Опис пропозиції
Не приховуйте своєї жіночої краси та елегантності!
Коли жінка танцює, вона прекрасна. І красива жінка - це все-таки щаслива жінка! Якщо ви ввійдете в танець живота, ви придбаєте любов до власного тіла, пробудите в собі ніжний жіночий потяг і зможете спокусити рухом. Крім того, східний танець приведе вас як до зовнішньої, так і до внутрішньої краси, і ви вразите всіх оточуючих!
- знижка на курс танцю живота
- тривалість 8 тижнів через 1 годину або 2 години
- сприятливий вплив на здоров’я суглобів, хребта, плечей та шиї
- розбиття хворобливих менструацій та регулювання циклу
- формування тіла
- фізичне та емоційне розслаблення
- поліпшення настрою
- доступний для всіх жінок незалежно від віку та типу фігури
У вартість купона за € 12,99 входить:
- 8 уроків танцю живота для 1 людини
У вас є 5 дат на вибір:
- 1-й курс проходить з 26.10. по 18.11.2015 р., двічі на тиждень: щопонеділка та щосереди о 16:00
- 2-й курс проходить з 26.10. по 18.11.2015 р., двічі на тиждень: щопонеділка та щосереди о 17:00
- 3-й курс проходить з 27.10. по 15.12.2015 р. раз на тиждень: щовівторка о 17:00
- 4-й курс проходить з 15.10. до 03.12.2015 р., 1 раз на тиждень: щочетверга о 19:00
- 5-й курс проходить з 15.10. по 03.12.2015 р. раз на тиждень: щоп’ятниці о 16:00
Танці живота
Активний рух стегнами у східних танцях формує приємну фігуру і додає до її жіночих рис. Складні рухи в танцях живота змушують тіло пристосовуватися до різних фізичних навантажень, тіло набуває гнучкості і рухи стають більш привабливими. Перевага танців живота полягає в тому, що результати досягаються не силою та подоланням себе (як, наприклад, в аеробіці), а із задоволенням та радістю. Танці живота змушують весь організм працювати в стресовому режимі, але особливо напружені м’язи живота.
Сприятливі наслідки танців живота:
величезний вплив на здоров'я внутрішніх органів, суглобів і хребта, поліпшення постави
зміцнити м’язи за допомогою функції народження, що полегшує процес народження та допомагає у адаптації після пологів
вони допомагають полегшити біль у спині, легенях та шиї або проблеми з легенями
покращується стан при гінекологічних захворюваннях
менструальний цикл нормалізується
звільнити від почуття стресу, допомогти при депресії та додати радості до життя
гарний настрій та вільний потік позитивних емоцій гарантовані
Витрати енергії: 3,2 ккал на годину на 1 кг маси тіла (приблизне значення може змінюватися залежно від стану організму)
Що потрібно взяти з собою протягом години:
- спорт, відп. зручний одяг (верхню частину потрібно укутати так, щоб ви могли бачити в дзеркалі рухи власного тулуба)
- взуття має бути м’яким, але ви також можете тренуватися в шкарпетках або босоніж
- можна виділити стегна шарфом з пензликами або монетами
Академія Anora
Наша школа арабського танцю в Братиславі запрошує всіх дівчат та жінок, які хочуть навчитися мистецтву чарівного Сходу, контролювати власне тіло, краще пізнати свою красу, розвинути свою гнучкість та привабливість. Арабські танці (також відомі як східні танці, танці живота, танці живота) підходять кожному, незалежно від віку та попередньої підготовки. Академія Anora є посередником викладання арабського танцю в Петржалці. Приходьте вчитися та отримуйте задоволення від східних та арабських танців у нашій дружній команді "Anora".
Якщо ви хочете навчитися танцювати арабські танці, вам потрібен смак і любов до танцю. Група дасть вам мотивацію на першому уроці. Ми організовуємо концерти 2-3 рази на рік і завжди з нетерпінням чекаємо старих і нових глядачів. Ми також активно беремо участь у конкурсах, виставках та концертних програмах у місті. У нашій студії східного танцю у нас є групи різного рівня: для початківців, просунута та концертна група. Досвідчена вчителька Ірина Петрова, засновниця Школи арабського танцю «Anora» у Братиславі, допоможе вам відкритись для танців. У кожному студенті Ірина відчуває і розуміє особистість, настрій, рівень готовності, а тому ваш танець буде лише вашим, індивідуальним. І саме це хвилює глядачів на виставах.