Баба Харі Дасс
Книга є справжнім словом для практикуючих йогу. Це фантастичне джерело інформації та служить дороговказом на шляху до викупу. У ній коротко, чітко і коротко викладено вчення про всі аспекти практики, які включають обмеження та рекомендації, положення, контроль дихання та органів чуття, концентрацію уваги, медитацію і, нарешті, відпочинок у надсвідомості (самадхі). Для повноти автор також наводить техніки прибирання, деякі з яких є більш вимогливими і вимагають контролю досвідченого викладача, інші в безпеці, і слухач може впоратися з ними сам. Автор дає майбутнім мамам цінні поради щодо того, як займатися під час вагітності в окремі місяці. Ті, хто став на шлях відданості (бхакті), оцінять арт-ритуал - віддане служіння обраній формі Бога або мудру руками - символічні жести, що зображують еволюцію Всесвіту та можливе повернення індивідуальної свідомості до божественне джерело.
Аштанга-йога, також відома як раджа-йога, - це науковий метод, що веде до просвітлення, представлений нам древнім мудрецем Патанджалі в своїх Йогасутрах. Баба Харі Дасс займалася цією йогою з дитинства, ставши майстром йоги і мовчазним ченцем. Він був яскравим прикладом карма-йоги. Свої роботи він присвячував бідним дітям без сімей. Він використав пожертви та прибуток від їх продажу для створення та підтримки дитячого будинку, оскільки вважав, що дітей потрібно виховувати в любовній сімейній атмосфері, щоб належним чином інтегруватися в суспільство.