Для підтримки нашого здоров’я та життєвого тонусу найбільш необхідні ферменти, властиві продуктам харчування, які можна отримати з «живої їжі» (сирої рослинної їжі та паростків). У молодому віці завдяки клітинно-відновлювальному ефекту внутрішньо вироблених ферментів, що виробляються власноруч, ми красиві, свіжі та енергійні, але старіючи, ми марно витрачаємо свою ферментну енергію. Якщо ми цього не зробимо, організм почне старіти раніше, що може призвести до гострих скарг на здоров’я, ожиріння та хронічних захворювань. Книга розкриває, як ми можемо зберегти наші ферменти для підтримки внутрішнього балансу. І підтримка здоров’я, і зцілення залежать від ферментів і лише від ферментів!

спосіб життя

Відгуки

Варто було б споживати більше сирої їжі.:)

Пов’язані книги

Géné Lénárt - Книга живої їжі
Причина зростаючої популярності нової дієти, яка рекомендує споживання живої їжі, тобто сирої їжі, не нагрітої вище 43 ºC, полягає насамперед у благословляючому ефекті супутньої зміни способу життя. Не оброблені рослини та фрукти з високою енергією є "енергетичною бомбою" для нашого тіла, яка забезпечує нашу активність протягом усього дня. Наша здатність концентруватися, наша фізична працездатність зростає, грибкові захворювання зникають, наша шкіра стає живою і чистою. Звичайно, крім усього цього, якщо нам це потрібно, ми можемо також їсти приготовану їжу. Найголовніше - їсти якомога більше свіжих овочів і фруктів, і робити це з великим задоволенням і задоволенням! У цьому допомагає ця новаторська книга в Угорщині.

Géné Lénárt - Книга живих солодощів
Цього разу автор ділиться своїми найуспішнішими рецептами солодощів із захопленими читачами. Як правило, для живої їжі ці делікатеси виготовляються без термічної обробки, випікання та варіння, тому цінні поживні речовини, вітаміни та ферменти, які вони містять, можуть надалі надавати благотворний ефект. Їх сировина включає переважно багаті клітковиною фрукти та олійні культури, але не містять борошна, яєць, молочних продуктів, білого цукру. Важливим аспектом є те, що більшість солодощів готова за лічені хвилини. Не потрібно тривалий час випікання, ми можемо подати смачні, корисні закуски незабаром після очищення, нарізки або змішування. Успіх Гітти, серед іншого, зумовлений її вражаючою фантазією та креативністю, що точно відображається на вишуканій виставці книги.

Габор Сенді - вітамін сонячного світла
Вітамін D - це особливий гормон, який необхідний кожній тканині нашого організму. Ми мали б потрібну суму лише якби ми жили в околицях Екватора і залишалися на сонці напівголі щодня. Але завдяки результатам сучасних досліджень у наших сучасних умовах стало можливим також досягти оптимального рівня еволюції вітаміну D. Дійсно, у сучасної людини, як і у середньовічних моряків з постійним дефіцитом вітаміну С, невизнаний дефіцит вітаміну D може призвести до різноманітних серйозних захворювань, які західна медицина намагається потім лікувати досить дорогими препаратами та втручаннями, але досить безуспішно. Однак усунути авітаміноз можна лише за допомогою прийому вітамінів! Здоров’я, як то кажуть, того варте, скільки б не було. Для порівняння, вітамін D - це копійка. Але поки уряд охорони здоров’я та медицина цього не усвідомлюють, все, що ми можемо зробити, це взяти захист свого здоров’я у свої руки.

Доктор Джула Бучаньї - Здорова сира їжа та сира дієта
Одне із завдань цієї книги - довести, що природне зцілення, як і всі справжні та чесні справи, є рівним другом лікаря та пацієнта. Навколо нас змінилося життя. Умови життя покладають експоненціальне навантаження на наші плечі. Поспіх, швидке життя, запаморочливі досягнення техніки поставили людину в нові, різні фізіологічні умови, а стару дієту можуть безкарно продовжувати лише люди з привілейованим тілом. Величезна поширеність шлакових хвороб, кальцифікація коронарних артерій, раптові смерті, рак, легеневий інсульт, інсульт виправдовує нагальну потребу в харчовій реформі. Як сирої рослинний шрот відноситься до природних засобів? Однією з основних галузей природних засобів завжди було лікування, яке керується харчуванням.

