грилі

У цій їжі є все необхідне для правильного харчування. Крім йогурту, курячий хусі є джерелом білка, рис - вуглеводами, тоді як фрукти - вітамінами. Вам потрібно більше причин, щоб зробити це? Не кажучи вже про підготовку, хіп-хоп і небесна вечеря готова.

Інгредієнти:

  • 2 курячі грудки
  • 1 пакет рису
  • 2 столові ложки соєвого соусу
  • оливкова олія
  • суміш спецій гриль
  • чебрець, розмарин, сіль
  • 1 банан, 2 персика, 2 ківі, 1 груша
  • Йогурт PRO-PRE

Підготовка:

Дві курячі грудки нарізають тонкою соломкою і солять. Потім збризніть суміш спецій, дві столові ложки соєвого соусу, чебрецю та розмарину за смаком. Дайте постояти в цьому маринаді близько години. Нагрійте трохи оливкової олії і обсмажте скибочки курячої грудки на середньому вогні. Тим часом закип’ятити воду і зварити пачку рису. З цих інгредієнтів ми робимо фруктовий салат дуже просто. Наріжте фрукти невеликими шматочками і перемішайте. Йогурт PRO-PRE чудово поєднується з курячою грудкою на грилі та фруктовим салатом. Відмінна ідея обіду та вечері!

Команда PRO-PRE бажає вам приємного апетиту!

Якщо вам сподобалась ця публікація, поділіться нею з друзями!