бульйон

Ось дуже проста версія зі значеннями:

Смачна, лактуюча, повна вітамінів, 1 порція містить лише 6,7 г вуглеводів, 3,7 г жиру та 194 калорії. Значення білка становило 33,1 г.

Курячий бульйон

Інгредієнти на 1 особу:

  • 10 г курячого курячого порошку
  • 50 г курячого м’яса
  • 40 г очищеної моркви
  • 20 г очищеної ріпи
  • 20 г очищеного селери
  • 10 г цибулі
  • сіль, мускатний горіх, червоне золото, цілий перець

Підготовка:

- Очищену курятину та змішані овочі промийте, наріжте овочі та відваріть їх разом з м’ясом, сіллю та перцем у холодній воді, а потім варіть напівзакритим на варильній поверхні середньої міцності.
- Коли овочі розм’якнуть, додайте інші приправи та додайте до кипіння.
(приблизно 1-1,5 години часу приготування).

Рецепти, розміщені в блозі, захищені авторським правом, їх використання в приватних, комерційних або ділових цілях суворо заборонено і призведе до судових позовів! Назви SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® і SZAFI REFORM® є товарними знаками!