Опис проекту
3-МІСЯЧНИЙ КУРС ПО СТУДЕННЮ ВАГИ ПОЧАТКОВИЙ
Метою курсу є ефективне використання кожного тренування, кожного прийому їжі, кожної зустрічі, щоб приємно схуднути з людьми, які розуміють один одного і докладають однакових зусиль. Курс складається з тренінгів, лекцій з питань харчування та регулярних вимірювань досягнутих результатів. Курс призначений для людей із більш високою вагою (понад 20 кг) або дуже низьким станом, напр. після травми. Тренінги проводяться 3 рази на тиждень у групі приблизно з 10 учасників. Їх веде професійний тренер і спеціально розроблена програма вправ для людей із зайвою вагою, щоб вони не напружували суглоби або хребет. Ми виміряємо та підготуємо детальний розрахунок фізичних величин вашого тіла. Ми обчислимо ваші ккал. потреба в схудненні. Ми навчимо ваше тіло прискорювати обмін речовин і навчимо вас точно регулювати щоденну ккал. доходу. Ми допоможемо вам скорегувати витрати та споживання, щоб ваше тіло втрачало близько 1 кг на тиждень як підшкірного, так і вісцерального жиру.
3-МІСЯЧНИЙ КУРС ПО ВПУШЕННЮ ВАГИ
є продовженням початкового курсу схуднення. Зареєструватися на нього неможливо, не пройшовши перший курс.