- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Привіт, я хочу запитати, коли після імператора почнуть носити затягуючий ремінь і чи це взагалі допоможе
Я не носив ніякої талії, живіт у мене плоский, хоча мені доведеться почати робити вправи, тому що мені потрібно зміцнитись, у мене є 2 секції, але минуло 14 місяців з останнього разу, але я повернувся до стану повені раніше вагітність приблизно через 2 місяці після народження.
@ zuzana76 Я пройшов лише два тижні, тому, можливо, це те саме, але на моєму животі все ще є великі, я не одягаю штанів до вагітності, ну і
ну, я багато нажив, тож, мабуть, причина в цьому
@mimkaz, але через 2 тижні після пологів я нічого не носив, у мене все ще були розтягнуті ці кістки або щось подібне, вони просто не перетинали мої стегна, але через 2 місяці це було зроблено, але коли ви годуєте грудьми, не слід дієта, не сідайте на будь-яку дієту, і після імператора ви не повинні робити вправи протягом 3 місяців вправи на животі, а також коли ви годуєте груддю, не рекомендується займатися дуже сильно, оскільки токсини потрапляють у молоко, але, звичайно, деякі фізичні навантаження так, просто не важкі, спочатку спробуйте довгі прогулянки з ким завгодно, плавання можливо пізніше, коли рана заживе, а ви після шостої години. І, можливо, ви худнете, годуючи грудьми, або просто подбавши про свій раціон.