Золтан Бєлінскі - Тамас Діан - Я просто їв і схуд
Це не традиційна книга. У вас в руці система, яка трансформує ваше мислення і запускає вас до зручного, комфортного схуднення. Можна сказати в будь-якому випадку: це магія, яка працює у формі книги. Він простий у використанні. Ви можете почати на початку, в кінці або в середині. Будь-яке замовлення, яке ви прочитали, вплине на вас. Ви дізнаєтесь, як схуднути, вживаючи їжу. Ви розумієте, чому піст відгодовується. Ви дізнаєтесь про систему ABC і зрозумієте, що тисячі фунтів членів клубу спалювання жиру легко втратили. Тим часом ти перетвориш себе. Бо потрібно знати: ця книга працює. Ми, члени клубу спалювання жиру, знаємо, що ви скоро будете з нами. Незабаром після прочитання та розуміння книги ви теж можете позбутися зайвих кілограмів. Ви готові до пригод? Приємне спалювання жиру!

Рюдігер Далке - Довідник свідомого посту
Голодування може бути не лише очищенням та видаленням накипу на тілі. З правильним ставленням ви можете стати справжнім джерелом молодості для духу та душі. Для цього нам однозначно потрібне правильне ставлення та професійне керівництво. Автор книги спирається на десятиліття медичного та терапевтичного досвіду. Особливу увагу він приділяє психологічній стороні посту. Рецепти, вправи для медитації та поради, викладені в цій книзі, були випробувані на багатьох курсах, тому вони є великою підмогою для втілення свідомого посту на практиці.

Edit Ránky - Сировина та рецепти натуральної кухні
Для цієї книги немає вушного тексту, але ви все одно можете розпочати/підкислити його.

Рудольф Баллентайн - На шляху до здорового харчування - ще один еволюційний крок
Складання здорової дієти через її вплив на наше фізичне здоров’я починає ставати найбільш динамічно розвивається наукою наших днів. Доктор Баллентайн пропонує безліч доказів того, як наші харчові звички впливають на наше самопочуття. М’ясна дієта негативно впливає на свідомість, народжує пасивність, обмежує творчі здібності та заважає розвитку особистості. Тоді як вегетаріанська дієта допомагає досягти чистої свідомості. Якщо людство зробить наступний еволюційний крок, воно вийде на інший етап особистого духовного розвитку, і головним засобом цього є перехід до вегетаріанства.

Ернст Фрюман - Вальтре Фрюман - Аюрведа
Аюрведа, дослівно перекладена як "наука про життя", є найдавнішою, цілісною цілющою системою людства, мистецтвом довголіття, гармонійним фізично, психічно та духовно. Аюрведа базується на трьох життєвих силах (доша): вата - рух пітта - зміна капха - стабільність Доші працюють з різними силами в усіх і дуже важливі в харчуванні. Наприклад, продукти, які корисні для типу вата, можуть негативно впливати на тип капха. Аюрведичні страви також можна легко приготувати з їжі, доступної в Європі. Рецепти в цьому томі дуже допомагають у цьому. Фізичні вправи, трави, ефірні олії, масаж та етичний спосіб життя - це інші важливі елементи аюрведичної системи зцілення.

Курт Теппервайн - Викислення - Джерело молодості
Список захворювань, викликаних кислотами, дуже довгий - від СНІДу до раку до целюліту. Відомий терапевт, вихователь способу життя та натуропат, Курт Теппервайн у своїй книзі називає основні причини гіперацидності. Курт Теппервайн, який десятиліттями займався причинами різних захворювань, пояснює у своїй книзі, чому надмірне закислення організму є настільки небезпечним і що ми можемо зробити, щоб співвідношення кислот і основ в нашому організмі знову стало гармонійним. Книга також містить велику інформацію про здорове харчування та спосіб життя, а також збірку основних продуктів, що випускаються на ринку.

