7-ДНІВНИЙ КУРС ПО ОМОДЖЕННЮ ЛИЦЯ Koós Viki (2011) - Усі права захищені Сторінка 1

подмолодження

"У МЕНЯ НІЧОГО НЕ ЧАС!" Для угорських жінок характерно, що ми схильні відсуватися на другий план. Поки ми не обслуговуємо всіх навколо нас - чоловіка, дитину, домашнє господарство, робоче місце тощо. - ми навіть випадково не витрачаємо на себе навіть 10 хвилин. Або якщо він це робить, він часто страждає через свою совість. Отже, тут буде потрібно трохи змінити своє ставлення! У вас також є 10-15 хвилин на день, коли ви просто маєте справу із собою! Якби ви знали, які 15 хвилин звичайної йоги на обличчі на день «рятували» все, ви б не проти втратити жодну можливість! Напевно, ви вже здогадалися, тому подали заявку на курс. Що таке йога на обличчі? Йога для обличчя - один із перевірених ефективних методів природного омолодження обличчя. Ефективний як для початківців, так і для наявних зморшок, в’ялої, в’ялої шкіри. Кому рекомендована йога для обличчя? * Як жінкам, так і чоловікам, незалежно від віку. Завдяки цілеспрямованим і регулярним вправам м’язів обличчя ми можемо домогтися того, щоб вони якнайдовше відновлювали і зберігали свою юнацьку стягнутість і тонус. Йога на обличчі: »Легко вчитися». Це можна практикувати де завгодно, коли завгодно ». Його можна інтегрувати в наш щоденний режим догляду за шкірою. Koós Viki (2011) - Усі права захищені Сторінка 3

Тоді починайте курс! Мета - відчути свою красу, свою жіночу енергію більш свідомо і впевнено подивитися в дзеркало. Для цього ви отримуєте від мене поради та вправи. ВАЖЛИВО! Завжди дотримуйтесь порад на поточний день, не біжіть вперед. Все лише поступово! Повірте, результат не буде упущений. Ви станете врівноваженішим, привабливішим та МОЛОДІШИМ! Koós Viki (2011) - Усі права захищені Сторінка 6

ДЕНЬ 1 Перший день - про налаштування. Почнемо ВЕЛИКУ ЗМІНУ! Можливо, ви не зможете вирішувати завдання щодня, тому будьте гнучкими. Перш за все, зверніть увагу на замовлення і бажано не тягнути реалізацію занадто сильно! Фізичне відновлення Відпочинок. Гаряча оздоровча ванна ввечері Ви можете зробити це вдома, головне створити особливі умови! Якщо у вас маленька дитина, попросіть про допомогу, організуйте для вас спокійні півгодини ввечері, коли ви відпочиваєте. Почнемо трансформацію у ванній. Ви можете використовувати свічку, спеціальну ванну з ефірною олією, що завгодно. Покладіть тиху релаксацію, музику для медитації. Справа в тому, щоб мати інше середовище, ніж у повсякденному житті! Koós Viki (2011) - Усі права захищені Сторінка 7

3. Зробіть глибокий вдих. 4. Тим часом повільно випрямитися, відтягнути плече назад, хребет також випрямиться. Ми також повільно піднімаємо голови. Зблизьте лопатки. Долонею догори пальці розкриті. 5. Подивіться вгору і посміхніться. 6. Тримайте повітря всередині, поки повільно не порахуєте до 8. Ми повільно продуваємо повітря, знову розслабляючи плече, руки вільно звисають біля тіла. Повторіть вправу ще 5 разів. Koós Viki (2011) - Усі права захищені Сторінка 9