Помада Blikk дуже швидко очищає наше тіло, спалюючи зайвий жир, не страждаючи від цього нашими м’язами.

квасоля

Якщо ви хочете швидко схуднути, ваш фрукт - ківі! Його ефект неможливо не помітити, особливо при вживанні щодня і натщесерце.

Дієта ківі допомагає нашому тілу значно очистити криві, в той час як спалювання зайвого жиру до кривих, без того, щоб наші м’язи страждали від цього і, звичайно, зміцнюючи, поповнює організм у тривалому після зими імунному дефіциті, який вигинається. Отже, це ківі!

Якщо ви не страждаєте виразкою шлунка або гастритом, можливо, ви захочете з’їсти ківі натщесерце. Деякі навіть їдять шкірку, оскільки вона також містить багато клітковини та корисних поживних речовин.

Як ви побачите, навіть за такий короткий проміжок часу можна позбутися шести кілограмів зайвої ваги.

А дієта справді дивовижна ... Овочева ківі-дієта Сніданок Приготуйте салат з салату з голови, втрата ваги в парці Карсон болгарський перець з ківі та двох прядок зеленої цибулі. Додайте столову ложку діжонської гірчиці або лимонного соку.

Закуски кожні дві години після сніданку Приготуйте коктейль у блендері: змішайте, щоб схуднути без зеленого яблука, ківі та банана. Якщо у нас немає можливості поєднувати фрукти, їжте їх сирими.

Факти та міфи: Втрата ваги та спалювання жиру

Обід Влийте склянку йогурту в три столові ложки вівсяних пластівців, додайте ізюм, подрібнені мандарини, а також подрібнений ківі. Зачекайте 15 хвилин, щоб вівсяна каша трохи розм’якше, а потім з’їжте цей багатий енергією обід.

Перекус Давайте зробимо фруктовий салат! Нам знадобляться такі фрукти: банан, яблуко, ківі, склянка кефіру або кефіру.

Скільки можна відновити: відгуки та результати

Можна також додати щіпку кориці. Вечеря Приготуйте трохи коричневого рису. Саме це робить нашу ситну вечерю, яка насправді є салатом. Це виглядає досить химерно на основі інгредієнтів, хоча, повірте, це дуже смачно. Не соромтеся скуштувати його!

Вбивця: Через два дні ви можете попрощатися з двома кілограмами, якщо з’їсте цей фрукт

Перед тим, як заснути, ви можете зробити або вигини з апельсина, або випити склянку кефіру. Білкова дієта на сідрі Сніданок Приготуйте салат, використовуючи 10 дкг вареного коричневого рису, нарізаний кубиками ківі, тертий яблуко і 3 дкг сиру фета.

Для цього салату випийте склянку зеленого чаю.

Закуски кожні дві години, після сніданку Один банан, один ківі. Якщо можете, приготуйте з них коктейль у міксері, в цьому випадку також додайте лимон.

Квасоля, горох і сочевиця також допомагають схуднути

Обід Супер салат! Наріжте кубиками 15 дкг вареного філе курячої грудки, половину грейпфрута, два ківі, нарізане варене яйце, яке вигинає трохи зеленої цибулі - також нарізане шматочками.

Приправте салат до кривих, перцем і лимонним соком, дайте йому схуднути без столової ложки оливкової олії. Перекус Зробити салат.

Для цього знадобиться половина банана, два ківі, щоб криві мали низький вміст родзинок і грам нежирного, не надто солодкого йогурту. Салат можна приготувати на кефірі замість йогурту. Вечеря Подрібніть 5 дкг сиру фета, два ківі, змішайте їх з 5 дкг коричневого рису.

Яка найкраща дієта для схуднення? - Поради для схуднення Частина 6

Додайте в салат столову ложку оливкової олії і трохи базиліка. Перед сном.