прийшов разом

Кросфіт та акторська гра. З тих пір як Crossfit і як вийшов Crossfit правильно?

Я думаю, це вже шостий рік, коли я дружу з вагами, меншими або більшими пропусками. Серйозно, я почав займатися кросфітом приблизно два роки тому. Як кросфіт прийшов разом з акторською майстерністю? Все своє життя я займався спортом, досягав серйозних результатів у жонглюванні, а потім перейшов на веслування та айкідо. Потім, після розриву хрестоподібних зв’язок, спорт трохи відійшов на другий план, і, як не дивно, я набрав вагу.

Тим часом у моє життя увійшов театр, де досить скоро було вказано, що було б добре, якби у мене не було такого самоскида. Тож треба було щось робити. Повернувшись додому і зайшовши до кімнати, я замісив гирі, що теж принесло розвиток, але тим часом мені було страшенно нудно.

Кросфіт прийшов разом з акторською майстерністю, тому, я думаю, я шукав на YouTube щось, що було б більш різноманітним спортивним та змагальним одночасно. Тоді я це просто побачив. Хоча я боявся, що вдома його культура не дуже велика, і так воно і було. Тоді було 2-3 кімнати, але я подумав спробувати.

Перший раз це була смерть від присідання з власною вагою тіла, де я набрав 100 кілограмів близько 50 повторень. Я не міг добре ходити, але порівняно швидко вирішив, що це буде мій вид спорту. Я не думаю, що щось із цього різновиду може дати мені, я просто люблю, що жоден з двох тренувальних днів не однаковий. Можливо, однією рукою я міг порахувати, скільки це було за 6 років. Тому я полюбив спорт. Решта вже прийшла сама.

Як ви досягли найбільших успіхів у CrossFit?

Я не міг сказати щось, у чому не досяг успіху. Але найбільше, я думаю, моя серцево-судинна система змінилася. Звичайно, ваги теж зросли, але не так різко. Спочатку я присів до 160 кг, і зараз мені 200, мій тяга також був 180, а зараз я в 220. Я б не сказав, що це великі вдосконалення, але я помітив у кількох моделях, що час покращився до того моменту, як я їх закінчу. Найбільше я розробив те, що я вже не просто люблю 3-хвилинні води. Навіть сьогодні я відчуваю себе дуже доброзичливим у 10-хвилинних воделях. І звичайно, це був величезний досвід, коли навчишся DU, HSPU, бару та кільцевим м’язам. Усі вправи з важкої атлетики - це вічне навчання, але я також багато в них розробив.

Ви працюєте музичним актором. На перший погляд, можливо, вам не вдасться знайти зв’язок між вашою роботою та кросфітом. Ось ця частина вашої роботи, якій допоміг кросфіт?

Дуже Була і є роль, до якої кросфіт додав багато. Я також граю в "Красуні і Чудовиську", "Гастоні і Чудовиську". Ну, ви бачите, що костюм Монстра досить небезпечний. Щонайменше 10 фунтів, майже немає вільної частини вашого тіла, яка стикається з повітрям, воно дивно тепле. Після більш тривалої пози, стрибків, співів мені довелося підняти журавлика з вершини сцени, у мене не вийшло так багато повітря або я втомився. І сьогодні я майже відчуваю це добре. Ну, я б не сказав цього. Якби не кросфіт, я все одно задихнувся б ліворуч та праворуч. Не кажучи вже про те, скільки означає мати своє тіло у формі навіть під час тривалого судового процесу.

Ви багато подорожуєте через акторську гру, ви все одно витрачаєте час на кросфіт?

Природно. Куди б я не поїхав, Німеччину, Австрію чи Америку, моє перше - побачити, де найближчі зали. Тож я впевнений, що перебуваю в кімнаті в день прибуття чи наступного дня. Я не думаю, що ти можеш знайти таку спільноту в будь-якому іншому виді спорту, я знаю, що куди б я не пішов, вони доброзичливі і допомагають у всьому.

Ви також відвідали багато залів за кордоном. Як ви бачите, що в Угорщині йде краще, і що ми все ще можемо розробити в кросфіті?

Це досить заболочений ґрунт. На Заході ажіотаж падає набагато більше, ніж тут, де він досі вирує. Нові зали постійно відкриваються і вже закриваються в Америці через нові зміни. На національному рівні важко висловити думку.

Дуже важливо, в якому приміщенні хтось починає цей вид спорту і під чиїми руками. Куди б я не пішов у світі, я мав той і той досвід. Є кімнати, де чистота, і вони роблять все для початківців, але я бачив і протилежне. Мені здається надзвичайно небезпечним приділяти неадекватну увагу новачкам, і це було страшно в багатьох місцях. Однак скрізь зафіксовано те, що за залом є дивовижна команда з початківцями, гонщиками, друзями, закоханими. Якось стало частиною кросфіту, що громада була справді дивовижною, і саме так я почувався скрізь без винятку. Звичайно, це інше для заводського рівня та меншої коробки, але це частково вірно навіть тоді.

Тож наша маленька країна все ще знаходиться деінде порівняно із західними. Я не можу коментувати кожну кімнату. Однак я можу сказати вам, що той, хто виправдовує Мейфляя, залишає тут не лише піт, але й серце. А новачки в справді хороших руках, і, чесно кажучи, для мене це найголовніше у кімнаті. Що така ж увага приділяється початківцям і вершникам.