Він щойно виграв "кросфіт-олімпійські ігри", провівши екстремальні випробування. Ми зустрічаємося з ним у Лос-Анджелесі, де ці шутники є напівбогами

Бен Сміт щодня з’їдає на сніданок чотири шматки бекону та п’ять яєчні. Якийсь шматок бекону (пам’ятайте, копчений бекон за даними RAE) потрапляє у щелепи вашої собаки, яка чекає слини біля ніг свого господаря, поки смачний наконечник не впаде. На обід цей мускулистий чоловік обирає гуакамоле з м’ясом. Вечеря присвячена "хорошому антрекоту". Хоча для цього надійного меню здається інакше, Сміт дбає про себе. І багато. "Це неминуче, коли ти надаєш crossfif контроль над своїм життям", - говорить цей 25-річний американець, який щойно був проголошений "найпридатнішою людиною у світі", як ті, хто піднімається з багатостраждальною перемогою Reebok Crossfit Games, Олімпійські ігри спеціальності, які викликають надзвичайний лють у США і які поширились на багато європейських країн, особливо Іспанію.

чоловік

Перш ніж продовжувати чемпіона, нам довелося б визначити, що таке кросфіт. Не вдаючись у подробиці, можна сказати, що це поєднання дуже вимогливих різноманітних фізичних вправ, що виконуються з високою інтенсивністю: гімнастика, важка атлетика, біг, плавання. Сміт розповідає про кросфіт із відданістю, позбавленою самозванства. Ми стикаємось майже з релігією. "Щоб практикувати це, сім'я настільки ж важлива, як їжа: чим рясніша і позбавлена ​​вуглеводів, тим краще. Без колективної роботи результатів немає. Це одне з перших правил, яке ви повинні запам'ятати, коли даєте кроссфіт гегемонію ваше тіло ", - сказав Сміт, який завжди тренується зі своїм братом Беном, своїм двоюрідним братом Броком та своїм другом Райаном, crossfit.com.

“Коли ви вступаєте на високий рівень змагань, вам потрібна велика підтримка. Це також впливає на людей навколо вас. Це дуже егоїстичний спосіб життя. Все зосереджено на тобі. Моїй дружині довелося зробити багато своєї ролі, щоб пройти цей етап ", - говорить Кріс Спеллер, легенда" кросфіту "

Усі вони живуть у Чесапіку, який із 230 000 жителів (62% білих) є одним із найбільших міст Вірджинії. Чесапік - своєрідне місце. Завдяки своїй затоці він забезпечує майже тропічний мікроклімат, який можна направити в район, що характеризується суворою зимою. Він інтегрований у штаті Вірджинія, штат, де базується ЦРУ (розвідувальна служба США) і де знаходиться частина популярної серії "Батьківщина". У серіалі військовий Нік Броуді не практикує кросфіт, але цілком міг би це зробити, оскільки його профіль відповідає профілю Сміта та його колег: білих хлопців, ханків та родичів. Всі (крім Броуді) тренуються в гаражі, який Бен влаштував вдома.

Те, що він зробив, - це побудувати коробку, як називають кросфіт-спортзали. Тренуйтеся п’ять днів на тиждень, приблизно три години на день. Сміт розповідає про те, звідки походить одержимість бути в формі: «У моїй родині ми завжди займалися спортом. Мій середній брат займався гімнастикою, а ми з меншим братом грали в бейсбол. Ми завжди були дуже конкурентоспроможними з усім. Нам подобалося вдосконалюватися у тому, що ми робимо, яким би воно не було. Це трохи наш спосіб весело провести час ». Навіть його мати включена в цей спосіб життя, який засмучує все. “Коли він зупинив бейсбол, він прийшов додому, і тоді він вперше заговорив про кросфіт. Він показав мені відео на комп’ютері і сказав, що збирається виграти цей конкурс. З тих пір він навіть навчив мене і навчив поставам, які я повинен ставити, щоб не нашкодити собі вагою », - заявила мати. Якщо ви зайдете у Twitter найпридатнішого чоловіка у світі, перше, на що ви натрапите, - це його весільна фотографія. Ноель Роджерс, партнер Бена ще в середній школі і нинішня дружина, поділилася прагненнями свого чоловіка після занять та канікул.

“Я знав Бена раніше, ніж він знав кросфіт. Він виявив це в середній школі і був абсолютно вражений. Відтоді ми живемо в якійсь спільноті. Це як сім’я ... Я бачу його настільки комфортним у цьому середовищі спільноти, що це радує і мене. Ми завжди намагаємось спочатку думати про те, що йому потрібно. Все зосереджено на ньому. Його брати, друзі та я тут для всього, що йому потрібно: їжі, відпочинку, спокою », - сказав відданий партнер чемпіона. Усі ці побалування дали свої результати: після семи разів брали участь у Reebok Crossfit Games, восьмий отримав головний приз.

Все сталося в Лос-Анджелесі, на стадіоні StubHub Center в Карсоні, з 21 по 26 липня, де проходили ігри Reebok Crossfit, які піднімають найкращих фізично підготовлених чоловіків і жінок на земній кулі. Там щодня на перевірку приїжджало 20 000 людей. Як працює цей конкурс? Дейв Кастро, один з босів компанії Crossfit, відповідає за розробку та оголошення годин до початку змагальних випробувань, з чого складатимуться вправи для завоювання титулу.

