Опис пропозиції
Рухайся! Будь то для розваги, радості чи схуднення. Фізичні вправи - це чудовий лікар, причому не тільки фізично, а й розумово. Фізичні вправи та здоровий спосіб життя, в який ви закохаєтесь.
Спробуйте програму схуднення і відчуйте відчуття, що на кілька кілограмів легше.
Швидка втрата жиру за 1 тиждень! З професійним фітнес-тренером, консультантом з питань харчування, фахівцем із високою вагою. Програма налаштована на зменшення лише жиру при збереженні м’язової маси. Це не перевантажує суглоби та хребет. Як результат, ефект "йо-йо" не може виникнути, і те, що ви втратите в цій програмі, не повернеться назад. Програма призначена для людей із зайвою вагою більше 10 кг. (FlyZone також пропонує інші продукти для клієнтів із меншою вагою, що зосереджуються на формуванні тіла.)
Умови: надмірна вага близько 10 і більше кг. Інформація потрібна під час входу. Вік, зріст, приблизна оцінка вашої зайвої ваги.
- Початкове вимірювання біологічних цінностей: маси тіла, кількості жиру в організмі, кількості м’язової маси, маси кісток, кількості води в організмі
- Розрахунок ваших потреб в енергії в ккал на 1 день (за даними діагностики)
- Розрахунок енергетичних потреб для схуднення (скільки ккал потрібно вашому організму за 1 день, щоб схуднути)
- Розрахунок частоти пульсу, при якій необхідно перебувати під час тренування
- Чотириразові заняття з професійним тренером, який використовує спеціально розроблену програму для людей із зайвою вагою
Програма відбувається в групі людей (макс. 10) із приблизно однаковим надмірною вагою
- Меню на 7 днів з урахуванням діагностики та реальних можливостей клієнта
- Діагностика
- Демонстрація першого тренувального уроку (клієнт відвідує перший тренувальний урок, він може сам вирішити, чи хоче він спробувати його практикувати, або просто спостерігати, а потім вирішити, брати участь у програмі чи курсі)
- Ви отримаєте досвід і точну інформацію про цінності свого тіла, на основі якої ви зможете визначитися з курсом своєї втрати ваги.
- Діагностика
- Тримісячний курс схуднення приблизно 39 навчальних годин (залежить від кількості придатних календарних днів у поточному місяці
- Тренінги проводяться 3 рази на тиждень пн, ср, пт), розклад можна знайти ТУТ
- Ви придбаєте нових друзів і фігуру стрункішою на 15 кг
Мета цієї програми - показати вам, як працює ваше тіло. Як ефективно використовувати кожне тренування, кожну їжу, кожну зустріч у програмі та приємно схуднути з людьми, які розуміють один одного і докладають однакових зусиль.
У вас в голові думка, що ви не можете схуднути? Ви можете відмовитися від цього в мирі. Кожен людський організм може втратити жир, досить потрапити в дефіцит енергії. Однак цей дефіцит повинен бути дуже невеликим, тому немає необхідності голодувати при схудненні. Якщо ми хочемо почати ефективно худнути, нам потрібно точно з’ясувати, скільки енергії ми витрачаємо за один день, і нам потрібно точно знати, наскільки нам потрібно зменшити свій дохід.
Не хочете робити вправи? Що ми говоримо, якщо ми маємо зайву вагу, ми не можемо годину бігати або робити якісь подібні кардіотренування. Тренування кардіо все одно не допоможуть вам схуднути. Для схуднення найбільш ефективним є тренування на певній частоті пульсу, при якій відбувається спалювання жиру.
Ми з нетерпінням чекаємо вас і особливо того, як ви будете насолоджуватися результатами.