ІМожливі тижні тренувань у гірях з гірі не покращують спринтерські здібності у рекреаційно активних жінок (оригінальний pdf)
Holmstrup ME, Jensen BT, Evans WS, Marshall EC
Int J Exerc Sci 9 (3): 437-444, 2016
3%), ніж KBS. Ніяких суттєвих відмінностей у показниках перед тестом не спостерігалось, а також змін у спринтерських показниках між до та після втручання в жодній групі. Поліпшення показників вертикального стрибка спостерігалося в обох групах. Потенційні пояснення відсутності поліпшення спринтерських змагань порівняно з попередніми дослідженнями включають відмінності між рекреаційно активними жінками та спортсменами та низький обсяг фізичних вправ (
46% у порівнянному дослідженні із покращенням вертикального стрибка). Подальші дослідження повинні спробувати визначити відповідний обсяг та інтенсивність компонентів KBS у спринтерському графіку.
Схожі повідомлення:
Взаємодія з читачами
Залишити відповідь Скасувати відповідь
Нижній колонтитул
Протягом багатьох років ми прагнемо публікувати якісний, суворий та оновлений науковий зміст. Щодня ми надаємо у ваше розпорядження статті, коментарі, думки, відео тощо.
З нашого кампусу (Інтернет-курси та семінари з фізичних вправ та/або фізіології спорту) ми пропонуємо вам сучасну підготовку, курси електронного навчання, вебінари, семінари та конференції під керівництвом професора Дж. Л. Чичарро, а також найпрестижніших дослідників, професіоналів та викладачі з академічного та професійного секторів.
Клінічна фізіологія виконання
Отримайте доступ до нашого нового веб-сайту з питань фізіології клінічних вправ, який наповнений науково-популярними статтями та онлайн-курсами, призначеними для фізіотерапевта, кінезіолога, медика @, медсестри @ ... та інших медичних працівників, які зацікавлені у цьому виді тренінгів, пов'язаних з реабілітацією профілактика та ЛФК.
Слідкуйте за нами в мережах
Приєднуйтесь до нашої спільноти передплатників.
Отримуйте нашу розсилку
Ви сумніваєтесь чи хочете надіслати нам запитання чи пропозицію? Напишіть нам