• 4% білка
  • 20% вуглеводів
  • 3% жиру
  • 4% білка
  • 20% вуглеводів
  • 3% жиру
  • 4% білка
  • 20% вуглеводів
  • 3% жиру
  • 4% білка
  • 20% вуглеводів
  • 3% жиру
  • 73% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

  • 4% білка
  • 20% вуглеводів
  • 3% жиру
  • 73% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

  • 4% білка
  • 20% вуглеводів
  • 3% жиру
  • 73% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

Інгредієнти

Підготовка

  1. Перемішайте зелений горошок за 5 хвилин, приправте сіллю, приправою та куркумою.
  2. Додайте подрібнену петрушку і залийте водою.
  3. Коли вода закипить, додайте кус-кус і зніміть з вогню.
  4. Накрийте герметично і зачекайте 5 хвилин, поки кускус вбере воду.
  5. Подавати гарячим!
  • Я зробив це: 2 рази
  • У книзі рецептів: 0
  • Перегляди вчора: 13
  • 7-денні перегляди: 75
  • Всього переглядів: 78842
  • Завантажено 12 липня 2012 р.

Особливості рецепта

    • улов:
      • гарнір
    • кухня:
      • Угорська
    • складність:
      • світло
    • час підготовки:
      • блискавично
    • кухар підготував:
      • рідко робиться
    • вартість на людину:
      • дуже дешевий
    • сезон:
      • зима,
      • весна,
      • літо,
      • падіння
    • вегетаріанські:
      • ово-лакто вегетаріанець,
      • лакто вегетаріанський,
      • ово вегетаріанець,
      • вегетаріанська
    • Дієта:
      • без цукру,
      • без молока,
      • без яєць,
      • без лактози

Категорії рецептів

    • основна категорія:
      • один курс
    • категорія:
      • кус-кус

Я розбив голову про гарнір, який можна було зробити за кілька хвилин швидше, ніж рисовий бізін, враховуючи велику спеку. Це стало здоровим делікатесом, немовлята просто його їли.

білка вуглеводів жиру

Подібні рецепти

Солодкий кус-кус з гранатом

Кусин тагін

Кус-кус бурякового чебрецю з курячою грудкою на грилі

Гостро-оранжевий кус-кус з курячою грудкою та нутом

Кукус морквяно-нутовий

Коментарі

Я також задоволений рецептом, оскільки зараз експериментував з кускусом (він смачний!), Але назва рецепта! Я заздрю, що я цього не придумав.:-)) Ласкаво просимо: Кошидер

Шановний Косидер! Я дуже рада, що тобі це подобається!:) Я теж експериментую, бо моя дочка отримала кус, вона навіть хотіла вчора з’їсти його на сніданок:), тож їй доведеться робити це кількома способами. Назва рецепта. де це від мурахи, що лізе на Дерево!:)))) Привіт, Діа

Дорога Діа, велика різниця полягає в тому, що цей бізі - це ваш власний колодязь, тоді як я плавно взяв ім’я китайця - ну, звичайно, мені теж сподобалося, що його так називають, але, на жаль, я його не вигадав. Кошидер

Супер! Що б там не було петрушки та гороху, це може бути тільки добре!:)

Естер, Бозі! Дякую.:)

Я приєднуюсь! Дуже добре!:-))) Естер

Дуже цікаво і привертає увагу? його ім'я, давайте навіть не будемо говорити про видовище (зараз я міг би їсти з маленькою мисочкою:-)), і кінцевий результат може бути лише чудовим.:-)) Збережи, дякую.:-)) гарні вихідні! Єва-Аньока

Дякую тобі дорога Єва-Аньока! Його швидко зробити, хоча у нього вже не так багато тепла, і більш повноцінні страви можуть прийти знову. ) Я теж бажаю тобі дуже приємних вихідних! Привіт, Діа

Дійсно дуже гарне ім'я! Я прочитав перший з bizi u як укус? i-jét. Я також трохи знав себе, бо дуже люблю кускус. Потім я добре засміявся.

:)))) Я рада, що я вас розсміяла! Спробуйте все-таки, і якщо вам сподобалось, запишіть! Привіт, Діа

Шановна Діа! Коли я натиснув, щоб закінчити, він був готовий! Шість Я не рекомендую пропускати куркуму, бо запах і колір феноменальні!:) Я не поклав їй трохи перцю на груди, бо чув, що вона матиме якийсь ефект. Риба дякує Великому Гею за марення про винахід рецепту!: D udv: відьма

Шановна Відьма! Дякую за добрі слова. ) Я дуже рада, що ви спробували, і смак був смачний! Завдяки перцевій підказці від імені інших!:) Я також шукав куркуму, як ви згадали про її сприятливий ефект, і я був здивований, про які ефекти повідомляється: дякую!:) Привіт, Діа

Шановна Діа! Насправді нічого немає! Мені шкода, що я сказав пальцем. Це нелегко тут, у NoSalty.:) udv: відьма

Я зробив це сьогодні, дуже смачно. Сподіваюся, це сподобається і родині. Привіт Зсу

Я зробив це, він смакував для сім’ї, я роблю це інший раз, дуже смачно:) Ева-Аньока

Шановна Діа! Дякую за це просто?, Але чудово? рецепт. Якщо тільки для дорослих це зроблено з якимось (пікантним) порошком каррі ще смачніше. Я ЛЮБЛЮ! = D

Шановна Діа! Я зробила цю страву, мені подобається, вона вийшла справді непоганою. Я врятував це, роблю ще один раунд. Моєї куркуми не було вдома, я замість неї поклав каррі, це не зіпсувало її. Примітка: Інгредієнти включають олію, препарат містить масло. Тайфун