До дня змагань жоден спортсмен не знає, з чим їм доведеться зіткнутися. У цьому виданні Reebok Crossfit Games спортсменам довелося уникати екстремальних вправ. Як середнє божевілля (напівбожевілля): вони пробігають 400 метрів, піднімають 135 кг гирі і знову бігати; і так до шести раундів без перерв. Або як 100-метровий свинячий фліп: біг на 100 метрів, підняття та збиття гігантської гантелі вагою 250 кг (180 кг для жінок). Це вправи, які прагнуть поставити тіла до межі, такі як присідання (у серіях по 500 повторень), сходження на мотузці без допомоги ніг (до чотирьох послідовних повторень) або присідання до виснаження. Як ви можете прочитати, випробування, з якими можуть зіткнутися лише висококваліфіковані спортсмени.

Вид з трибун стадіону під час змагань пропонував море м’язів, як їх, так і них. Це фактично фабрика виробництва супергероїв: якщо Капітан Америка коли-небудь втратить свою форму, тиждень у коробці він повернеться до свого найкращого вигляду. Кросфіт здобув прихильників по всьому світу з надзвичайною швидкістю. Іспанія є другою європейською країною, відсталою від Англії, яка здобула послідовників, і лише за п’ять років понад 30 000 практикуючих. Здається, ця спеціальність вдарила правильний ключ у суспільстві, яке мало часу інвестувати в процеси, але бажає вимагати результатів.

Crossfit пропонує швидкі оберти в тісному середовищі спільноти, де ви змагаєтеся проти себе. Є люди, які навіть мають особистого тренера. “Завдання тренера - знати, як підійти до цієї людини і досягти максимального потенціалу, того, що він має всередині. Окрім тренерів, ми друзі, іноді сім'я, а також його психолог. Ми повинні знати, що на них впливає », - говорить Хорхе Кадена Агілар, засновник мексиканського журналу, що спеціалізується на кросфіті, лідер іспанської мови Rx Magazine та власник коробки в Акапулько.

Але хто такий мозок (а не м’яз) усього цього? Його звуть Грег Глассман, він є творцем кросфіту, абсолютним гуру на чолі мільйонерської компанії. Свій перший робочий ящик Glassman відкрив у Каліфорнії в 1995 році. В даний час у всьому світі існує близько 12 000 тренажерних залів для кросфіту, газета (CrossFit Journal), фонд (CrossFit Kids Foundation) та Reebok Crossfit Games, які проводяться щороку з 2007 року. Таким чином, в коробці можна використовувати назву Crossfit і мають право бути включеними в міжнародну карту мережі Glassman, необхідно щороку платити організації 3000 доларів (2700 євро). Crossfit також розробив власний тренувальний одяг, зокрема спеціальний одяг марки Reebok та харчові рекомендації, такі як палео-дієта (з палеоліту).

Бен Сміт щодня з’їдає на сніданок чотири шматки бекону та п’ять яєчні. Тренуйтеся п’ять днів на тиждень. " Кроссфіт "контролює моє життя", - говорить він

“Коли ви вступаєте на високий рівень змагань, вам потрібна велика підтримка та розмова з людьми, які допоможуть вам. Це також впливає на людей навколо вас і тих, хто вас любить. Це дуже егоїстичний спосіб життя. Все зосереджено на вас, ваших тренуваннях та вашій еволюції. Моїй дружині довелося багато зробити, щоб пройти цей етап ", - говорить Кріс Спелер, спортсмен, який найбільше брав участь у іграх Reebok Crossfit і є справжньою легендою в цій галузі.

Тут, у Лос-Анджелесі, спортсмени з кросфіту є настільки ж зіркою, як і ті, хто щодня гуляє по Голлівудському бульвару. Вони є напівбогами, прикладом небувалої сталісті та надприродного тіла. “Ви потрапляєте в це, не дуже добре усвідомлюючи це. Ви починаєте і ходите раз на день тренуватися. Потім ви повертаєтеся двічі на день до скриньки, і це потроху стає шість годин на день. Щонайбільше ви відпочиваєте чотири дні на місяць. Коли ви прокидаєтесь і ваше тіло говорить вам, що сьогодні ви не будете робити хороших тренувань, настав час відпочити », - говорить Шпелер.

Але без сумніву легенду над напівбогами в історії Reebok Crossfit Games називають Rich Froning: протягом чотирьох років поспіль він піднімався з титулом найвідповіднішого чоловіка у світі (2011-2014). Ідол для кросфітерів у всьому світі, який у своєму Twitter оголошує себе "слугою Божим, батьком своїх дітей і чоловіком своєї дружини".

Той, хто взяв на себе Фронінга, - це Бен Сміт. Цей чоловік, котрий живе за рахунок кросфіту (бере участь у змаганнях та з тими перевагами, які йому приносить його власна коробка), лише робить перерву: коли він грає Маріо Карта зі своїми друзями, це його друга пристрасть. Що не все буде кросфітом.