Ми можемо бачити Ксімена Дуке королівська моделює свою нову лінію сонцезахисних окулярів і навіть позує в купальнику, оголюючи свої вигини, однак, дійшовши до цього після народження другої дочки Луна Адкінс, Це було непросте завдання. "Луна змінила моє тіло, це сильно змінило мене, але це добре, і це станеться", - зізнається Дуке. "Тіло жінки змінюється з кожною дитиною, живіт у мене не був таким рівним, як раніше".
То яким був ваш рецепт, шановна Ксімена? «Хто рано встає, Бог йому допомагає, кожен день, коли я встаю о 5:30 ранку, для мене час, я присвячую себе читанню, ходжу в тренажерний зал, даю синові снідати, доглядаю за своїм чоловік і 10 ранку, я вже зробив ряд справ, включаючи свою роботу », - говорить колумбієць. «Я займаюся спортом, займаюся спортом з 14 років. У мене немає надзвичайно суворої дієти, мій спосіб життя простий, я добре снідаю, смачно обідаю, а вечеря м’яка, я з’їдаю білок з овочами, але вночі не їжу вуглеводів ".
Ну, добре, якщо хтось із оточуючих прихильний до солодощів і дуже любить солодке, Дуке має рішення для них. "Я не прихильна до солодощів, не люблю шоколад", - розповідає актриса, "Замість того, щоб вживати звичайний цукор, я рекомендую їм приймати агаву".
- Королева Ізабель секрети її дієти People en Español
- Французький цибульний суп People en Español
- Голлівудські трансформації втрати ваги, про які люди продовжують говорити - іспанська
- Хитрощі для схуднення Дієтологи розкривають, який єдиний продукт слід вилучити зі свого раціону
- Трамп все ще страждає ожирінням, але відсутність побічних ефектів гідроксихлорохіну - En Español - Чикаго