Іштван Ференчік - страви природного способу життя
Людина, яка живе на сучасній промисловій дієті, відчуває підвищений рівень захворювань, організаційні слабкості та ураження, про які його батько, його дідусь, навіть не чув. Мойсей говорив тисячі років тому, що природною їжею людини є фрукти та зерно. Фрукти, овочі та зернові надають життя, підвищують життєвий тонус. Він стискає і зберігає для нас сонячне випромінювання. Натуральну їжу людини можна їсти сирою і насолоджуватися нею. Вони просто означають цінність. У дусі цієї ідеї автор знайомить з продуктами природного способу життя, правилами споживання MIT-MIKOR та MIT-MIVEL.

Патрісія Брегг - Пол К. Брегг - Чудо посту
Пол Брегг - найвідоміший експерт з продовження життя в Америці, тоді як його дочка Патрісія є видатним представником науки про харчування. На власному прикладі Брегга він доводить, що суперздоров’я можна досягти за допомогою позбавлення їжі раз на тиждень. Справжня дієта - це не день фруктів чи день пиття соків, а піст - з дистильованою водою або певними трав’яними чаями. Щорічно, відповідно до певного ритму, також виправдано кілька днів голодування. Брегг також дає уявлення про те, як читач може простежити такий важливий процес детоксикації у власному тілі під час посту. Як він каже: ПРИРОДА СТВОРИЛА ЛЮДИНУ НА ДОЛЬШЕ СТО СТОРІТЬ РОКІВ, АЛЕ ТІЛЬКИ МИ МОЖЕМЕ ПЕРЕКОНАТИСЯ НАШУ ОРГАНІЗАЦІЮ - ЦЕ ПРИКРАСНЕ СТВОРЕННЯ ПРИРОДИ - Добре працює. Наші щоденні дієти вносять в організм ряд токсинів під час процесу розкладання, які він хоче очистити; нам потрібна допомога для боротьби з цим. І найкраща допомога - це піст; завдяки яким втома і настрій стануть минулим - МИ ОТРИМАЄМО НОВЕ, ДИВОВЕ ЖИТТЯ.

Йожеф Февені - Ріта Папп - Нова книга про дієти для діабетиків
Редактор нової книги з дієтами детально описує розвиток діабету, різні його типи, значення та значення показників, що характеризують метаболічний стан. Він надає практичні поради щодо того, як розробити спосіб життя для вирішення загальних проблем. У розділі дієти є два напрямки: зразки дієт для полегшення конкретних вуглеводних страв та сам збір рецептів. У додатку описуються енергетичні потреби у табличній формі та вміст вуглеводів та енергії у кожній їжі. Усі публікації рекомендовані для діабетиків, оскільки автори обговорюють низку питань в іншому світлі, ніж було раніше, беручи до уваги важливі ідеї останніх років.

Lénárt Gitta - Защеплення живою їжею
Більшість захворювань спричинені закисленням нашого організму. У своїй останній книзі Гітта Ленарт пропонує докладну програму, розділену на 4 кроки, для своїх читачів, які хочуть перейти на підщеплюючу дієту, активізуючи сили самовідновлення та самопідтримки свого тіла. Процес підтримується найкращими рецептами сирої кухні, багато ілюстрованими фото. На щастя, все більше людей усвідомлюють, що спосіб життя тісно пов’язаний з нашим здоров’ям, і наші клітини задоволені лише тим, що ми годуємо їх правильним паливом. А яке паливо є найбільш підходящим? Що природне, поживне, як створила природа, дозрівало сонце: овочі, фрукти, насіння, паростки, свіжі пагони. "Шановний Читачу, якщо ви хочете взяти під контроль своє здоров'я, будь ласка, дотримуйтесь мене в реалізації програми, описаної в книзі. Познайомтесь із інгредієнтами та методами приготування натуральної, базової дієти, яка пропонується як альтернатива традиційній - підкисляючий - дієта! з новими продуктами, які не тільки допоможуть вам відновити своє здоров’я, але й забезпечать справжній гастрономічний досвід ". Ленар Гітта