Я не рекомендую давати дітям воду з-під крана до одного року, каже педіатр. Це вирішує дилему багатьох мам.

дитячу

Питний режим у дітей надзвичайно важливий. Батьки маленьких дітей часто мають велику дилему, купуючи дитячу воду. На ринку є вода у пластикових або скляних пляшках, тоді як інші покладаються на чисту воду з-під крана. Як вирішити і що найкраще для найменших дітей?

Батьки не повинні забувати питний режим своїх дітей з раннього віку. Звичайно, грудного молока достатньо для немовлят. Пізніше батькам слід дотягнутися до чистої води та достатньо зволожити маленьке тіло.

Дитяча вода спеціально розроблена для дітей, яка містить все, що потрібно маленькому організму.

Але як це дізнатися? "Основне правило: діти до півроку повинні пити лише кип’ячену дитячу воду, дитячу - протягом року, а після року вони можуть пити водопровідну воду". просто пояснює Яна Снопкова, лікар загальної практики для дітей та підлітків. Однак дітям до трьох років ідеально все-таки користуватися дитячою водою, оскільки вони можуть пити її в будь-якій кількості та протягом тривалого часу.

Вода в пластиковій пляшці

Більшість різних видів дитячої води, яку в основному купують батьки для найменших дітей, можна придбати у пластикових пляшках. На ринку є дійсно широкий вибір.

Вони містять збалансований склад мінералів та мікроелементів, що підтримують правильний ріст та розвиток дитини, в оптимальній кількості для щоденного пиття. Вони також підходять для приготування їжі для немовлят. Крім того, ви можете перевірити точний склад безпосередньо на етикетці.

Однак багато мам бояться, що пластикові пляшки пропускають у воду мікрочастинки пластику, які не підходять для маленького організму. "Для маленьких дітей до року вода для дітей, безумовно, краще, навіть із пластикової пляшки, ніж вода з-під крана", - пояснює педіатр. На її думку, сьогодні неможливо повністю уникнути пластику. "Різні речі, крім води, продаються в пластиці. Це лосьйони для тіла, олії, навіть соки для дітей знаходяться у фольгованих пакетах. Ви не завадите цьому ", - додала вона.

За словами лікаря, мамам насправді не потрібно боятися. Кожна пляшка повинна відповідати найсуворішим критеріям, визначеним стандартом. У той же час технологія обробки повинна підлягати найвищій якості та контролю.

Вода в скляній пляшці

Альтернативою пластику є дитяча вода у скляній пляшці, яка, однак, рідше зустрічається на ринку. На думку експертів, вода у скляній ємності, на відміну від пластикової, краще захищає її вміст, і батьки можуть бути абсолютно впевнені, що у воду не потраплять небажані речовини. "Коли у батьків є така можливість, скляна пляшка, безумовно, краща за пластикову, це точно", - говорить Снопкова.

Як і дитяча вода в пластику, ця склянка завжди піддається суворим випробуванням. Він підходить для приготування дитячого харчування. Батькам навіть не доводиться турбуватися про важкі покупки. Завдяки сучасним технологіям пляшки сьогодні набагато легші, ніж у минулому. Крім того, скло - це високоекологічна упаковка, яку можна на 100% переробити.

Вода з під крану

У Словаччині загалом є якісна вода, придатна для пиття. Водопровідна вода не здатна завдати організму значної шкоди, оскільки вона підлягає суворому і постійному контролю якості. Воду знезаражують хлором, відповідно. гіпохлорит натрію.

Однак хімічно очищена водопровідна вода не підходить для дітей. Відповідно до закону, воду для найменших не можна дезінфікувати жодним чином, навіть не додаючи бактеріостатичних речовин, напр. хлор. «Я не рекомендую давати дітям воду з-під крана, навіть якщо вона кип’ячена», - суворо радить педіатр.

Зверніть увагу на склад

Будь-яку воду перед використанням необхідно пройти повний лабораторний аналіз. Крім того, дитячі води щорічно перевіряються відомими лабораторіями. Незалежно від того, купуєте ви для нащадків воду у склі чи пластику, вміст та оптимальна мінералізація важливіші за упаковку.

Батьки повинні стежити за достатнім вмістом кальцію. Вода для дітей повинна бути з низьким вмістом натрію, а також слід бути обережним з нітратами. Вода для дітей повинна містити нітрати до максимум 10 мг/л.

Скільки води слід пити дітям

Питний режим кожної дитини дуже індивідуальний і на нього впливає не тільки вік, але і багато інших факторів, таких як вага, фізична активність або погода. Немовлята не можуть прояснити спрагу, маленькі діти часто не усвідомлюють її в запалі гри. Тому важливо, щоб батьки пропонували їм рідину через рівні проміжки часу без підказки.

Згідно з рекомендаціями Європейського управління безпеки харчових продуктів, діти у віці від 6 до 12 місяців повинні пити від 800 до 1000 мл на день, старші діти від 1 до 2 років повинні пити від 1100 до 1200 мл на день, а діти від 2 до 3 років близько 1300 мл на добу. Це суто питний режим, кількість води, взятої з їжі, у значення не входить.