курячу грудку

  • Для скільки людей: 4
  • Підготовка: 10 хвилин
  • Час приготування/випікання: 20 хвилин
  • Підготовка: 30 хвилин

Отримати це:

  • 1,5 кг курячої грудки
  • 5-6 помідорів
  • 2-3 дб паприки
  • 1 салат
  • 2 червоних цибулини
  • 1 шматочок цибулі
  • 1 невеликий консервований ананас
  • 1 велика коробка йогурту
  • часник
  • майоран
  • солоний перець
  • лимонний сік

Підготовка:

1. Наріжте цибулю, наріжте курячу грудку невеликими кубиками, а потім добре посипте сіллю, перцем, гранулами часнику та майораном.

2. Обсмажте курячу грудку з цибулею на сковороді, а потім додайте мінімальну кількість (2 столові ложки) оливкової олії.

3. М’ясо красиво обсмажити, поки воно не стане золотисто-коричневим.

Салат

1. Поріжте помідори, салат, перець, червону цибулю та ананас невеликими кубиками, посоліть та поперчіть мінімум.

Топ

1. Вилийте йогурт в миску, куди ми додаємо дві столові ложки свіжовичавленого лимонного соку, подрібнений часник, майоран, червоний перець. Добре збийте разом і поставте в холодильник до готовності м’яса.

Закінчивши все, збризкуємо підготовлений салат фактом, потім укладаємо зверху м’ясо, потім поливаємо соусом.