Хочете приготувати смачну їжу, але не встигаєте стояти на кухні годинами? Цю чудову страву можна приготувати швидко і дуже смачно, ми можемо запропонувати її практично з будь-яким гарніром.
Інгредієнти:
- куряча грудка,
- сіль,
- перець,
- базилік,
- часник,
- олія,
- помідор,
- сир,.
Підготовка:
Куряча грудка нарізається гарними скибочками, солиться з обох сторін, перчиться і посипається базиліком, обсмажується на сковороді з крихітною олійною скоринкою приблизно. Через 4-5 хвилин покладіть м’ясо на деко і притисніть свіжу цибулю, змішайте зі столовою ложкою олії і змастіть м’ясо. Нам потрібні помідори, ми їх нарізаємо скибочками і кладемо на м’ясо, по 2 скибочки на кожне м’ясо, потім вирізаємо гарні скибочки з сиру, це також може йти на м’ясо, тоді при 200 градусах прибл. Випікайте 15-20 хвилин, поки сир не придбає золотисто-коричневий колір, подається з рисом на пару і кукурудзяним рисом !
- Робіть і виконуйте домашнє завдання з кухні проти сонячних опіків
- Зробіть це зараз! Для інших, для себе! - Patika Magazin Online
- Зробіть перший крок; Журнал Sports Choice
- Зробіть свій раціон різноманітнішим за допомогою веганів! 5 рецептів і 6 порад! Журнал "ПРОАКТИВдирект"
- Куряча грудка справді така здорова