Редакція ТВ Бечей | Жовтень 2020. 23. | 7:14 | Громадське життя
Жовтень відзначається як “Місяць правильного харчування” з метою привернення уваги громадськості до того, що харчування є одним із найважливіших джерел здоров’я для підтримання та покращення здоров’я.
Всесвітня продовольча та сільськогосподарська організація (ФАО) щороку відзначає 16 жовтня, Всесвітній день продовольства, ця організація була заснована в 1945 році. Він відзначається в Сербії 16 жовтня 2001 року, як Всесвітній день продовольства, за підтримки Міністерства охорони здоров’я Республіки Сербія. Цього року, Всесвітній день харчування, 16 жовтня, проходить під назвою «Гарне харчування - доступне та доступне кожному. Для світу без голоду », що зосереджується на зменшенні кількості голодних людей.
Вуглеводи, жири, харчові продукти промислового виробництва, м’ясо та м’ясні вироби, напівфабрикати та готові страви відіграють домінуючу роль у харчуванні сучасної людини. Ми щодня їмо все більше і більше їжі поза домом, і переважно готуємо їжу лише на вихідних. Маючи це все на увазі, ми перевірили, чи жителі Бечея харчуються правильно і що для них означає хороша їжа.
Поради щодо правильного харчування включають: регулярне харчування, вибір та приготування правильного типу їжі.
Важливе також достатнє споживання рідини, особливо води та трав’яних чаїв, 2-2,5 літра на день. Спосіб харчування ви залежить від вашого віку, статі, стану здоров’я, типу роботи, який виконує ваша людина, та фізичних навантажень, якими ви займаєтесь протягом дня. Ці загальні принципи пристосовані до індивідуальних потреб.