Я важив настільки, що вага не міг зважити. Якби мені довелося відповісти на питання, чому я сідаю на дієту, достатньо, щоб мій дієтолог не міг зважити мене на першій консультації, бо вона важить лише до 160 кг.
Історія Великого Медера про ефективну дієту та дуже приємну жінку, з якою люди худнуть, циркулює вже давно, тому я також записався на початкову консультацію, і з цього кроку розпочалася моя трансформація.
Я просто їв
За останні роки я надзвичайно багато працював, і не звертав уваги на те, що і скільки я їжу. У нас їжу готують до столу для плюс чотирьох людей, тому не було проблемою прийняти решту калорій. Я також із задоволенням ходив на піцу з друзями, де я також без проблем з’їв величезну піцу, приготовлену для кількох людей.
Після першої консультації я дуже енергійно приступила до дієти. Першою метою була можливість взагалі зважити, і мені потрібно було скинути -15 кг, чого я досяг за чотири тижні. І відтоді вона могла розпочати справжню перевірку у дієтолога з усім, що з цим пов’язане - вимірюванням та зважуванням. Дієтолог Габіка була дуже гнучкою, і через моє навантаження ми зустрічались на регулярних оглядах або рано вранці, або пізно ввечері, але ми ніколи не пропускали консультації. Що я справді ціную в ній.
Дієта виявила і покращила мої проблеми зі здоров’ям
Під час дієти ми помітили проблему з частотою пульсу, яку я спочатку вважав побічним ефектом дієти, але мій кардіолог переконав мене, що саме ця дієта вносить позитивний внесок у покращення цієї проблеми. Після трьох місяців дієти -39 кг профілактичний аналіз крові поставив мені діагноз: підвищений рівень сечової кислоти в крові. Незважаючи на те, що я хотів продовжити програму повноцінного заміщення їжі, дієтолог поставив мені більш підходящу для мене програму, враховуючи цей стан здоров'я, але все ж у поєднанні з низькоенергетичною їжею NutriFood.
Мені вдалося припинити прийом ліків після консультації з лікарем через кілька тижнів, але я продовжував дотримуватися дієти та консультацій. З тих пір я втратив ще -12,40 кг, що не настільки швидко, як це було в перші місяці, але я ні про що не шкодую, тому що отримав мотивацію повністю змінити свій спосіб життя і особливо змінити свій дотепер нездоровий дієта.
Навіть сьогодні я працюю досить багато, але скрізь, куди я йду готовий, і якщо я хочу з'їсти щось здорове і якісне, я беру їжу з собою і не тягнуся до різних багетів, печива та фаст-фуду. Овочі та фрукти є частиною мого щоденного раціону, і іноді я наважуюся давати вуглеводи - звичайно, в достатній мірі.
Я повернув собі життєлюбство
У мене знову життєлюбство, у мене набагато позитивніший настрій, і я знову почав розвивати власний бізнес. Мені дуже подобається їжа Nutrifood, і вона стала частиною мого раціону. Я віддаю перевагу шоколадним плиткам, бо з весни до осені я відданий своєму великому хобі - риболовлі. І я можу їсти палички легко і без докорів сумління - чекаючи риби. У мийці завжди сміються, що прибираючи машину, завжди беруть кілька пачок паличок. І що в цьому найсмішніше? Уявіть, що палички та коктейлі NutriFood вже відомі джентльмену з умивальника, адже він, як кажуть, знаходить їх нормально, не лише в моїй машині.
На даний момент я почуваюся дуже добре, але я не зупинюсь, поки не зважу 100 кг. Отож, ще раз, у мене запланована ще одна програма зниження для NutriFood. Я також рекомендую його іншим, хто намагається схуднути, оскільки під наглядом дієтолога та продуктів, збалансованих за харчуванням, це легко та швидко.