МИЛИ
  • ПОКУПНИЙ СПИСОК І МЕНЮ АТАК
  • ДУКАНСЬКЕ КРУЇЗНЕ МЕНЮ
  • МЕНЮ ДУКАНСЬКИХ СХОДІВ
  • КОНСОЛІДАЦІЙНІ МЕНЮ
  • ПІДСУМОК МЯГКОГО ТА ЛІСТИННОГО МЕТОДУ
  • МІЙ ШЛЯХ
  • МЕНЮ СВЯТА
  • Білки, що містяться в продуктах харчування
  • КРУЇЗНЕ МЕНЮ
  • Ваше легке та здорове харчування
  • РИБОВІ РЕЦЕПТИ
  • ВИКЛИК
  • ЯК ВПІЗНАТИ ПРОДУКТИ

Неділя, 2 червня 2013 р

ЦУКРИ З ЧЕСНИКОМ КАБАНІЛОМ

дуканом


Здравствуйте
Я люблю курячі страви. У мої часи як "господині" кури не приходили чистими, як зараз, вони приносили ноги та потрохи (печінку, педре або жуйку та серце), настав час їх очистити, спорожнити та шукати життя, щоб досягти успіху з потрохів, а що не потрапляє в сміття. печінки та серця з цибулею та солодкі хлібці у бульйоні "курей al'ast" спочатку я клав їх лише для себе, поки мені не спало на думку поставити їх один раз як кришку. з тих пір залишилось дуже мало насолоджуватися
Справа в тому, що я до цього часу не використовував їх у дієті, тому що в книзі Дюкан не називає їх авторизованими, але пліткуючи в Інтернеті, я виявив, що вони є джерелом білка і майже не містять жиру, тому я пішов до у м’ясній лавці я купив півкіло курячих страв і приготував їх за простим і смачним мурчіанським рецептом

Я залишаю вам рецепт на той випадок, якщо ви наважитеся спробувати їх (ті з вас, хто трохи не бажає нутрощів)

Нам знадобиться:
1 літр води (для приготування страви)
1 лавровий лист
1/2 кілограми курки
1/2 головки часнику
1 невелика склянка оцту
Солоний перець
Кілька крапель олії

підготовка:
Ми добре почистимо жуйки (зазвичай вони тепер порожні та чисті, але можливо, у них все ще є жир, а в сумці є їжа)
Ми помиємо їх у ємності з водою та оцтом, а потім з проточною водою, і поставимо варити в скороварку з водою та лавровим листом. Через 20 хвилин після того, як почне лунати звуковий сигнал, після приготування ми помістимо їх у зливну трубу і знову поставимо через воду. ми їх приправляємо
Візьміть зубчик часнику і протріть його дном каструлі, подрібніть його оливковою олією і покладіть страви, приготуйте кашку з рештою часнику і склянкою оцту і додайте на сковороду (будьте обережні, ні занадто близько до каструлі при додаванні пюре), ми протушкуємо, щоб смаки добре змішалися, і ми зможемо їх подавати до столу.

На мій смак вони смачні . Ви скажете мені, що думаєте, якщо спробуєте їх спробувати