PEDOMETER, він же PEDOMETER - це пристрій або програма, яка підраховує ваші кроки, а не лише це. Завдяки їм ви також маєте огляд того, скільки втратили, пройшли і скільки калорій спалили.
Ми повинні робити щоденно 10 000 кроків у власних інтересах. Для когось багато, для когось трохи. Ви можете навіть не усвідомлювати цього, але, хоча ця цифра здається занадто перебільшеною, ви будете робити стільки кроків на день. Не потрібно рахувати кожен крок і пам’ятати, скільки кроків ви зробите до автобусної зупинки, або скільки кроків ви робите на роботі, коли йдете варити каву. Крокомір буде рахувати за вас.
Що таке ПЕДОМЕТР?
Крокомір, або іншими словами крокомір, - це портативний пристрій, який контролює ваш рух. Завдяки цьому він може порахувати, скільки кроків ви пройшли. Вранці, встаючи з ліжка, увімкніть його, скиньте і носіть із собою цілий день. Крокомір підрахує, скільки кроків ви зробили протягом дня, а ввечері ви виявите, що згадані 10000 кроків зробити не складно.
Ці електронні або електромеханічні пристрої часто зустрічаються під назвою розумні браслети. Якщо ви шукаєте крокомір для бігу або плавання, потягніться за крокоміром Samsung або крокоміром Huawei - це браслети з найсучаснішими технологіями та низкою корисних функцій, якими ви будете користуватися, якщо серйозно ставитесь до свого тренування. Окрім кількості кроків, ці браслети також вимірюють довжину, яку ви пройшли, вони вимірюють пульс, вони можуть підрахувати калорії, які ви спалили рухом, ...
До крокомірів належать Bluetooth, GPS, гіроскоп, барометр, ви навіть можете встановити на них план тренувань, або вони попереджатимуть вас, якщо ви довго не будете виконувати жодних дій. Ви можете підключити їх до свого телефону - ви не пропустите жодного дзвінка чи текстового повідомлення. Однак важливо, щоб крокомір був сумісним з операційною системою вашого телефону. Ви обов’язково знайдете відповідний крокомір iOS, або андроїдний крокомір, який можна синхронізувати з вашим мобільним телефоном (інакше вам доведеться замінити андроїд на iPhone або навпаки)
Як працює додаток крокомір?
Розумні браслети допоможуть вам підтримувати форму. Але вони коштують чогось, просто введіть ціну в крокомір пошукової системи, і залежно від особливостей, що містять браслет, ви виявите, що ціна коливається від 25 до 150 e - навіть багато, якщо ви не маєте на увазі серйозно, здійснюючи.
Крокомір можна підключити до телефону, але ви також можете мати крокомір у своєму телефоні. Якщо ви не плануєте регулярно проводити найкращі спортивні вистави, мобільні програми - найкраще рішення для вас. Завдяки вбудованому датчику програма стежить за вашим рухом. Щоб отримані дані були правильними та точними, необхідно ввести правильні дані в налаштуваннях - кожна хороша програма крокоміру безкоштовно захоче цю інформацію від вас. У нас є різні додатки та ігри для мобільних телефонів, тому одна програма, яка підтримуватиме вашу фізичну форму, точно не викидатиметься.
За допомогою вбудованого датчика деякі програми можуть виявити вид спорту, яким ви займаєтесь, і відповідно відрегулювати розрахунок споживання калорій. Вам не доведеться турбуватися про неточні вимірювання - програма працює навіть без підключення. Ви також можете користуватися крокоміром без Інтернету на відкритому повітрі під час бігу або в дорозі на роботу. Вам не потрібно підключення до Інтернету, щоб програма працювала належним чином.
Основні функції крокоміра
Крокомір у мобільному телефоні точно підійде людям, які хочуть мати огляд свого стану. Він надає вам основну інформацію про пульс, вимірює, скільки метрів або кілометрів ви пройшли, скільки кроків зробили та скільки спалили калорій. Ці функції повинні мати всі програми крокоміра безкоштовно.
- обчислить довжину вашого кроку, і менші кроки для вас не враховуватимуться
- обчислює правильний пульс для спалення калорій
- на основі руху він з’ясовує, яким видом спорту ви займаєтесь (стрибки, хула-хоп, еліптичний тренажер, танці, йога, зміцнення…) і на основі цього висновку підраховує, скільки калорій ви втрачаєте
- кроки рахують безперервно.
- Він визначає, коли ви спите (телефон не рухається), і з’ясовує, скільки часу вам потрібно відпочити.
Мобільні додатки містять ряд різних функцій, і від вас залежить, яку з них використовувати. Важливо, щоб вони були сумісні з вашим мобільним телефоном. Якщо ви користуєтеся iPhone, знайдіть додаток для крокоміра iPhone або андроїдомір.
Налаштування крокоміра
Найкращий додаток крокомір повинен містити важливі для вас функції. Але для кожного з нас це різні функції. Але найосновніші з них, безумовно, включають підрахунок кроків, кількість спалених калорій, втрату ваги та частоту серцевих скорочень.
Для того, щоб отримати найбільш точний крокомір, під час налаштування програми необхідно ввести основні дані (зріст, вага, стать, вік…). На цій підставі додаток може точно обробляти дані. Підрахуйте спалені калорії, кількість кроків, виміряйте, яку відстань ви пройшли. Залежно від типу програми, ви можете скидати програму щодня і знову відраховувати кроки. Виміряні дані зберігаються, і ви отримуєте огляд того, коли і скільки ви втратили, скільки калорій ви втратили і менше.
Існує безліч типів програм, які ви можете завантажити безкоштовно. Вибираючи його, переконайтесь, що додаток буде працювати навіть без з’єднання з Інтернетом. Ви також можете використовувати крокомір для мобільного телефону без Інтернету на відкритому повітрі під час бігу або їзди на велосипеді, не турбуючись про неточні вимірювання. Ці програми не вимагають жодної особистої інформації, вам не потрібно нікуди входити або публічно щось ділитися. За допомогою цієї програми ваша конфіденційність безпечна.
Як завантажити крокомір на мобільний телефон
Якщо ви не плануєте інвестувати в розумні браслети, ви можете безкоштовно завантажити програму крокоміра на свій мобільний телефон. Вибираючи, спочатку зорієнтуйтеся відповідно до операційної системи вашого телефону. Крокомір Android не буде працювати на вашому iPhone, і навпаки. Якщо у вас iPhone, шукайте крокомір iOS.
То як завантажити крокомір на мобільний телефон? Навіть якщо крокомір працює без Інтернету, для його завантаження потрібне підключення до мережі. Потім просто натисніть на посилання, завантажте програму, заповніть кілька деталей і починайте користуватися нею.